1樓：男人向上
起床困難，特別是冬天，很正常！真正的困難是起床前後的那幾分鐘！不要想那麼多，醒了直接起來，做點家務或者鍛鍊一會，馬上心情舒暢！
此外，定個目標，一週至少有五天是乾淨利落的起床！人是要有自控力，但也別給自己搞的太累！堅持下去比什麼都強！
2樓：火木散人
如果有重要的事情的話~就拜託別人叫你起床~如果沒有重要的事情那麼早起床幹嘛~科科~
3樓：
跟別人說你要是不起來就給他一百塊錢,你就能起來了
4樓：雲端之歌
當一個人的慾望和能力不成正比時，通常會感到迷茫。有夢想的人睡不著，沒夢想的人睡不醒。
5樓：土豆豬腳能消炎
不要輕易叫醒你的夢，繼續睡！
6樓：匿名使用者
改變習慣，和大禹治水一樣，宜疏不宜堵。
強行改變是很困難的，自己何必為難自己？
想想在什麼情況下你不但不會賴床，而且還會很快樂的起床呢？
比如說和朋友們約好，今天大清早要一起出去愉快的玩耍，那你肯定天沒亮就整裝待發了！
比如說你睡得正香，突然被**吵醒，是你暗戀了好久的女神打來的，請你陪她去晨跑，你一定打了雞血一樣，起床的速度超過30萬公里每秒。
如果天天碰到這種事情，你肯定就沒有賴床的習慣了。
然而人生中哪會天天碰到這種好事？所以你不得不無可奈何的繼續賴床。
那麼重點來了，如果你擁有一款理想的鬧鐘，每天早上你聽到女神的聲音叫你起床，聽到3、5個好朋友叫你起床的聲音，你是不是也能獲得起床的動力？
小米應用商店有一款《同學快起床》的軟體，可以達到這個效果，建議試一試，安裝之後，把它推薦給你的幾個好朋友（重點是順便推薦給你心儀的女神），然後你們相互之間就可以每天互相聽到彼此為對方錄製的起床鈴音了。
人生中的好朋友就是用來互相幫助的，生命中的女神就是應該創造機會互相幫助的。
最後祝你起床愉快！
7樓：颯颯
那你就多設定幾個鬧鈴啊
我是一名初中生，每天早上起不來床，怎麼辦？
8樓：匿名使用者
我以前早上也起不來，現在睡得早一點（8～9點）第二天起床就早了。
9樓：手機使用者
首先你自己要有早起的意識要堅持幾天就好了
10樓：我就是我
都一樣，我像你這麼大也是。
11樓：匿名使用者
下個自虐鬧鐘（在應用寶上搜）
早上起不來怎麼辦，每天早晨起不來怎麼辦？
合理安排學習時間，到什麼時間做什麼事情，你可以提前設定好時間，到了時間該學習學習，到了休息時間立刻收拾東西準備休息，不要延誤休息的時間，一般都是休息時間不夠才導致現在早上起不來的。要養成早睡早起的好習慣。還有一個外在原因就是現在天氣冷了，也不想早起了。有個朋友曾經問了個問題說，每天都很晚睡覺，要怎麼...
早上起不了床怎麼辦，早上起不來床該如何辦呢？
擺脫起床困難症的方法主要 充足的睡眠時間 保持房間適宜的溫度 營造明亮的環境 獎勵早睡早起等。想要擺脫起床困難症，需要晚上早點睡覺，保證每天充足的睡眠時間，通常保證睡眠時間不少於7小時。2.保持房間適宜的溫度 起床困難的另一大因素是寒冷的天氣。身體習慣被窩的溫暖舒適，低氣溫使得人們不願意起床。如果房...
腰痛起不了床怎麼辦，腎結石會腰疼的起不來床嗎？
腰疼出現了活動受限，起不來床，最常見的是腰椎間盤突出症所導致的，由於區域性神經根受壓，病人疼痛逐漸的加重，也會出現下肢麻木無力 活動受限，單純的疼痛可以口服止痛藥物，應用氨酚待因片或者選擇尼美舒利膠囊。在急性期也可以給予甘露醇脫水，減輕區域性神經根的症狀，也能緩解疼痛。也可以選擇肌肉注射給藥，應用地...