1樓：江淮一楠
1、不要使用吹風機：
因這種行為可使頭髮所含的水分降低，令髮絲變得粗糙、分叉。最好的產後脫髮預防要選擇自然晾乾，或在美髮店接受服務時，請美髮師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。多吃健發食物，更有助於產後脫髮預防。
2、產後脫髮預防要保持心情愉快：
保持愉快心情是秀髮恢復靚麗的法寶，尤其是出現了產後脫髮的情況。
3、多吃健發食物：
注意多吃健發的食物也是對產後脫髮預防大有裨益的。應以含維他命a的鐵質的食物為主，還有維他命b、維他命f，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。
2樓：咩小胖育兒
產後脫髮，很多寶媽都經歷過，看看如何預防。
3樓：馮耿馮莊村村通
產後脫髮嚴重怎麼預防呢 產後脫髮嚴重的話，去醫院檢查一下，看需要在哪方面進行那個方式 有可能是因為嗯營養跟不上造成的脫髮，所以說需要調理營養就可以了
4樓：與會者問筆
多休息，加強營養，儘量補充優質蛋白，恢復身體的氣血，這樣有助於預防脫髮。從中醫的角度來講，腎主骨其表在發，孕產對於腎氣的損傷是很嚴重的，所以一定要注意補腎，平時可以多食用一些黑色的食物，有利於補腎氣，選一把桃木梳子經常梳一梳頭髮，這樣有助於促進頭部氣血的執行。
5樓：飛的夢
產後脫髮主要是因為我們平時所導致的，因此如果說你要預防這種情況，那麼最好的方式就是要吃一些補血的藥物或者說是補血的食物，讓你的。血液快速的長起來。
6樓：壽曲
如果說產後脫髮嚴重的話，那麼首先第一個那就是不要熬夜，這是第一個，第二個的話，那就是注意早睡早起，然後啊，注意營養搭配，比如說多吃水果蔬菜啦，少吃油脂的東西，再加上比如補充點營養，這樣的話，頭髮頭髮，還有頭飾對頭髮形成的手部按摩
7樓：法國超負荷合適
導致產後脫髮的原因很多，常見於孕期營養不足、生產出血、產後哺乳、精神因素等有關。建議不用過分緊張，注意合理營養及個人衛生，可有效減輕脫髮。
8樓：迷蹤貓耳
產婦在生產之後之所以會出現脫髮的情況，與體內的雌激素有著密切的關係。如果女性體內雌激素過高的話，頭髮生長速度便會變快，而當體內雌激素水平低的話，頭髮的更新速度會減緩。所以產後脫髮嚴重主要還是要休息好和飲食規律。
9樓：柏爾竹
這麼年輕就脫髮嚴重，這可能是你生了小孩後，身體的內分泌有點失調才會導致突然的嚴重脫髮！這是病，得**！
10樓：狂明輝
腎主谷，容入髓，運化於精，納入水，腎虛，脫髮掉落嚴重，用食物和藥物**，來補腎
11樓：運籌帷幄
產後脫髮多是由於雌激素下降導致的，嚴重時補充雌激素可從根源上減少頭髮的脫落。鐵劑：如硫酸亞鐵片，琥珀酸亞鐵口服液等。
產後脫髮多伴有缺鐵性貧血，有必要時可以補充鐵劑來**，從而緩解由於缺鐵性貧血導致的脫髮。僅供參考！
12樓：匿名使用者
產後脫髮一般是內分泌失調所造成的，只有調節內分泌才能夠更好的是自己的產後脫髮得到預防
多休息，加強營養，儘量補充優質蛋白，恢復身體的氣血，這樣有助於預防脫髮
13樓：
產後脫髮，要加強營養的補充和加強，睡眠。多吃一些堅果之類的食物。多吃黑芝麻。
14樓：經典皮具
產後脫髮嚴重，我覺得應該保持一個良好的心態，每天呢帶著孩子心情很愉悅，不要想太多的煩心事，並且呢也要放鬆心情，保證充足的睡眠，這樣的話一定會很好的預防脫髮
15樓：匿名使用者
產後脫髮嚴重預防，可以在產後將頭髮剪短，一方面在照顧孩子時比較方便，另一方面短髮能減輕身體的負擔，減少脫髮量，同時多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃之類的食物，幫助毛髮的生長和變黑；選擇適合自己的溫和的洗髮水，洗頭髮的頻率要適中；注意避免精神緊張、疲勞或者情緒低落。
16樓：來自淥江書院靦腆的章魚
大多數人都有這種情況，首先你要看一下。你的年齡如果歲數大了，脫髮也是很正常的。那麼現在技術都很成熟，例如種植頭髮也很茂盛。
17樓：匿名使用者
您好。如果不是家族遺傳性的，那就可能是因為產後產生了焦慮以及生活不規律導致的脫髮，這個時候就需要調整好自己的心態，同時保證好自己的睡眠，心情愉快輕鬆一些，這樣你才能夠改善脫髮的情況。
希望能夠幫到您，謝謝，望採納。
18樓：匿名使用者
產後脫髮嚴重怎麼預防好？首先要注意營養的攝入。還有保持足夠的睡眠。另外還要保持心情愉悅。這樣才可以有效的預防
19樓：謫飯潛
產後的如果脫髮，那麼你需要馬上補充，你的營養說明你現在的營養物質特別的少。不一樣才能讓你產後脫髮變得不嚴重。
20樓：別悅沅
這可能就是因為產後抑鬱導致的急性脫髮吧，你可以去醫院看看醫生！
21樓：阿公的手機
其實，產後脫髮嚴重是正常的，媽媽們不用過於擔心。據統計，35%~45%的產婦都會出現這種脫髮。
產後脫髮的原因主要包括激素改變、精神因素、飲食因素等三大方面。
脫髮嚴重怎麼解決？每天脫髮嚴重怎麼辦？
樹的茂盛離不開根的滋養。想要頭髮長的多長的好還得看看頭髮的生長環境是不是跟得上。頭髮髮根生長在頭皮毛囊裡，髮根相當於樹木紮在地底下的樹根。而毛囊相當於田地了，樹長的好不好要看土地肥不肥沃。頭髮也是一樣，要看毛囊是不是足夠健康。越健康的毛囊提供的營養越豐富，新陳代謝越正常。頭髮髮質自然就越好髮量越足。...
請問 脫髮嚴重，怎麼辦，脫髮嚴重怎麼辦？
多按摩頭皮 按摩頭皮能夠促進頭髮的血液迴圈，而良好的血液迴圈將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養物質，促使頭髮更好地生長。保持輕鬆，快樂的情緒 情緒壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安，會導致脫髮，要保持輕鬆 愉快的情緒。當然，如果你脫髮實在嚴重，也可以嘗試補發，現在國內的一些補發店做的都是比較好的，比如...
嚴重脫髮怎麼辦，我嚴重脫髮怎麼辦
你自己先看看脫髮的底部是不是有小白點，頭髮是不是很容易拽下來？有的話就是病理性脫髮，那麼你就要找出 導致脫髮的因素很多，有空的話到我部落格裡看看 我也曾經脫髮嚴重，不過後來就很少脫了。我的祕密是 1.多吃山核桃 一定要是生的 此法見效特快 2.增加睡眠 3.勤洗頭，以減少頭屑。此外要注意的是，不可經...