1樓：夢矣兮
經常吃肉會造成高血脂，高血壓和高血糖，經常吃肉的人，脂肪的沉積比較快，而沉積在血管內，非常容易引起血脂增高，而且經常吃肉也是誘發糖尿病的主要原因
2樓：欽秀花風婉
你好，很高興為你解答。一般經常的吃一些肉還是對身體有一定好處的，不過不要多吃的啊，多吃對身體是有影響的啊，所以儘量的還是要好好的調理一下的啊，適量的飲食
多吃對胃等消化不好的。
3樓：公叔恆冀倩
你好，多吃肉可以造成肥胖，還會高血脂，高血壓哦，最好是飲食均衡呢，不要吃的太多肉，人是會虛胖的，抵抗力也不會好，平時多吃點蔬菜，水果，粗糧，儘量什麼食物都吃，保持營養均衡
4樓：郯望亭乾丁
現在市場上的肉類產品其實都是由人工養殖而成，為了讓這些動物將來不生病，在他們出生就開始用藥，藥中主要是抗生素類藥物，抗生素中主要成分又是激素，因此這些養殖類動物肉中就會長期積累這些激素類藥物，人吃的多了就自然會產生由於攝入激素過多而發生多種多樣的變化，這其中最主要的變化就是早熟，還有就是對多種抗生素有抗體，生病後病癒慢！較難**！但是攝入量不多的話就不會有那麼嚴重！
5樓：對話論道
最強大夫：吃肉吃多對身體有壞處，符合脂肪酸易附選管壁上
吃肉過多的壞處? 30
6樓：我不會玩魚人
1、脫髮掉髮
很多人經常
在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營養不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要「**」。而對於排除了因疾病導致脫髮的可能，日常生活中我們可以通過進食有助於預防脫髮的食物，從而有效地減少脫髮的頻率。
2、導致缺鈣
吃肉太多容易導致缺鈣的原因，主要是過多的蛋白質會增加尿鈣的排洩。有科學家研究發現，膳食中適量的蛋白質有助於鈣的吸收，但當膳食中蛋白質過多，鈣的吸收率反而降低，而尿排洩鈣增加，從而引起鈣的缺乏。
研究證明，蛋白質攝入每增加50克，鈣的排出量就會增加60毫克。所以，經常大魚大肉的膳食習慣，容易阻礙鈣的吸收。長期吃素的人，不妨適量吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如肉、蛋等，就可以加速小腸對鈣的吸收。
其次，膳食中攝入過多的脂肪也會阻礙人體對食物中鈣的吸收，因為脂肪酸會與鈣結合形成不溶性的鈣鹽。而畜肉類中不但含大量蛋白質，同時也有許多脂肪。
7樓：五嶽獨尊
本文談談肉食的害處，所採用的資料，都是從醫學報告上摘取編輯，並非杜撰。
（一）吃肉易得心臟病
美國每年至少有一百萬人患心臟病，其中六十多萬人不治死亡。美國的心臟病研究委員會研究報告指出，這些心臟病患者，大多數是由於吃肉太多及動物脂肪攝取太多，燻肉、牛排、牛肉餅、火腿、羊肉、雞肉、火雞肉、三文魚……等等，使得人體血液中的膽固醇與飽和性脂肪、遊離脂肪積存太多，造成動脈硬化與心臟病。從過多肉食引起的心臟病，與抽菸喝酒引起心臟病，同樣是頭號殺手！
該會指出，血內含膽固醇高於兩百六十毫克者，罹患心臟病而致命的比例是膽固醇低於兩百毫克的人的四倍！吃肉的人，心臟病突發是素食者的六至八倍！在某些地區，肉食的人心臟病死亡者，是素食者的十倍以上！
如果吃肉，再加上喝酒、抽菸、心臟病死亡率就更高，有些統計說是素食才的二十倍，有些統計高達三十倍！
肉類之中，所含飽和脂肪與膽固醇最高者，當數牛羊肉、豬肉、火雞肉、雞肉、牛腦、豬腦、牛肝、豬肝等等為甚！（詳細請參閱天華公司出版拙著「天眼慧眼法眼的追尋」一書內「高血壓與心臟病——吃肉者的現世果報」，此處不贅。）螃蟹、龍蝦……等海鮮的膽固醇亦很高，魷魚、海蔘等軟體海產，膽固醇也高。
8樓：匿名使用者
（一）吃肉易得心臟病 美國每年至少有一百萬人患心臟病，其中六十多萬人不治死亡。美國的心臟病研究委員會研究報告指出，這些心臟病患者，大多數是由於吃肉太多及動物脂肪攝取太多，燻肉、牛排、牛肉餅、火腿、羊肉、雞肉、火雞肉、三文魚……等等，使得人體血液中的膽固醇與飽和性脂肪、遊離脂肪積存太多，造成動脈硬化與心臟病。從過多肉食引起的心臟病，與抽菸喝酒引起心臟病，同樣是頭號殺手！
該會指出，血內含膽固醇高於兩百六十毫克者，罹患心臟病而致命的比例是膽固醇低於兩百毫克的人的四倍！吃肉的人，心臟病突發是素食者的六至八倍！在某些地區，肉食的人心臟病死亡者，是素食者的十倍以上！
如果吃肉，再加上喝酒、抽菸、心臟病死亡率就更高，有些統計說是素食才的二十倍，有些統計高達三十倍！ 肉類之中，所含飽和脂肪與膽固醇最高者，當數牛羊肉、豬肉、火雞肉、雞肉、牛腦、豬腦、牛肝、豬肝等等為甚！（詳細請參閱天華公司出版拙著「天眼慧眼法眼的追尋」一書內「高血壓與心臟病——吃肉者的現世果報」，此處不贅。
）螃蟹、龍蝦……等海鮮的膽固醇亦很高，魷魚、海蔘等軟體海產，膽固醇也高。
9樓：呵呵
肚皮會長大， 脂肪會越來越多。
10樓：隋理位成雙
有好有壞，要適當的吃，不要一吃起來就吃很多/
11樓：邛岑樓巧綠
應當根據身體需要適量食用，過多吃肉，對身體無益
12樓：苗湘勤愫
看你是吃什麼肉啊！為什麼要吃多啊！控制下自己啊！什麼東西都有個度啊！吃多了當然不好啊！
經常吃肉有什麼好處和壞處
13樓：匿名使用者
好處：吃肉與美感 ——其實，適當的脂肪能使**富有彈性不易鬆馳；能使**看起來光滑潤澤而不易乾燥粗糙；能使身體勻稱，富有曲線美感。如果過於「苗條」，**就緊貼骨骼，骨骼的錐形、三角形輪廓特徵會很明顯，反而會給人瘦骨嶙峋的感覺，失去美感。
吃肉與健康 —— 一些脂溶性維生素a、d、e等必須溶解在脂類食物中才能被機體吸收利用。如果不吃脂肪，只吃維生素，會容易造成各種維生素缺乏症。缺乏維生素a會引起**乾燥粗糙、頭髮枯黃乾燥、鱗屑增多、指甲凹凸不平、角膜軟化以及夜盲症等；缺乏維生素e會影響生殖系統的正常發育，出現早衰症狀；缺乏維生素d更會引起骨質疏鬆、軟化，易造成骨折。
少女體內脂肪至少要佔體重的17％方可發生初次月經，16歲以後體內脂肪至少達到22％才能維持正常的月經週期，所以少女體內脂肪過少會影響月經週期，甚至引起閉經。
吃肉與長壽 —— 關於壽命與動物蛋白質之間的關係，日本東京老齡綜合研究所曾做過一次調查，物件式 100名百歲以上老人。通過分析他們的飲食結構得知，「在每天攝取的蛋白質總量中，動物蛋白質所佔比例男性為59．6％，女性為57．6％，而當時日本全國的人均同比只有48．7％」。從這一側面可看出，攝取足夠的動物蛋白質可明顯提高長壽概率。
該研究所推出的「2023年中年人防老計劃」中明確了老年人的蛋白質攝取與生活能力的若干關係，例如，就休閒及寫作這類腦力勞動多大程度受飲食的影響這一問題的調查，對650名65歲以上的人做了兩年的跟蹤隨訪，結果表明在經常吃肉、乳製品和油性食品的人群中生活能力低下的發生率為0．78，習慣於吃蔬菜、水果的人為0．93，而三餐不離米飯、鹹菜或醬湯的人則高達1．03。可見經常吃肉的老人大腦活性衰減、生活能力下降的發生率比較低。
吃肉與智力 ——人體細胞中除去水分，60％左右為蛋白質，30％左右為脂肪，而大腦細胞中的脂肪卻高達60—65％。這說明，脂肪是大腦工作的重要物質，而高效率的思維活動，都需要消耗大量脂肪。科學研究發現，那些不吃脂肪的人，其智力也在降低，可見脂肪確實會支撐腦力。
壞處：老年痴呆症
老年痴呆症和大腦中的β—澱粉樣蛋白沉積有關。研究發現，出現輕度記憶問題的老人如果減少肉的食用量，多吃蔬菜水果和穀類食品，患痴呆症的機率會減少48%
骨質疏鬆症
根據有關研究發現，紅肉中的動物蛋白不利於骨骼健康。肉食者消化肉食所剩餘的酸性殘渣需要鈣質等鹼性物質來中和。這樣勢必會導致骨骼缺鈣。綠色蔬菜如捲心菜、甘藍，含鈣量較高。
關節炎免疫系統攻擊關節黏膜所造成的風溼性關節炎給患者帶來極大的痛苦。通過對2.5萬人飲食習慣的調查發現，相對素食者而言，肉食者患關節炎的風險翻一番。
紅肉中的膠原質能激發免疫系統「攻擊」行為。另外，肉中豐富的鐵元素容易積累在關節處，造成組織損傷。
膽結石膽結石的劇痛肯定讓某些人刻骨銘心，患病原因之一就是飽和脂肪攝入過多。研究發現，肉食者患膽結石的風險比素食者高出18%.素食者攝入的不飽和脂肪較多，無形中提高了胰島素的敏感性，預防結石產生。
14樓：匿名使用者
兔，羊，馬，牛。
狼，虎，獅，豹。
感覺吃啥都一樣，肉吃多了睡不著，熱，心煩氣亂，易憤怒，可能是動物死的時候把憤怒的情緒散發到了全身。
經常吃植物睡覺時會感覺身體很舒適，就像泡在溫泉中，飄飄欲仙，能感覺到血管在流動，還能感覺血管不擁堵，反正就是爽，你用一個月吃全素，另外一個月吃肉，實踐一下。
15樓：111順其自然
經常吃肉沒事，不過要是經常不吃菜那就營養不均衡了。肉吃得太多有可能會提高患心血管疾病的風險，建議把量控制住。
16樓：匿名使用者
好處是獲得優質的動物蛋白，有利於身體吸收，精肉可以保持身體肌肉組織活力，壞處是一般飼養肉食動物都會使用抗生素，食用時會有部分殘留藥物被機體攝取，過量進食肉類容易造成肥胖及引發心血管疾病。
多吃肉有什麼好處又有哪些壞處
17樓：曾塔裡
壞處食物中的蛋白質被攝入人體後，人體的腎臟是個「過濾器」，它專門處理體內那些由食物蛋白質產生的代謝廢物。高蛋白質食物吃得越多，代謝廢物也會越多，腎臟的工作量也就越大。一般成年人過30歲以後，每增長一歲，其腎臟功能就會稍有遞減。
如果長期過量吃肉，或吃其他蛋白質豐富的食物，經常讓腎臟加倍工作，這對健康的年輕人或許沒有問題;但對高血壓、糖尿病、動脈硬化的患者，以及腎功能已經減退的老年人來說，這樣的飲食習慣會縮短其腎臟的壽命。另外，高蛋白飲食會加速體內的鈣在尿中的排洩，進而引起骨質疏鬆。長期過多吃瘦肉或其他高蛋白食品時，體內也會產生過多的尿酸，容易引發痛風，還可能引起泌尿繫結石。
好處吃肉與健康 一些脂溶性維生素a、d、e等必須溶解在脂類食物中才能被機體吸收利用。如果不吃脂肪，只吃維生素，會容易造成各種維生素缺乏症。缺乏維生素a會引起**乾燥粗糙、頭髮枯黃乾燥、鱗屑增多、指甲凹凸不平、角膜軟化以及夜盲症等；缺乏維生素e會影響生殖系統的正常發育，出現早衰症狀；缺乏維生素d更會引起骨質疏鬆、軟化，易造成骨折。
少女體內脂肪至少要佔體重的17％方可發生初次月經，16歲以後體內脂肪至少達到22％才能維持正常的月經週期，所以少女體內脂肪過少會影響月經週期，甚至引起閉經。
吃大米的壞處，吃肉過多的壞處
沒有害吧 但是也不要一直吃米飯啊 那樣會營養過剩和營養失衡的 變著花樣吃 今天吃米飯 明天吃麵食 那樣會很好的 菜也是一樣啊 一些女性為了保持身材，只吃菜，不吃飯。誰說吃白米飯就會發福呢！其實，白米飯與肥胖不是是劃上等號的！白米飯分解後的碳水化合物能夠被身體立即的消化 吸收 轉變成有用葡萄糖，可以被...
不吃肉的壞處與好處 不吃肉有什麼壞處
少吃肉可以，不吃肉肯定不好。因為日常鐵的主要 是肉，吸收率也高有人或許說，吃豆製品 芝麻等也可替代。但應該明白，鐵在這些植物性食品中，一是很少 不足肉食含量的十分之一 二是以三價鐵形式存在 三是植物中含有較多的植酸和草酸，使得鐵很難溶解釋放。因此，植物中的鐵吸收率不足3 吃肉的壞處是 使你變胖，而肥...
不吃肉有壞處嗎，吃肉對自己好什麼壞處？
營養均衡，每一種食物都有它本身的營養價值，有些食品包含的營養物質可能是相同的，但是某一類的食物它的價值不是其他東西能替代的。為什麼不吃？是不喜歡麼？所有的肉類都不喜歡？嘗試各種不同的烹飪方法或許能改變一下你的口味 暈，很明顯的有影響好吧！要全面的補充身體所需營養物質，肉類穀類蔬菜都得吃才補得全 你自...