1樓：嗚呼
朋友，部分人的頭髮很細、少、發黃、還掉。。。是正常的，不要有心理壓力。
當然如果你同時還伴有其他的如睡眠不良、盜汗、消瘦等現象的話，還是要去看醫生的好！
我的頭髮天生就少又細怎麼辦
2樓：老長征碩雪
你好，你的情況多吃黑芝麻、黑豆、牛奶、動物肝臟、枸杞、木耳等，平時注意飲食，均衡營養，祝你身體健康。
3樓：伊夢莞
如何讓頭髮增多變粗：
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
2、良好的精神狀態是很有必要的，當一個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那麼怎樣做才能使頭髮變多?那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
3、頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
4、減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，那麼怎樣做才能使頭髮變多?在生活中應該儘量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
5、頭髮簡單的按摩護理，這樣可以改善頭皮的血液迴圈，對於髮質是有好處的，具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康的。
4樓：嚴重性詞駒
頭髮又少、又細主要原因還是因為發部營養沒有跟上，頭髮缺乏營養造成的。而導致頭髮沒營養的原因有很多，比如汙染、紫外線、染燙、梳理頭髮不當等。
1、建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
2、每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
最主要的還是日常可搭配服用發特濃營養素，一天2袋，一週左右即可改善頭髮原先情況。
我的頭髮天生很細，又愛掉，又少，該怎麼辦啊？
5樓：匿名使用者
我的頭髮也有白髮…都不知怎麼辦？也有遺傳的原因吧…以上網友們的回答都不錯…可以適當的運動…去諮詢醫生…看醫學方面的書籍…
6樓：匿名使用者
白髮我就不知道了 不過頭髮細少的話就最好把頭剃了 不用光 很短很短那種就成 三毫米吧 也不會很難看 主要還是注意營養還有最重要的就是要堅持鍛鍊 身體好 頭髮才不虛弱 而且不要失去信心也不要因為這個就一天心情很沉悶你一定年齡還比較小吧 還在上學吧 不要想的太多 慢慢的才會好 起碼也是幾年的光景 相信我 堅持愛護他就一定會有好結果的 最重要的是有個好心情 呵呵 因為這是我的親身體驗
7樓：葉子小刀
持之以恆！！！！
手搓49下 再如洗手般搓手背幾下 保證手極熱 微汗 然後是指指肚插入頭髮 從前額髮際至後項髮際出 72次 後再行一次
每天做三遍 以身心舒暢為主 七日見效
搓發前 建議熱身 氣血通暢；搓發時 勿用指甲 只用指肚；搓發後 頭微熱 微汗 勿見風 見風大忌！
我頭髮很少很難看怎麼辦
8樓：愛sj愛兔
第一 吃些黑豆黑芝麻之類的黑色食品，頭髮少更要好好保護好，別掉髮。
第二 有種東西叫蓬髮粉，你可以搜下，造型產品，估計有用。
第三 有專門針對細幼髮質的洗髮水，據天涯筒子們說還可以。
9樓：
去做個墊發根。特別管用。我頭髮現在捧起來了。我是女生哦。男生更好辦了。燙個頭髮多簡單啊。墊發根。燙紋理。
希望採納我。 不懂繼續追問我哦。～
10樓：妖之極境為孽
光頭啊 哪天我禿頭了 我絕對剃光頭
11樓：hawaii夏
那就燙卷嘛，看起來會多點好像.....................
我頭髮太少太軟太細太塌怎麼辦？
12樓：匿名使用者
去你們那個地方比較有名的理髮店，拿點錢找個比較有名的理髮師給你設計一個發行就行落
13樓：匿名使用者
天天清洗頭髮 然後用髮蠟造型
14樓：匿名使用者
據說用蛋黃做發膜可以滋養頭髮，讓頭髮變粗。我沒有做過。我頭髮太硬了，很羨慕那些頭髮細軟的女孩子，看上去很柔順。
想不出來你是什麼髮質，如果頭髮很貼，一般頭髮會很細 很少，那樣的話就不會很乾了啊，很容易油的。
如果你實在嫌頭髮貼，千萬不能拉直，會貼的讓你更鬱悶的。燙卷會看上去讓頭髮多一點，但是如果你頭髮很細 很乾，一定要燙個好點的。或者不要燙，不然 頭髮會像枯草一樣。剪個bobo頭
15樓：悠悠古史
髮量少，頭髮總是扁塌塌，不要怕，這幾招讓頭髮看起來更濃密
我的頭髮稀少，頭髮細，容易掉髮，怎麼辦啊。
16樓：金華**病防治院
引起頭髮稀少的原因有很多，常見的**包括先天性以及後天病理因素導致的頭髮稀少。先天性的頭髮稀少，最主要的就是遺傳因素，這種情況一般沒有特效的辦法來**，還有許多病理因素也可以導致頭髮稀少。比如因為內分泌失調、雄性激素活性過高，導致頭皮脂溢性脫髮，使正常的頭髮大量的脫落，導致頭髮稀少。
這種情況平時需要注意休息，保證充足睡眠，飲食清淡，儘量少吃過於油膩的食物能改善脫髮的症狀。儘早外用米諾地爾液進行**。頭髮稀少還有可能是營養不良、身體缺少微量元素和維生素也可以導致的，需要平時注意飲食均衡，適量的補充維生素和微量元素。
17樓：匿名使用者
頭髮稀少，還很細，容易掉髮，這是頭髮缺少營養，髮根不穩固造成的，可以吃發特濃營養素，能夠補充頭髮營養，強健髮根，控制掉髮。
18樓：瑞麗詩檬丹
飲食上也要注意，不能吃太油膩的食物，可以適當吃些硬殼類食物，蛋白和微量元素豐富的食物，適當吃些黑芝麻。多吃新鮮水果，補充充足的維生素e，維生素e可抵抗毛髮衰老，使毛髮生長。
19樓：year水沢元紀
掉髮是大多數人都會遇到過狀況，關於青少年來說，不論男女都會呈現掉頭髮的作業。而致掉髮的原因也有許多種，我就從前有過兩次嚴峻掉頭髮的現象，一次是高三時，那大概是由於高考的壓 力導致的；還有一次是最近，我試過換洗髮水可是沒用，大概是由於我的頭髮燙染後形成的，這讓我認識到保護頭髮是十分重要的。然後就讓我看到《重現ㄧ青絲》一文，裡邊教了許多常識，現在就 和咱們講下的，勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。
堅持鍛鍊，多去參加體育活動，加強身體的鍛鍊，可以提高人體的免疫力，身體強壯了頭髮也會跟著好起來。平時要注意作息時間，每天晚上要在十一點前睡覺，保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。用木製梳子梳頭，不要使用尼龍梳子和頭刷。
我的頭髮比較細軟，而且少點，沒有蓬鬆感，該怎麼辦
20樓：北總**專家
你好，一般頭髮少是遺傳因素或是用腦過度，沒有別的辦法，只好後天補求一下吧：
頭髮稀少者應避免留長髮，較好的方法是採用中短髮型，在髮根用中型髮捲進行燙髮。燙髮時間不宜過長，使頭髮形成較大的彎曲，要髮根微微站立。
做造型時，著重對髮根進行加熱，使髮尾有輕柔動盪之感。這樣做能夠產生頭髮濃密、自然飄逸的視覺效果。
以下有三種方法：
一、頭髮稀少的女子，最適宜的是短髮型。頭頂的頭髮要剪成分層，以掩蓋稀少的頭髮，使頭髮顯得豐滿一些。如果頭髮纖細，也須用分層剪髮的方法；頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，髮腳平剪以示豐滿。
二、美容專家介紹，燙髮能使頭髮顯得豐滿些，但不少頭髮纖細者往往找不到理想的護髮品，唯一的辦法是用一撮頭髮作試驗，看看需要多少時間燙髮效果最佳。燙髮時分界不要呈直線，最好是呈z形線，以免頭髮幹後露出分界**觀。
三、吹乾頭髮時最好向前垂下，把頭髮吹離頭皮，這樣頭髮就顯得有分量。若不要吹乾，洗髮後不要立即梳理，以免溼發緊貼頭皮。
應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭髮顯得蓬鬆，等頭髮幹了之後再梳理。若有「分器」，用吹風筒吹髮更適宜，因為吹出來的風不會集中在一點，頭髮看起來也顯得多些又自然。
均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭髮生長所需的蛋白質養份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。
除了蛋白質這個必備營養素之外，頭髮還需要維他命與多醣類等營養成份。維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當中攝取。也可以從山芋、秋葵等高保溼效果等食物取得多醣類的營養！
想讓已經受傷的頭髮有新發取代嗎?那得仰賴頭皮的保養了！利用按摩促進血液迴圈。平時可以利用指腹按摩頭皮，包括揉、捏、敲、擦等四個步驟。
揉時畫圓，指甲不要豎起，捏時力道放鬆，敲時以發旋為中心前後左右移動，擦時用姆指由正後往下面按，有空的時候或洗澡時不妨試試。
在按摩時加上專用的香精或乳液，效果會更加倍，一旦頭皮血液迴圈良好，細胞活性化，頭髮生長的速度自然加快，髮質就會變得更健康，過不了多久你就可以成為一個擁有亮麗秀髮的美人了！
遺訓愛是都適用的：
洗髮小貼士
（1）堅持每天洗髮的人，一定要用護髮素。
（2）洗髮時注意清潔髮際線和後頸，經按摩60-90秒後清洗，洗髮液停留的時間不要太長，因為那樣對頭髮並無益處。
（3）使用護髮素前應吸乾頭髮上的水，護髮素應施於頭髮的中部或髮梢而非根部；在沖洗前應用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈，這樣護髮素就可以發揮作用了。
（4）在沖洗時一定要把洗髮液和護髮素沖洗乾淨。
（5）清洗時可逐漸將水由溫熱調到中溫，最後調成涼水，因為涼水可使毛細孔閉合，有收斂作用，使頭皮更健康。
21樓：
我雖然不是什麼專家·但是對這方面頗有研究
也親身試驗過····
我用過很多種產品····
資生堂的許多護髮產品都超讚···
尤其有幾款··
一是資生堂的日用型水之密語深層保溼配方日用頭髮柔順精華液和夜用型～～
2是水之密語的富含氨基酸的免洗髮膜··晚上睡前摸在頭髮上··第2天就會有驚喜··
而且水之密語系列都會有淡淡的花香～～～
很舒服呀···
還有一個祕訣··
洗完頭髮記得抹上護髮素再用毛巾包裹半小時··之後再衝洗掉···
用了一次你就會發現頭髮煥然新生了···
記得要抹上精華液··（免洗）
好了·以上 是我自己的一些護髮祕訣···
現在我能有一頭烏黑秀髮·全靠這平時保養····祝您成功～～～～～～～～～
22樓：匿名使用者
1 多吃黑芝麻、花生能增加頭髮的營養。
2 把頭髮燙一下，最好不要燙成直接是卷的，就是韓國的那種燙髮，每天洗澡後可根據需要用吹風機捲成自己喜歡的樣式。
我不知道該怎麼辦老師的評語，不知道該怎麼辦老師的評語
老師的評語，是對你在學校裡的表現的評價，一般情況下會寫你的長處，還會寫你的不足，以及對你將來表現的期望，我覺得還是會對你有幫助的，要認真對待。老師的評語 每一次考試發下試卷來，第一個想看到的就是老師的評語，那些鑲嵌在醒目的分數一角的字跡或許有些潦草，偶爾還會看到鋼筆重新灌上水後深淺不一的字跡，但覺得...
我現在都不知道該相信誰了現在真不知道該相信誰了？絕望救命。
兄弟，你經濟情況應 該不是太好吧？女的能接受別人物質的情況就是有問題，而且她回 肯定沒說實話，你是和她答結婚，不是和她七姑八姨結婚，要考慮清楚，也許你女人就是這性格，接了婚你肯定要吃虧的，我的建議是不結，長痛不如短痛，這樣說，本來帶孩子的女人是很值得呵護的，可她根本就不知道自己的價值，也不一心的愛你...
我不知道我現在該怎樣做才好？自己都不知道該怎麼做了
每個人都會有自己的坎坷，而這些都不是別人可以幫得了你，是靠你自己去爭取！俗語有說 世上無難事。只怕有心人！你明白 了這句的道理，我也相信你會做出正確的選擇的！人的命運是靠自己剎出去的，你想要得到自己的幸福，那就要靠自己去爭取了！自己都不知道該怎麼做了 我不知道我該怎麼做？你們之間有三個不同點 1 身...