1樓：萊開
還有一些膳食纖維，所以對於我們的消化都是有很多好處的，所以這個東西營養價值也是比較豐富的。
2樓：
要買票就有營養美顏的功效，而且對身體非常的有好處，可以長期的喝一些。
3樓：哀韓餘方
燕麥片屬於粗糧啊，所以常吃的話對你的腸胃功能都是有好處的
4樓：來自海天禪寺簡約的暖風
燕麥片的營養家禽和工傷是增強免疫力，高危比較多
5樓：營養小祕書
小麥的功效與營養價值
麥片有什麼營養價值？
6樓：小皮俠
多吃燕麥有什麼好處？燕麥的營養價值是什麼？
7樓：地對空飛毛腿
如果是年輕人就不要經常吃了，因老年人麥片是含鈣比較多，但別的營養素就不多，因老年人只要維持日常熱量消耗，就可以了，也不能吃太多的熱量食物，否則就會致使三高（高血壓 高血脂 高血糖），但年輕人就不一樣，年輕人處在長身體的階段，需要大量營養，所以要多吃些肉類和雞蛋牛奶這些營養價值高的食物，才能滿足身體的需要，老年人麥片的營養價值是不高的，就不要經常吃了。
8樓：匿名使用者
當然是奶粉的營養價值更高。嬰幼兒正處於生長髮育最快時期，每天需要大量的營養物質尤其對於蛋白質的需要量會更多，而奶粉中所含蛋白質對於孩子來說是最好消化吸收的，所以為了寶寶的健康成長，要保證每天的奶量，1歲以內700-800毫升/日，1歲以上400-500毫升/日。當然麥片的營養價值也很高，但相比較而言配方奶粉比麥片營養價值更高。
9樓：匿名使用者
其實，速食的這種的營養價值不是很高的，屬於營養品的一種吧，一般適宜人群是幼兒和老人。如果你是青年人，不建議多喝的。
一般含有較高的鈣和鐵,能使人腸道通暢,有助於消化的。
不要看廣告，不要看上面的說明。那裡面的東西是吃不出來的，呵呵。
青年人要多運動，多食水果蔬菜和粗糧。
10樓：
好像沒有人說什麼事嗎？我也想知道為什麼不接你了？
燕麥片都有什麼營養價值和怎樣食用？
燕麥的營養價值。
11樓：小皮俠
多吃燕麥有什麼好處？燕麥的營養價值是什麼？
小麥和燕麥營養價值有什麼不同
12樓：趙健康學長
回答您好！燕麥是禾本科植物，通常又被稱為雀麥；而小麥是小麥系植物的統一稱號，雖然也是一種禾本科植物，但其相對於燕麥來說，種植範圍更加廣泛，是與燕麥不同的。同時，燕麥和小麥也是兩種不同的穀物。
其不同之處主要有: 1、小麥是人們的主食，通常磨成麵粉食用，其麵粉可以做成麵條，麵包等食物；二驗滿是適合人們早晨吃的一種食物，通常不會磨成粉狀，而是燕麥片，放於粥中而食用。 2、小麥在磨成麵粉的同時，大量的纖維營養物會損失；但是純燕麥片沒有經過像小麥一樣的精細加工處理，營養價值高於小麥，甚至是全麥麵粉。
3、在食用有小麥製成的麵粉時，往往要經過和麵等一系列的動作，操作起來相對麻煩，而食用燕麥片只需放入鍋中煮即可，在此過程中也可以放入一些牛奶等，操作起來不僅健康而且容易。
麥片有什麼營養價值？
13樓：小皮俠
多吃燕麥有什麼好處？燕麥的營養價值是什麼？
14樓：匿名使用者
吃麥片遠離糖尿病
吃一碗高纖維麥片，有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。 營養早餐
一項新的研究顯示，吃高纖維麥片可降低得高胰島素血癥的男性體內胰島素的產生，並且能降低血糖。
研究人員認為，通過降低升高的胰島素及升高的血糖（吃一餐高碳水化合物的食物之後），糖尿病危險群就能夠避開疾病及併發症；其他的研究則顯示，運動和糖尿病藥物也可預防這些人患糖尿病的危險。
這份研究報告稱，研究人員比較了吃高纖維或低纖維及即食早餐麥片的結果，研究物件是77名沒有患糖尿病的男性。結果發現，42%的男性胰島素升高。
高胰島素血癥的男性體重明顯較重、腰圍粗、hdl膽固醇低；超重是糖尿病的最大危險因素之一，糖尿病危險人群hdl膽固醇經常是低的。研究顯示，吃高纖維麥片比吃低纖維麥片的血糖顯著降低；此外，吃高纖維麥片的高胰島素血癥的男性胰島素的生成明顯降低。
早餐吃麥片的女性更苗條
一項新的研究表明，喜歡吃麥片作早餐的女性與選擇其他早餐食品或乾脆不吃早飯的女性相比，前者體重輕於後者的機率比較高。研究者認為，這可能與麥片裡富含的纖維、維生素和礦物質成分有關。
美國密歇根州立大學的科學家研究了2023年－2023年間美國全國健康和營養調查結果。研究顯示，考慮到鍛鍊和總熱量攝入等因素之後，早餐吃麥片的女性體重超重機率比不吃早飯的人低30％，而喜歡其他食品作早餐的女性的超重機率與不吃早飯的女性類似。
研究人員指出，不可能據此得出麥片本身有助於控制體重的結論。不過與吃其他早餐者相比，麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少。這種營養攝取模式通常被認為有助於控制體重。
此外，礦物質也有助於控制脂肪，因此衝麥片的牛奶和麥片本身所含的鈣可能也很重要。
15樓：雪氏小語
它裡面含有膳食纖維,促進腸道消化,改善便祕。 十分具有營養價值，對女性身體有益，可代替早餐和晚餐來吃。
燕麥和麥片營養有什麼區別，燕麥跟燕麥片的區別？？？哪個更有營養呢？？？
麥片是以燕麥 大麥 小麥 蕎麥 玉米 大米等禾穀類為主要原料製成的即食或加熱食用的食品。目前市場上的麥片，根據主要原料的不同，麥片分為純麥片和混合型麥片。純麥片從形態上來看是壓碎的麥片，基本上沒有新增其他成分，會散發出一種淡淡的天然麥香的味道。純麥片不含白砂糖和鹽，保留了麥類原料中的大部分營養，特別...
桂格燕麥片和普通燕麥片有什麼區別
一 營養成bai分不同 1 桂格燕麥片營 du養zhi成分 富含鎂 含有可溶性dao膳食纖維棚羨 內蛋白質，容是維生素b1 維生素b12 鐵的 2 普通燕麥片營養成分 含有的鈣 磷 鐵 鋅 錳等礦物質。二 特點不同 1 桂格燕麥片特點 純天然營養食品，免煮即食，既營養又易於衝調，適合現代忙碌家庭。2...
麥片和燕麥片有什麼區別，長期吃好麼
你講的麥片是指超市賣的那種及時衝飲還有香味甜味的嗎？這種麥片是加了一些糖 香味劑 植脂末之類的，而燕麥片一般是不新增任何成分的，有的可以直接開水沖泡，有的需要煮一下。從營養上講，燕麥片要高於麥片，主要膳食纖維更多，可以長期吃。麥片的話，可以早餐時喝一小袋，只要不過量，長期吃也沒有壞處，但是糖尿病人就...