1樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
謝謝採納
2樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
番石榴汁怎麼做 番石榴怎麼榨汁
3樓：飛機上的滑翔傘
番石榴汁怎麼做
材料芭樂(大)1顆香蕉3根冰塊/水適量果糖(可略)少許做法1香蕉、芭樂切小塊
2放入果汁機攪拌勻
3加冰塊跟水（適量）
4在攪拌成汁
5過濾雜質，入杯，即完成
4樓：匿名使用者
切塊去籽加水榨汁就行咯
番石榴果汁怎麼做
5樓：富連網
用料：番石榴1個。
做法：1、將番石榴洗乾淨，切成小塊。
2、用海爾攪拌機將番石榴攪打成汁。
3、過濾掉果泥，取果汁。
小貼士：
番石榴的籽富含維生素c，不建議去掉。
功效：番石榴營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、b族維生素、維c、鈣、磷、鐵，可增加食慾。
6樓：匿名使用者
番石榴蘋果汁適合糖尿病患者飲用。味道清新，很好喝。根據個人口味加點蜂蜜，更是香甜可口。番石榴潤膚抗氧。
步驟：1.準備食材
2.切番石榴的三分之一：120g；蘋果的二分之一：120g3.兩者洗淨切丁
4.兩者放入榨汁機杯體，加適量的冷開水
5.插上電源，選擇「果汁」，按「啟動」
6.蜂鳴聲響完後，做好了
7.用篩網，去渣取汁
8.根據個人口味加蜂蜜的量，即可飲用
小貼士蜂蜜不要和豆腐、菠蘿蜜一起食用。
7樓：天天癱
番石榴果汁不好喝，可能會有點澀。如果不加很多水不加糖的話一口都喝不下去，而且還有很多渣。建議生吃吧
芭樂汁的做法，芭樂汁怎麼做好吃，芭樂汁的家常做法
8樓：雲淡雨水瓶
主料芭樂
一個青蘋果
半個輔料
食用白糖
適量涼白開
適量了步驟
1.第一步，準備食材。
2.第二步，芭樂洗淨切塊，蘋果去皮切塊。
3.收入豆漿機內。
4.加入溫開水，到相應的刻度線。
5.選擇果蔬鍵。開始榨汁。
6.好了之後乘出，加入白糖即可。
7.想喝冰的，加入冰塊就好了，榨好一定要儘快喝完，喝不完，要及時放入冰箱冷藏。
番石榴鮮榨果汁配方是什麼？
9樓：王晶晶
番石榴鮮榨果汁的配方是：番石榴、細砂糖、檸檬汁、蘇打水【材料配比】
番石榴250克、細砂糖15克、檸檬汁20ml、蘇打水200ml【操作步驟】
1、將番石榴切塊；
2、放入攪拌杯中，加入檸檬汁、糖和水；
3、開動機器；
4、攪拌至番石榴都打碎；
5、將攪拌過的番石榴汁過濾一下；
6、加半杯冰塊，然後倒入番石榴汁和蘇打水即可飲用。
10樓：線釗示冠
1、把準備好的番石榴和蘋果全部用清水洗淨，然後切成小塊的樣子，備用。
番石榴汁怎麼做
11樓：月似當時
番石榴汁做法如下：
1、主料：番石榴、冰糖
輔料：白開水
2、剝番石榴，沿著番石榴本身的內網紋路切開。
3、剝好後放入榨果汁機，根據自己口味放入冰糖。最後倒入涼白開。
4、用細小過濾網過濾兩至三次即可飲用。放入冰箱冷藏口感更佳！
12樓：安筱汜
榨汁，就切好就可以了，需加入適量冷開水，根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高階飲料之一。可滋養**，令肌膚回覆光澤。
13樓：汲偉澤桂斯
一般都不好榨汁喝的，因為裡面的核基本上榨不出來，番石榴一般是用來切塊加鹽，醋醃來吃，或者直接吃，或者加酸梅粉醃著吃。
芭樂汁怎麼做
14樓：袞初掰毒
芭樂汁的做法
主料芭樂1個
步驟1.將芭樂切塊放入原汁機中壓取汁液
2.完成
潘石榴怎麼吃，番石榴怎麼吃才正確
番石榴如果是紅色心 白色心或者黃色心的，可以先用小蘇打泡十幾分鍾，然後再清洗乾淨，可以直接食用，或者製成果汁，或者做水果沙拉。小蘇打有水果洗潔精之稱，用小蘇打浸泡清洗可以去除番石榴表面上的汙質，殘留的農藥等！番石榴怎麼吃才正確 正確吃番石榴的方法 1 直接食用。番石榴是鮮果，可以直接食用，將番石榴洗...
番石榴的根線蟲怎麼治，番石榴根結線蟲病是什麼病害？
據瞭解，土壤中的根結線蟲在外界條件合適時，自番石榴移栽後即可從根尖侵入，寄生在根組織當中取食危害。根結線蟲危害時，會將有毒汁液分泌到根組織當中，刺激組織膨大 增生形成許多不規則的瘤狀根結，根結初呈白色 較堅實。但隨著危害不斷加重，整個根系發黑腐爛，根毛稀少。至於地上部病株，由於根系受到損害，因此會出...
怎樣做石榴酵素，石榴怎麼做酵素
前言。美容，材料。主料 石榴5個 檸檬3個 輔料 冰糖1500g 紅糖500g石榴酵素。石榴去皮，不要有皮在裡面。檸檬去皮切片。冰糖 紅糖備好。一層冰糖一層水果，最後一層放一層冰糖放置七八分滿，留一定的空間讓水果發酵 我這個放的有點滿了，千萬不要像我這樣哦 密封起來，放置一週攪拌一下讓糖充分的融化，...