紅糖糯米飯色澤紅亮軟糯香甜,自己在家怎麼做

2022-03-20 11:56:58 字數 1855 閱讀 7096

1樓:村姑小阿香

紅糖糯米飯作為糯米的一種做法,它不僅在製作方面簡單易做,而且它的營養價值也非常的高,其中紅糖、紅棗、枸杞,葡萄乾均是滋補佳品。尤其是在女生的特殊時期,吃些紅糖糯米飯,對身體也是非常有好處的。身體虛弱,久病初愈的朋友也可以適量的食用,因為這些食材都是容易吸收的滋補佳品。

【紅糖糯米飯】【食材】:糯米

【調料】:紅棗、紅糖、枸杞、葡萄乾

——【製作方法】——

步驟1、糯米提前清洗乾淨,然後泡上一晚。紅棗、枸杞、葡萄乾、提前清洗乾淨備用。

步驟2、準備一個空碗,然後用刷子蘸上一些食用油,把碗底均勻地刷上一遍。

步驟3、碗中刷上油以後,加入紅棗、葡萄乾、枸杞、然後鋪上一層泡好的糯米,然後用勺子按壓一下,再加入一層紅糖再次按壓。然後再次加入紅棗、葡萄乾、枸杞、糯米、紅糖按壓一下,然後加入適量的清水沒過食材即可。

步驟4、蒸鍋中加入適量的清水,然後把裝滿食材的碗,放入蒸鍋中,蒸鍋起氣開始計算蒸50分鐘即可。

製作小技巧:1、糯米一定要提前泡一晚上,使糯米充分地被水浸泡,這樣在蒸的時候才會更加的容易熟透。

2、因為每個人的口感不同,糯米經過一晚上的浸泡,在蒸糯米的時候就不用加太多的水,如果喜歡吃硬的或者軟的朋友,可根據自己需求適量的新增水分。

3、切記碗中記得刷上一點油,這樣在紅糖糯米飯在出鍋後,往盤子裡面倒的時候會容易一些。

總結:紅糖糯米飯雖然好吃,且營養豐富,但是切記糖尿病,高血糖,血壓高,的朋友千萬不要食用。在製作過程中,食材與紅糖的分量,可根據自身的情況與口感酌量新增。

2樓:匿名使用者

糯米要提前泡2個小時,將泡好的糯米、紅棗、葡萄乾,適量的紅糖,放在一個大一點的碗,鋪一層糯米,鋪一層紅棗,鋪一層紅糖,上面放上葡萄乾壓實,加上適量的清水,放在鍋裡大火蒸1個小時,蒸熟後倒在盤裡即可。

3樓:暴躁雞脖

自己在家只能做點簡單的,加入適當的糯米和紅糖就跟平時蒸米飯差不多

4樓:匿名使用者

1. 糯米浸泡最少兩小時,我是前一天晚上泡好的2. 鍋裡放水,把米倒進去。

3. 煮開就可以瀝出。

4. 瀝出糯米。

5. 紅糖切碎拌入糯米里。

6. 攪拌均勻。

7. 碗底放上幾顆枸杞子。

8. 糯米飯轉入碗中,上鍋蒸最少一個半小時,也可以蒸久一些,更加軟糯。

9. 蒸好後。

10. 倒扣倒出,注意蒸好的碗很燙。

5樓:

準備食材:糯米(提前泡好的)300g 紅棗100g 紅糖50g 葡萄乾30g 枸杞10g

製作方法:

1、首先取一個大碗,把紅棗洗淨擺在碗底;

2、然後撒上一層泡好的糯米;

3、再撒上一層洗好的葡萄乾和枸杞;

4、撒上糯米;

5、再撒上葡萄乾和枸杞;

6、撒上糯米,這時候碗已經裝滿了;

7、然後放入紅糖;

8、放入清水跟米一平,上面再擺上紅棗;

9、蒸鍋燒水把碗放入籠屜上鍋蒸40分鐘;

10、出鍋,把蒸好的米飯糕扣到盤子裡,製作完成。

6樓:媛媛

紅糖糯米飯的做法步驟

1. 糯米浸泡最少兩小時,我是前一天晚上泡好的2. 鍋裡放水,把米倒進去。

3. 煮開就可以瀝出。

4. 瀝出糯米。

5. 紅糖切碎拌入糯米里。

6. 攪拌均勻。

7. 碗底放上幾顆枸杞子。

8. 糯米飯轉入碗中,上鍋蒸最少一個半小時,也可以蒸久一些,更加軟糯。

9. 蒸好後。

10. 倒扣倒出,注意蒸好的碗很燙。

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