1樓：教育小匠
肝是我們人體非常重要的一個器官，肝臟不僅能夠控制膽汁，還關係著人體的代謝，因此在人體中處於很重要的地位，肝臟的健康關係到血液的迴圈，能夠減少血液中的毒素，淨化人體環境，肝細胞的數量會根據年齡的增長液減退，相信大家在生活中都會養肝，把肝保護好，畢竟作為身體重要部位，如果出現什麼異樣，對身體健康造成的影響是很大的。
現在的社會無論是生活還是工作壓力都越來越大，很多人都過著日夜顛倒的生活，經常加班加點，喜歡熬夜、抽菸以及喝酒，而這些習慣都會給肝臟造成負擔，使肝功能下降，另一方面肝臟受損和飲食習慣也有著不可刮分的關係，所以許多人都會遇到肝臟疾病的困擾，那麼對於肝功能不好的人來說，在飲食方面應該要避免哪些食物呢？下面小匠就來跟大家聊一下這個話題吧！
第一種食物：動物肝臟在平時的餐桌上經常都會看到動物肝臟這道菜餚,有的人對動物肝臟可以說是愛不釋手，動物肝臟的確是富含有豐富營養, 但是動物肝臟是不能夠經常吃的，會給人體肝臟造成負擔，因為動物肝臟中含有銅元素，如果攝入量超過正常標準，肝臟就不能很好地調節體內的銅離子，導致銅元素積累在肝臟中，會引發貧血，所以為了保護肝臟的健康，建議還是要少吃一些。
第二食物：甲魚甲魚也是一種營養價值豐富的食物，人們常常會食用甲魚滋補身體，但是並不是所有人都適合吃甲魚的，特別是對於一些肝功能異常的人來說，更不能吃，因為甲魚中的蛋白質很多，如果依然無所畏懼的吃，對於消化是有影響的，並且還會加重身體負擔，所以即使再喜歡吃，為了肝臟健康，還是需要忌口。
第三種食物：皮蛋皮蛋在日常生活中隨處可見，皮蛋中含有較多的蛋白質和氨基酸，而這些都是需要肝臟進行代謝和分解的，肝臟出現健康問題後，肝功能會下降，分解蛋白質的能力也會大大降低，如果經常吃皮蛋，會給肝臟造成負擔，加重肝臟損傷，不利於肝臟的健康，所以建議肝功能不好的人儘量避免食用皮蛋。
對於肝功能不好的人來說，除了以上這幾種食物應該避免之外，還有很多東西也是不能經常食用的，比如辣椒、姜、發黴的食物等等，在飲食方面應該與清淡飲食為主，對於很多重口味食物、刺激性很強的食物，不宜多吃，同時也不能喝酒，喝酒過多、酗酒，對於身體各器官損傷更大，所以對這方面一定要重視起來。對此，你怎麼看呢？
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2樓：尋醫問藥網
肝臟是人體的解毒器官，肝功能不好，身體容易出毛病。所以飲食有很多禁忌，那麼肝功能不好的人不應吃的食物有哪些呢？
1、甜食。巧克力、糖及各種甜食，一日之內不宜多吃，吃的過多會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙，影響食慾；糖容易發酵，能加重胃腸脹氣，並容易轉為脂肪，加速肝臟對脂肪的儲存，促進脂肪肝的發生。
2、葵花籽。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽鹼。可使脂肪較容易積存肝臟，影響肝細胞的功能。
3、酒。酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重，因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產物—乙醛，有直接損害肝細胞的作用，因此，對於肝功不好的患者來說最好遠離酒。
4、松花蛋。尤其是鉛製松花蛋含有一定量的鉛，鉛在人體內能取代鈣質，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏鬆，還會鉛中毒。
5、過量味精。味精是調味佳品，肝病患者用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛，心慌甚至噁心等症狀。
6、高蛋白質食物。這是因為過多的蛋白質，反而會增加患者的肝臟負擔，尤其對於病情嚴重的肝病患者來說，由於消化功能不好，如果吃過多的高蛋白食物，會引起患者消化不良和腹脹等病症。
方便麵、香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素於防腐劑等，經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔。千萬別食用動物肝臟。這是因為動物肝臟內含有銅維護中樞神經系統健康的金屬元素，肝病患者由於肝臟功能不正常，無法協調地調節體內銅離子的平衡。
過多的銅積聚於肝臟會造成貧血。
3樓：慧瑩養生情報
肝不好的人，2味中藥泡水喝，排出毒素，肝臟越來越健康！
4樓：有機生活倡導者
垃圾食品一定是要避免的，工廠加工過的食品一定是不好的。
5樓：匿名使用者
肝功能不好的人應該避免吃生冷辛辣刺激性的食物。
6樓：光陰裡的人家
不要抽菸喝酒，少鹽少油很快會好起來，
7樓：徐若露
方便麵。方便麵、香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素於防腐劑等，經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔。動物肝臟。
這是因為動物肝臟內含有銅維護中樞神經系統健康的金屬元素，肝病患者由於肝臟功能不正常，無法協調地調節體內銅離子的平衡。過多的銅積聚於肝臟會造成貧血。高脂食物。
首先，肝功能不好的人對於脂肪的代謝能力就比較差，其次，高脂飲食可能會誘發脂肪肝風險，因而日常飲食需避免肥肉以及油炸食品等可能增加風險的食物。
8樓：白芷養生
肝臟是我們人體的大功臣，同時肝臟又很脆弱，一旦肝功能代謝異常，人體就會出現肝氣鬱結、腹脹不消化，甚至肝炎脂肪肝等情況。那今天君君要給大家分享一款能夠養肝排毒的泡茶飲，大家平時在家就能泡著喝。
9樓：清補堂
肝臟功能不好的人應該避免吃以下食物：
1.高糖分的食物，如蛋糕、巧克力，過多的糖分會影響消化系統的功能，使食慾下降，舍糖類容易轉化為脂肪，儲存在肝臟中容易導致脂肪肝。
2.酒精，酒精在機體內轉化時形成的代謝產物—乙醇，對肝臟具有損傷作用。
3.動物肝臟，肝臟是機體內解毒的臟器，動物肝臟不能保障毒素已經排出，因此儘量不要食用。
專家建議肝功能不好的話可以服用靈芝製劑（複合型破壁靈芝孢子粉），其中靈芝三萜類是靈芝發揮保肝作用的重要有效成分。
肝臟功能不好的人，應多吃什麼？忌吃什麼？
10樓：匿名使用者
以下介紹幾種對肝臟有益的食品。
豆腐 內含蛋白質、脂肪及維生素b1、b2等多種營養成分，有益氣和中、清熱解毒、生津潤燥功效，若與泥鰍合用能健脾益氣、降黃除溼。
食醋 有養肝、健胃、殺菌、散瘀及解毒作用。燒菜時加一些，可促進鈣、鐵、磷等成分的溶解，易被機體吸收。胃潰瘍及胃酸多者不宜食用。
田螺有清熱利水、除溼解毒功效，對於急慢性肝炎、肝硬化、黃疸、風溼痺痛等有一定的療效。脾胃虛寒者忌用。
豬肉 有補中益氣、滋陰養肝的作用。溼熱痰滯內蘊者慎用。
蜂蜜 具有養肝和保護肝臟的功能。蜂蜜中不但含有肝細胞易於吸收的葡萄糖，而且還能促進組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，因而可提高機體的抗感染能力。注意痰溼內蘊、中滿痞脹及腸滑洩瀉者忌服。
蜂乳 有滋補、強壯、益肝及健脾作用，能加強人體抵抗力及促進蛋白質合成、促進新陳代謝、調節血壓、提高造血機能等功能。
酸奶 酸奶中的乳酸桿菌能抑制和殺死腸道里的腐敗菌，減少由其它毒素引起的中毒現象。肝炎病人如果食入過量蛋白，會使衰弱的肝臟負擔加重，而且蛋白質在腸道內經細菌分解後會產生氨及其它有毒物質，可誘發肝昏迷。飲用酸奶，使腸道呈現酸性環境，可減少氨的吸收以及腸道細菌對蛋白質的分解作用。
豬膽 有清熱、潤燥、解毒、除溼、瀉肝膽之火、通大便等功效。膽鹽可刺激膽汁的分泌，增加腸蠕動，促進脂肪的消化及吸收。
以上食品對肝臟雖有好處，但不可一味食用，適量而用，才能達到**目的。
日常生活中要注意。
1. 保持樂觀，切忌生氣、急躁、焦慮，以免傷肝。
2. 睡眠充足，有利護肝。
3. 避免過度疲勞，以免增加肝臟的負荷。
4. 過度飲酒傷肝，儘量避免。
5. 避免濫用藥物。
6. 農藥、化學氣體、化學藥劑等容易累積在肝臟中，影響健康，使用時避免直接接觸，最好戴口罩、手套。
7. 注意飲食衛生，少吃生食、隔夜或不新鮮的食物。
8. 適當補充對肝臟有益的食物，如韭菜、蔥、胡蘿蔔、豆類、薏仁、棗、芝麻、桑椹、牡蠣、鱸魚、蜆、鯖魚、瘦豬肉、豬肝、牛肝、蜂乳等。
9. 避免不必要的打針、輸血或針刺（紋眉、鍼灸），容易因器具汙染而傳染肝病。
10. 定期做肝功能檢查；肝功能異常的人定期以超音波檢查來檢查肝臟。
肝不好的人最不適宜吃什麼食物？
11樓：開g55的大佬
肝不好絕對不能喝酒！原來看新聞！有的人肝不好，還打著針喝酒！這種行為真的看不懂了……
所以下面！我就列舉一下！肝不好的最不適合吃的！
第一個絕對要說葵花籽。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽鹼。可使脂肪較容易積存肝臟，影響肝細胞的功能。
第二個酒！酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重，因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產物—乙醛，有直接損害肝細胞的作用，因此，對於肝功不好的患者來說最好遠離酒。
第三個松花蛋！尤其是鉛製松花蛋含有一定量的鉛，鉛在人體內能取代鈣質，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏鬆，還會鉛中毒。
第四個過量味精的食品。味精是調味佳品，肝病患者用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛，心慌甚至噁心等症狀。
第五個高蛋白質食物！這是因為過多的蛋白質，反而會增加患者的肝臟負擔，尤其對於病情嚴重的肝病患者來說，由於消化功能不好，如果吃過多的高蛋白食物，會引起患者消化不良和腹脹等病症。
第六個方便麵！方便麵、香腸和罐頭食品常含有對人體不利的食品色素於防腐劑等，經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔。
第七個動物肝臟！這是因為動物肝臟內含有銅維護中樞神經系統健康的金屬元素，肝病患者由於肝臟功能不正常，無法協調地調節體內銅離子的平衡。過多的銅積聚於肝臟會造成貧血。
第八個油膩的食物！這是因為肝病患者的肝臟受損後，肝細胞腫脹破壞，導致膽汁在肝內淤積，從而使膽汁分泌減少，導致對脂肪的消化吸收能力下降。因此，不能吃太過油膩的食物！
12樓：hellobaby蔚藍
對於肝不好的人還是要注意很多問題的。不吃油炸及油膩的食物，長期吃油膩煎炸之品，體重劇增，出現肥胖，多有氣虛、瘀滯症狀;加上煎炸斷裂的脂肪鏈可產生致癌的化學物質，導致肝硬化，甚至向癌症過渡。不吃辛辣、刺激性食物：
對一些刺激性食物，如姜、蔥、辣椒等，肝不好的人少食為好，會助溼熱，使肝臟溼熱加重，從而導致臨床症狀加重。特別是急性黃疸性肝炎為溼熱內盛，因此在飲食上忌食辛熱之品，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。不亂吃補品以及保肝的藥物：
對於肝臟不好的人本身肝臟已經受損，因而不論再好的藥和補品，這些東西吃多了會加重肝臟負擔，不利於**。
肝功能不好會造成什麼危害，肝不好會對身體有什麼影響？
肝不好 要看不好到什麼程度 一般情況下 影響體內排毒 影響造血 影響眼睛 耳朵 影響脾胃 肝不好會影響消化系統。肝屬木，生火 小腸 克土 脾胃 肝不好則無法使小腸更好的運作，而且會把氣撒到脾胃上，抑制脾胃的功能。女性肝臟不好有什麼危害？你好，女性患者如果有肝臟不好的症狀，那麼主要是右上腹疼痛 乏力 ...
高考體檢的肝功能是什麼內容，請問高考體檢肝功能不超過多少才合格
服用一些藥物對肝功能有影響的，你說的情況有可能是服用感冒藥引起的。請問高考體檢肝功能不超過多少才合格 一般肝功能檢查主要是看谷丙轉氨酶的值的，超過40一般就認為是肝功能異常，會建議查乙肝兩對半的。肝功能檢查的目的在於探測肝臟有無疾病 肝臟損害程度以及查明肝病原因 判斷預後和鑑別發生黃疸的 等。目前，...
入職體檢我肝功能不正常怎麼辦啊,入職體檢肝功能不合格怎麼辦
你說的是肝功能不正常,又不是乙肝傳染 現在的生活 那些個胖的 十個裡邊九個半的都是脂肪肝注意作息注意飲食,調理下就差不多了 不行再配點產品調理下 完美清調補 你好,可以做b超檢查一下。體檢是入職前最後來一道門檻,會源查到乙肝bai 肝功能轉氨酶偏高,du血壓偏高,心電圖不zhi合格,胸透肺結核,da...