1樓：重症肌無力知識講堂
肝臟不好考慮與飲食不當，使用損害肝臟的藥物，病毒感染等因素有關，建議您應該先到當地醫院進行肝功能檢查，確診肝臟損害的程度以及具體**。
2樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
通過了解以下的表現可以很方便知道身體肝臟的狀況： 第
一、鞏膜變黃是黃疸的典型症狀之一，也是肝臟受損最重要的指標！第
二、牙齦出血！當肝臟功能衰退時，凝血因子不能正常工作，會產生多處異常出血，傷口不易癒合
3樓：匿名使用者
肝臟不好不能喝酒，肝臟不好考慮與飲食不當，使用損害肝臟的藥物，病毒感染等因素有關，您應該先到當地三甲醫院進行肝功能檢查，確診肝臟損害的程度以及具體**。停止使用對肝臟有損害的藥物，戒菸戒酒，積極預防感染性疾病的發生，適當運動增強抵抗力，必要時可以使用保肝藥物**。
4樓：柚子
食物與肝臟的關係很大，想要保護好肝臟，要從日常的飲食習慣做起。下面介紹如何從飲食開始呵護肝臟健康：
1、多喝水
多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝；多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
2、十字花科蔬菜可護肝
含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。
3、多吃高纖維食品
多吃高纖維食品幫助便便通暢。因為一切在胃腸道內消化吸收的食物，都要經過門靜脈運送至肝臟加工，很多食物和藥品在腸內腐敗、發酵常產生有毒物質。所以便祕會迫使肝臟負擔加重，所以保障便便通暢是為肝臟排毒的首要任務，因為把毒性物質及時從體內排出才能減輕肝臟負擔。
4、少食動物肝臟
肝臟作為解毒器官，一些毒性物質也會在肝臟積累。另外肝臟內膽固醇含量很高，100克豬肝含膽固醇高達400毫克，大量攝入會增加肝臟負擔，因此肝病患者不宜多食動物肝臟。
5、選擇低蛋白食物
紅肉、全脂奶製品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物（豆類）和脫脂奶。
6、補充維生素c
維生素c直接參與肝臟代謝，促進肝糖原形成。增加體內維生素c濃度，可以保護肝細胞及促進肝細胞再生。腹水中維生素c的濃度與血液中相等，故在有腹水時應補充大量的維生素c。
7、少吃高糖食物
這是因為高糖可在肝內合成低密度脂類物質，使血中甘油三脂等脂類物質增多；體內甘油三酯增高能使血流減慢，血粘稠度增加，微血管中紅細胞和血小板發生聚集和阻塞現象。另外，肝炎患者休息較多，體力活動少，高糖，高熱量的飲食造成營養過剩，促使體內脂類物質增多而易發生高血脂與脂肪肝，從而加重肝炎病變，使之遷延不愈。
8、多吃全穀物食物
肝臟受損時，肝臟儲存備用糖分的功能受干擾，所以應多吃新鮮果蔬和全穀物食品。
9、綠色食物養肝
綠色食品指：花菜、芹菜等。這類食品水分含量高達90%-94%，而且熱量較低，對希望**的人，它既可填飽肚子，而又不會使人發胖。
中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
10、遠離酒精
酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。患有急性肝炎或慢性活動期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會使病情反覆或發生變化。
11、少食多餐
因代謝受影響，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳，或**時會噁心、嘔吐等。建議少食多餐，既能減少不適，又能保證攝入足夠的營養。肝功不好的人應少吃薯條等加工食品，少在外面下館子，以便控制鹽的攝入。
12、海藻類不可少
海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。加拿大麥吉爾大學研究發現，褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。
13、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生溼化熱，溼熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。
14、供給適量的脂肪
有的病人患肝硬化後，害怕吃脂肪，其實脂肪不宜限制過嚴。因肝硬化時胰腺功能不全，膽鹽分泌減少，淋巴管或肝門充血等原因有近半數的肝硬化患者出現脂肪痢，對脂肪吸收不良。當出現上述症狀時，應控制脂肪量。
但如果患者沒有上述症狀時，並能適應食物中的脂肪，為了增加熱量，脂肪不易限制過嚴。若為膽汁性肝硬化採用低脂肪、低膽固醇膳食。
15、吃點富含硫化物的食物
洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜，能促進肝臟生產谷胱甘肽，中和細胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。
16、以味補肝，食醋為佳
醋性和平，散瘀解毒，下氣消食，入肝經。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兌水服，每日3次。每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。連服2周即可。
17、忌生冷
肝病患者本來正氣不足，脾胃虛弱，生冷食物都會引起胃腸道不適，特別是肝硬化或肝腹水的患者，生冷食物往往會造成腸炎，蛋白隨腹瀉丟失出現腹水或腹水量增大，故肝病飲食禁忌食用生冷和不衛生食物，以免出現腹水或腹水量增大。
18、多點漿果
藍莓、草莓等漿果富含植物化學物質如花青素、多酚等，具有強效抗氧化作用，能幫助肝臟保護人體細胞免受自由基和氧化應激反應的攻擊。
肝臟不好的人有哪些表現？
5樓：
肝臟不好的人會有很多問題出現。比如：肝臟不好的人脾氣暴躁，動不動就發火，胃口也有極大的影響，食慾不振，不願意吃東西，特別不想吃油膩的東西，渾身無力，臉色暗淡，眼珠發黃，隨之睡眠也很差，常常夜不能寐，出現一系列的狀況…總之非常痛苦。
6樓：周若兔
第一眼睛乾澀發黃第二臉色暗黃有色斑第三容易發脾氣掉頭掉頭髮第四體重居高不下
7樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
通過了解以下的表現可以很方便知道身體肝臟的狀況： 第
一、鞏膜變黃是黃疸的典型症狀之一，也是肝臟受損最重要的指標！第
二、牙齦出血！當肝臟功能衰退時，凝血因子不能正常工作，會產生多處異常出血，傷口不易癒合
8樓：美真養生
肝臟是人體重要的代謝排毒器官，肝臟出現問題往往很難發現，其實我們可以從晨起後一些表現來幫助判斷，比如早上起來後感覺身體乏力、刷牙發現牙齦出血、口腔異味、還會排出茶色的尿液，並且出現食慾減退，就要引起注意了。
9樓：茉莉說生活
我們身體的五臟六腑各有各的功效，如果肝臟受損的話，就會出現各種的疾病，所以生活中，保護肝臟就變得很重要了，一旦出現肝臟不好，身體就會有這些表現。
10樓：縛為肢苗入
你好，肝不好通常是由於肝臟發生疾病所致，常見的肝臟疾病包括有炎症，結石，腫瘤等。因此，肝臟疾病的症狀，根據疾病的具體種類而有所區別。比如肝膿腫主要表現為右上腹疼痛及畏冷、發熱，伴有噁心、嘔吐等症狀。
肝臟結石病，包括肝內外膽管結石，主要表現為右上腹疼痛、黃疸，併發感染時可出現畏冷、發熱，重症者甚至出現休克。肝臟腫瘤在體積比較小時，並沒有明顯症狀，隨著病情的進展可以出現壓迫症狀，惡性腫瘤晚期可出現消瘦、營養不良、惡液質等症狀。
11樓：巨蟹草莓味
肝臟不好的患者早期表現為噁心、嘔吐、腹瀉、不吃油膩食物等消化道症狀，應該和消化系統疾病區別開，還會出現面色發黃、**瘙癢、肝臟區域不適的症狀
肝臟不好的原因
12樓：惹毛老子八板斧
1、愛吃油膩。如今餐桌上哪一餐少得了油呢？而脂肪，也是人們所必需的營養物質之一。
適量的脂肪攝入可以給人體提供能量的**，以使人體能夠正常運轉。可是如果攝入太多，那就成了健康的大忌，長期的高脂肪攝入，會引起肝臟的一些不適。
2、愛吃宵夜。城市生活中，很多人都已經離不開了夜宵。從喝甜湯到吃燒烤，嘴巴是爽了，可是身體呢？
3、抽菸。菸草煙霧中大量的有害物質，進入人體後，對人的各個器官都有損傷，尤其是肝臟。而很多疾病的癌變因素，也有菸草的「功勞」。
4、染上吸毒。肝臟是人體的一個解毒器官。本身酒精、藥物都能夠給肝臟造成損傷，想一想吸毒呢？吸食過毒品之後肝臟的工作不僅是超負荷的，毒品中的一些有害物質更是損傷了肝臟組織。
5、過度喝酒。酒精可引起脂肪肝、酒精肝、肝中毒。
6、胡亂吃藥。藥品本來就具有一定的毒性，如果是生病正常吃藥那沒什麼問題，但如果是胡亂吃藥，藥品的毒性會給肝臟帶來威脅，尤其是現在一些中老年人熱衷於各類保健品，實際保健作用沒有多大，但吃進去後，我們的肝臟卻可能會受不了。
13樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
通過了解以下的表現可以很方便知道身體肝臟的狀況： 第
一、鞏膜變黃是黃疸的典型症狀之一，也是肝臟受損最重要的指標！第
二、牙齦出血！當肝臟功能衰退時，凝血因子不能正常工作，會產生多處異常出血，傷口不易癒合
肝臟不好有哪些表現？
14樓：讀心聶醫生
肝不好，容易發生的4個表現
15樓：茉莉說生活
我們身體的五臟六腑各有各的功效，如果肝臟受損的話，就會出現各種的疾病，所以生活中，保護肝臟就變得很重要了，一旦出現肝臟不好，身體就會有這些表現。
16樓：周若兔
第一眼睛乾澀發黃第二臉色暗黃有色斑第三容易發脾氣掉頭掉頭髮第四體重居高不下
17樓：美真養生
肝臟是人體重要的代謝排毒器官，肝臟出現問題往往很難發現，其實我們可以從晨起後一些表現來幫助判斷，比如早上起來後感覺身體乏力、刷牙發現牙齦出血、口腔異味、還會排出茶色的尿液，並且出現食慾減退，就要引起注意了。
18樓：十七健康正能量
胃是喇叭，肝是啞巴，養護一定要及時，肝不好有這些症狀
19樓：方婉帛清佳
女性肝不好的症狀有哪些?肝病專家介紹，一般女性肝臟不好多表現為內分泌失調，**粗糙，臉色暗黃，部分女性還會出現月經不調等問題。如果病情繼續發展，還會出現食慾減退、噁心嘔吐、疲憊乏力、經常失眠，甚至出現肝區疼痛等諸多症狀。
具體的?總的來說有以下幾點。
1、女性月經會出現紊亂，肝血不足造成月經量減小，嚴重者出現閉經，子宮卵巢萎縮症狀。
2、臉上反映。看臉先看額頭上，額頭上面會出現痘痘，毛孔粗大等;其次，看**和眼睛，肝不好時會出現**發白，發黑，亮眼睛出現乾澀、看不清楚，說明肝區供血不足，眼睛營養失衡，眼睛也會出現發黃症狀(特別是鞏膜)。
3、女人一生以血為重，肝有造血、儲藏、調節血量和向各臟器輸送血液的功能，還有分解營養、調節激素等功能，肝還是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統，滋養著女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作，則會導致分泌失調，氣血不和，女性月經會出現紊亂，肝血不足造成月經量減小，嚴重者出現閉經，子宮卵巢萎縮症狀。
肝臟不好的人有哪些表現形式，肝臟不好的人有哪些表現？
肝臟是體內的一個代謝器官，它也是一個比較沉默的器官，不擅長表達，一般出現問題的時候，身體的表現都不是很明顯，需要仔細觀察才能看得到。肝臟不好的時候，身體很多方面都會出現些異常表現，如果你是一個細心的人，發現了之後要注意及時調理肝臟。肝不好的人身上會有四種表現 1.眼睛發黃 正常肝臟有處理廢棄血細胞的...
肝不好的人不能吃雞嗎,肝臟不好的人能吃雞蛋嗎
雞肉和牛肉渣蔽的肪比較少，還有魚 可以吃吧 但是少吃，脂肪吃多了會造成肝的負擔。蛋派山白質也少吃，每天定量，不要超量 祝健康塵樑中 雞和雞蛋又歷來是我國的主要營養食品，在吃雞 雞蛋與發作的多次偶然巧合中，不少人就把這種偶然的關係誤認為有因果關係，因此產生了怕吃雞和雞蛋的心理。可以說這是對肝炎活動改帆...
吃動物肝臟好不好，動物肝臟可以吃嗎？
雖然動物肝臟有一定營養價值，但是動物肝臟內含銅量很高。不宜多吃。動物肝臟是人們常享用的食品，它含有豐富的蛋白質 維生素 微量元素和膽版固醇等營養物 權質，對促進兒童的生長髮育，維持 的身體健康都有一定的益處。此外，食用肝臟還具有防治某些疾病的作用，如角膜乾燥症 夜盲症 角膜炎等因缺乏維生素a導致的眼...