1樓：匿名使用者
其實說到底還是自己不堅定，有點懶不想起床。我每天都定鬧鐘四點半起來跑步，可有時候就不想起來。先定好鬧鐘，到點就強迫自己起來跑步。
當然偶爾偷懶一下也是可以的，不能三天打魚兩天晾網，要堅持下去。
2樓：匿名使用者
定個鬧鐘，把手機放碗裡放在床頭，聲音特別大
3樓：藤芷菜
這種事一定得自己真的下決心才行
早上想起來跑步又起不來怎麼辦
4樓：匿名使用者
一開始會不自然不習慣，七天後到二十天會不習慣但自然了，二十天到九十天期間既習慣又自然了，所以堅持就會習慣又自然，把身體搞好，多麼愉快的事哦。相信你，很棒的！
5樓：林真治
用兩個鬧鐘，輪流響。反正你也睡不成了，不如起來跑步。
好習慣養成就21天，堅持21天就是你一輩子的好習慣了。加油！
6樓：尖草坪區法院辦
人都是有惰性的，你想早上起來跑步，但是又起不來這是很正常的，我剛回開始也是這樣的，但答是後來能夠早些起來跑步了。我的做法是：一是每天定時起床，上好鬧鐘，讓鬧鐘叫醒了；二是鬧鐘一響就要起床，決不能再睡了，否則很容易睡著了，誤了跑步；三是毅力要堅強，尤其是在冬天外邊很冷，被窩很熱，一般人都不想早些起床，這就要求有堅強毅力了。
7樓：華彩網還我錢
說了等於沒有說
不如這樣啊，我給你當鬧鐘啊，每天一元錢，失誤罰兩元。
怎麼樣啊。只保證在你規定的時間喊你，不保證你起床。
8樓：繾綣de風鈴
天天堅持 慢慢就習慣了
9樓：匿名使用者
釘上上個表，到頂起來，不要猶豫，堅持就好啦
10樓：超級築巢
睡木板，到點準起得來。
11樓：大志
那就晚上運動，不論早晚，只要效果
早上想起來跑步卻起不來
12樓：
在學校多參加課外活動吧，你這是沒毅力的表現啊。
早上想起來跑步，可是每次都起不來，怎麼辦呢？
13樓：匿名使用者
買個鬧鐘把自己鬧起來啊
14樓：chr我姓陳
眼睛關鬧鐘的時候不要馬上就閉上先開一點點定定看一下其他的東西接著會慢慢張開了 我也是這樣今天難得起床了看見大大的太陽又不想出
15樓：匿名使用者
必須得下一個決心，定上鬧鐘
16樓：手機使用者
找我呀！我可以天天叫你，
每天早上想早早起來跑步鍛鍊，但就是起不來 怎麼辦？
17樓：博博
只能證明你的決心還不夠大，你太懶惰！別找藉口糖塞你的懶惰！振作起來！自律點
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