1樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
2樓：咩小胖育兒
很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。
3樓：匿名使用者
多吃芝麻，多運動，防止輻射，不要老戴帽子，多多按摩頭皮，多梳頭！
多吃核桃芝麻紅棗
多用植物洗髮水，沒關係的
4樓：藍天下的海魚
你這個問題挺綜合性的，建議還是從最基本的洗髮水做起，先檢查你的髮質和膚質，最好去專業的理髮店，他們那裡應該都有測膚質的儀器，搞清楚之後再有針對性的選擇洗髮護髮用品，我這裡有幾個簡單的方法，希望能幫上你的忙。
1.首先是長髮：亂髮適量，洗淨晒乾，用菜籽油煎焦，再研成細膏，每日擦頭。本方補陰、消淤、生髮。
2.頭皮屑：陳醋適量，加入溫水中，洗頭，可**頭皮屑。
另外，大蒜瓣稍加水，搗取汁，睡前擦頭皮，晨起洗頭，可治頭屑，可噴些香水，減少大蒜味。
5樓：僕潔靜
我有個同學也是頭髮特少，他剃了光頭，挺精幹的```
頭髮很少很細怎麼辦
6樓：母咕憎均糊
隨著社會的進步，我們的生活水平也在提高，隨之而來的問題就是掉頭髮，在生活中，你也許正在為掉頭髮而煩惱，我以前也一樣，在查詢了很多知識並實踐以後，當然這也是「重現.青絲」一紋中講到的，現在煩惱沒了，只要在日常生活中做好，就不會出現掉髮的問題了。那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
勤洗頭，洗澡，保持身體，頭髮的清潔衛生。讓頭髮在一個乾淨的環鏡中生長。改掉不良習慣，少抽菸喝酒，煙中的尼古丁，酒中的酒精，都會制約，損害著頭髮的生長，一定要戒掉。
保持睡眠，多喝白開水，多吃一些黑色食品如黑芝麻，何首烏等等。平時多做運動增強體質，不要給自己太大的壓力，適當的減輕壓力。
7樓：
1注意飲食，多吃高蛋白低脂肪的食品以及各類蔬菜水果補充人體所需維生素，還可以食用黑芝麻，黑豆等加強髮質。
2合理護髮，定期更換洗髮水護髮素的牌子，長期使用同一種洗髮水護髮素對頭髮並不好。
3不要熬夜，熬夜會使人頭皮毛細血管收縮，使毛囊得不到充足供血。
4不要抽菸喝酒，菸酒中的尼古丁和酒精會對毛囊產生極大的傷害，使毛囊壞死閉合，頭髮脫落無法生長。
5合理運動，提高身體免疫力，減少體內脂肪堆積，加快身體血液迴圈有助於頭髮生長。
6定期理髮，定期理髮有助於頭髮生長更加濃密。
8樓：吉米化妝學校
用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生髮護髮。
9樓：金華**病防治院
天生頭髮稀少，考慮與自身的氣血不足有關，從中醫角度來講，發為血之餘，當自身氣血減少時生髮無力，容易導致毛髮稀少。想要改善症狀，建議口服養血生髮膠囊，有效的滋補氣血，促進頭髮生長，使頭髮二次增長，達到**的目的，平時可以嘗試塗抹米諾地爾搽劑，有促進毛囊生髮的作用。在日常生活中注意調整作息，不要頻繁的熬夜，魚、肉、蛋、奶均衡營養，可以增強免疫力，對於頭髮的生長有輔助**作用，如果依舊沒有辦法達到理想的療效，可以使用毛髮移植術，見效比較快。
10樓：
1、攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。
含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。
11樓：武漢仁愛植髮
建議以補充營養的辦法來滋潤頭髮改善髮質。猶如補充營養可以使粗糙的**柔滑起來一樣。這應當說是目前最有效的治本之法了。
比如多吃些高蛋白低脂肪，富含多種維生素的食物。黑芝麻，核桃都對頭髮有好處。
12樓：
1不要經常燙染髮，頻繁燙髮染髮對頭髮傷害極大，很容易造成掉髮。
2不要經常用吹風機吹頭髮，經常用吹風機會損傷髮質，可以用毛巾擦乾後自然風乾。
3多補充高蛋白低脂肪和多種維生素的食物，各類蔬菜，雞蛋，核桃，黑芝麻等。
13樓：匿名使用者
頭髮少是世界性難題，在沒有找到好方法前，建議做一個逼真假髮帶著，沒有別的好方法了。有個靚首，做假髮（真人假髮）挺專業，是廠價，**不貴。口碑也不錯，先帶著吧。總比現在強。
14樓：匿名使用者
頭髮稀少分兩種情況，一種是掉落的頭髮太多導致頭髮變少，另一種是掉的不多，但是生長速度緩慢，不管是哪種，都是身體出現問題的表現。
需要注意：
首先，注意營養，飲食上多吃生髮護髮的食物，蔬菜水果、核桃、海帶之類。
其次，睡眠要充足，不要經常熬夜。
然後，保持心情的舒暢。
最後，用生髮防脫的繕絲緣絲木精華液塗抹頭皮，堅持用就能夠生出新發來。
15樓：麵食
我上高中的時候，頭髮又長又粗，那會用的洗衣粉洗頭髮。
後來上高三的時候，學習壓力大，就把頭髮剪了，結果頭髮後來就一直很少，很細，不知道是不是因為我用洗頭膏的原因。
所以也許是你營養不及，或者因為用的洗頭膏的原因。現在網上的**方法也很多，你可以去網醫語看看。
16樓：心連心潘鴉
頭髮細、少其實追根究底還是因為頭髮沒有營養，導致頭髮沒營養的原因有很多，比如汙染、紫外線、染燙、梳理頭髮不當等。
1、建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
2、每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
最主要的還是日常可搭配服用發特濃營養素，一天2袋，一週左右即可改善頭髮原先情況。
17樓：匿名使用者
掉頭髮很有可能是內分泌失調還有營養不足，平時要注意對頭髮的護理，少吃糖類和脂肪類的食物。如今這社會頭可斷血可流，頭髮可不能禿，作為祖國的花朵是堅決不允許這種事情發生的，我上學的時候已經開始掉頭髮了，不過經過我多番的努力終於找到了解決辦法，按照（路煦-逆襲）裡的方法調理了幾個月，現在基本已經好的差不多了，希望同時也可以幫到你。
18樓：大家閨秀又閨秀
直接戴個假髮、簡單明瞭！
19樓：匿名使用者
自己以前頭髮也是很少很細，吃發特濃營養素，還不錯，吃了一段時間，頭髮就變得濃密了。
20樓：瑞麗詩丶小雷
用啤酒塗搓頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能祛屑防脫、促進頭髮的生長。啤酒裡含有大量的營養物質，對頭髮和頭部有營養的補充作用。情況嚴重一些的朋友建議去做一個毛囊檢測，針對情況解決問題。
21樓：滿眼皆是西瓜
頭髮少，稀疏的情況下可以從生活習慣以及飲食改善
其次，如果長時間不能恢復的話，可使用6dpht加密技術改善
22樓：手機使用者
你頭髮稀少很嚴重嗎？建議你去搜尋一下靚首假髮，做個效果如真的假髮，先帶著，在想辦法。我在靚首做了兩個了，價效比高，效果好。都是用真人頭髮做的。
女孩子頭髮稀少怎麼辦?
23樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
24樓：鳴鳥不思才
頭髮稀少的原因是食物及營養代謝異常 營養不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，頭髮稀疏的人，不僅要注意加強營養，還要仔細護理好頭髮，那麼怎麼做呢？
1、勤洗頭。經常用性質溫和的洗髮水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮乾淨，毛囊孔不被堵塞，頭髮就能健康的生長。
2、保持充足的睡眠，少熬夜。睡眠充足了，才能保證頭髮的自然生長，否則過度熬夜會影響頭髮正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭，有助於頭髮健康生長
3、按摩頭皮。按摩頭皮能很好的幫助頭髮生長，頭皮敏感神經遍佈，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕鬆，還對頭髮根部做了很好的保養。
4、食**。把何首烏熬成汁後，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預防脫髮，也有助於頭髮的新生。只要能堅持喝一個星期左右，效果會比較明顯。
5、喝酒、不抽菸，因為菸酒對頭髮髮質有很大影響，長時間酗酒抽菸，人的頭髮往往會變稀疏、發黃。
25樓：度恬
每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀髮。 當然，這裡不是教你怎麼「變」出濃密的頭髮，因為連我也不知道。但是，這裡卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭髮稀疏的弱點。
頭髮稀少者應避免留長髮，較好的方法是採用中短髮型，在髮根用中型髮捲進行燙髮。燙髮時間不宜過長，使頭髮形成較大的彎曲，要髮根微微站立。 做造型時，著重對髮根進行加熱，使髮尾有輕柔動盪之感。
這樣做能夠產生頭髮濃密、自然飄逸的視覺效果。 以下有三種方法： 一、頭髮稀少的女子，最適宜的是短髮型。
頭頂的頭髮要剪成分層，以掩蓋稀少的頭髮，使頭髮顯得豐滿一些。如果頭髮纖細，也須用分層剪髮的方法；頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，髮腳平剪以示豐滿。 二、美容專家介紹，燙髮能使頭髮顯得豐滿些，但不少頭髮纖細者往往找不到理想的護髮品，唯一的辦法是用一撮頭髮作試驗，看看需要多少時間燙髮效果最佳。
燙髮時分界不要呈直線，最好是呈z形線，以免頭髮幹後露出分界**觀。 三、吹乾頭髮時最好向前垂下，把頭髮吹離頭皮，這樣頭髮就顯得有分量。若不要吹乾，洗髮後不要立即梳理，以免溼發緊貼頭皮。
應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭髮顯得蓬鬆，等頭髮幹了之後再梳理。
26樓：
我也是頭髮稀少人士，我就沒有把真頭髮剪了啊，我用卡子固定假髮的，一樣很穩，靚首，我就在他家買的
27樓：瑞麗詩丶勒哥
2、頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣；當然，若是頭髮掉的非常多，枕頭、地板上到處都是，每天掉髮量在一百根以上，那就需要儘早到**脫髮的機構做檢毛囊檢測；
3、篩查如果你脫髮區域皮下毛囊的情況，如果皮下毛囊存在可以採用藥物**、鐳射**、中胚層**改善頭髮；如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，脫髮區域只能是通過植髮來改善；
4、日常控油防脫方法：
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
28樓：匿名使用者
那麼脫髮及頭髮少可以做到以下幾點
1、啤酒
啤酒塗搽頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭髮的生長。在使用時,先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的**效果,還可以使頭髮光亮。
2、陳醋
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次,不僅能去屑止癢,對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
3、蜜蛋油使稀發變濃
如果你的頭髮變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油,與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,塗抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後,再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間,頭髮稀疏的情況就會有所改善。
之後再搭配使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮及頭髮稀少的，堅持使用就會好轉的。
頭髮很細很少很油怎麼辦
嗯首先你的問題 是一個很現實的問題 很多人都有這樣的困擾 是不太現實的 這個問題很多人都問過我 我的回答是 推薦專業去油的洗髮水 一定要專業的 不是超市裡賣的那種啦！就是洗完頭髮 要很澀的那種 歐萊雅的 就不錯就是一種 透明瓶的 售價128元 有的店可以打折 還有就是洗頭的方法 一定要正確 洗頭注意...
頭髮少怎麼辦，頭髮少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。頭髮少怎麼辦？飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少...
頭髮少怎麼辦，頭髮少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。這位親看來很著急呢 頭髮少 很漂亮啊 頭髮少的，一樣食物磨粉泡水喝，...