1樓：匿名使用者
當然可以
維生素e在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有「護衛大使」之稱。在身體內具有良好的抗氧化性, 即降低細胞老化。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕的功效。
缺乏維生素e，會導致動脈粥洋硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒髮黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。
獼猴桃， 堅果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍、甘薯和山藥。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。 奶類、蛋類、魚肝油也含有一定的維生素e
2樓：匿名使用者
醫學應用: 維生素e在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有「護衛大使」之稱。在身體內具有良好的抗氧化性, 即降低細胞老化。
保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕的功效。
缺乏維生素e，會導致動脈粥洋硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒髮黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。
注意事項: 維生素e通常是無毒的。當服用高劑量時（每天多於1,200國際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動的不良反應。
當你有以下情況時，服用維生素e 之前諮詢一下你的健康顧問：
如果你患有高血壓。
如果你正在使用抗凝血劑，如下丙酮香豆素鈉或者丙酮苄羥香豆素
3樓：飛螞蟻
缺鐵性貧血的人最要補維生素e.
女人大部份補這個.
維生素e的作用與功效
4樓：力弘厚繩岑
維生素e作為一種天然抗氧化劑和營養增補劑，不含任何有機溶劑及金屬離子等不明成分。特別適合用在醫藥，食品，化妝品等方面，以改善其營養性和穩定性。
在醫藥方面，維生素e是細胞內抗氧化劑及營養強化劑，能夠抵制有毒的脂類過氧化物的生成，使不飽和脂肪酸穩定。它對動脈硬化、冠心病、習慣性流產、婦女不育症、內分泌機能衰退、肝病等許多方面，均有良好的醫用價值。
在食品方面，天然維生素e主要用作脂肪和含油食品的抗氧化劑，保持加工食品穩定持久的新鮮風味。天然維生素e更適用於生產各種功能保健強化食品，特別是用作嬰幼兒食品的抗氧化劑、營養強化劑等。
在飼料方面，維生素e作為飼料新增劑，既是一種抗氧化劑，又在畜禽免疫、疾病防治、改善肉質等方面都有著重要作用。
在化妝品方面，天然維生素e易被**吸收，能促進**的新陳代謝和防止色素沉澱，改善**彈性，具有美容、護膚、防衰老的特殊功能，新增量由各種產品的特點做相應的調整。
天然維生素e和合成維生素e的區別主要在於生理及毒性方面：經鼠口服試驗發現，合成維生素e的ld50為5g/kg，而天然維生素e則是安全的，美國fda也將之列入gras。用作營養強化劑的天然α-維生素e的生理活性是合成產品的1.
49倍。
如果少量長期服用維生素e是沒有***的.
維生素E的作用？維生素E作用？
維生素e具有下列保健作用 1.預防心腦血管疾病 維生素e可降低血漿膽固醇水平 抑制平滑肌細胞增殖 抑制血小板粘連和聚集 減少白三烯的合成 強化前列腺環素的釋放等，這些作用的整體效果是預防動脈粥樣硬化，包括冠狀動脈硬化和腦動脈硬化等。2.抗腫瘤 維生素e的抗腫瘤作用與其抗氧化性 調節免疫 誘導細胞凋亡...
維生素E有啥作用，維生素E有什麼作用
維生素e妙用多，很多人都不知道。維生素e有什麼作用 維生素e在身體裡的作用到底有多大，看完被驚到！維生素e妙用多，很多人都不知道。維生素e有什麼作用 維生素e妙用多，很多人都不知道。維生素e有什麼作用 維生素e妙用多，很多人都不知道。領客 的海南養生堂牌天然維生素e軟膠囊，彙集天然大豆菁華，每粒含功...
維生素E的使用方法與作用，維生素E的正確使用方法？
一 使用方法 可以直介面服，可以刺破塗抹臉上，也可搭配其他食品做 二 作用 1 滋養肌膚 滋養肌膚是天然維生素e的重要功效之一，平時人們把它塗抹在肌膚上以後，不單能增強 的抗氧化能力，還能堅守皺紋和色斑生成，能讓人們 彈性增加，可以讓人們的 保持年輕健康的狀態。2 抗衰老 平時適量服用一些維生素e還...