1樓：深圳市微點環保科技
生活當中，感冒是常有的事情，特別是在天氣變涼的時候，很多人都會有這樣的情況。在感冒的時候，飲食上是要多注意的。那麼，感冒不能吃什麼呢?
感冒之後要注意哪些?感冒了應該怎麼辦?
咖啡在感冒的時候，要注意不要喝咖啡。這是因為傷風感冒的藥物當中普遍是含有苯丙醇胺的，若是和高份量的咖啡因產品一起服用，這可能會導致血壓急升，嚴重的危害生命。因此，在吃藥的時候不要用咖啡或者是茶。
鴨羊肉因為感冒是外感之病，**應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助溼生痰，動風蘊溼;羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊。
生冷食物
在感冒的時候，人的咽喉是十分敏感的，寒冷的食物容易對咽喉產生刺激，讓人更痛苦。所以，在感冒的時候要注意避免。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
蜂蜜感冒發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。
如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，也不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥，都含有解熱鎮痛藥對乙醯氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種複合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。
粗纖維食物
感冒的時候，胃的功能是比較弱的，在這段時間，要注意儘量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，這些會加重腸胃的負擔。
甜食甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、燻肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰溼相應滋生，咳嗽、咳痰的症狀難以消除，發病期應禁食。
感冒要注意什麼
注意休息
保證休息時間，確保休息質量。感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一兩天，每天至少保持8個小時左右的睡眠時間，減少外出活動，防止病毒傳染他人。
補充維c
增強抵擋力。維c的**，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維c的攝入，對於身體的儘快**能起到很大的使用。但要注意，維c藥物不可過量，時間不可過長。
加強空氣溼氣
這可以使用加溼器完成。如果環境太過於乾燥，會對感冒產生影響。所以，保持空氣清新，使鼻腔呼吸舒服，有利於**感冒。
多飲溫開水
多飲水可以補充體內水份，只要身體不會感到不適，都可以多飲水，當然，有腎病的朋友得注意遵從醫囑，適量飲水。多飲水，已經在為**感冒的一種最好的輔助手段。
感冒了怎麼辦
泡腳睡前熱水泡腳可治感冒(睡覺之前用50度左右的熱水泡腳，水稍微涼後要繼續加熱水，必須保持一個小時左右，這樣才能排汗排出毒素)。
薑片將薑片、可口可樂放入鍋中煮開，15分鐘左右即可製作出生薑可樂湯，此湯可治感冒。
物理降溫
溼毛巾敷額部、腋部等地方，或者酒精擦浴也行。到了醫院甚至用鹽水灌腸的辦法降溫。這對於各種型別的發熱均有作用，特別是高熱和小孩尤為重要，保護腦組織和心肺功能，也為藥物**爭取了時間。
感冒不能吃什麼
咖啡在感冒的時候，要注意不要喝咖啡。這是因為傷風感冒的藥物當中普遍是含有苯丙醇胺的，若是和高份量的咖啡因產品一起服用，這可能會導致血壓急升，嚴重的危害生命。因此，在吃藥的時候不要用咖啡或者是茶。
鴨羊肉因為感冒是外感之病，**應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助溼生痰，動風蘊溼;羊肉甘溫助熱，偏於溫中暖下，且有斂邪之弊。
生冷食物
在感冒的時候，人的咽喉是十分敏感的，寒冷的食物容易對咽喉產生刺激，讓人更痛苦。所以，在感冒的時候要注意避免。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
蜂蜜感冒發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。
如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，也不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥，都含有解熱鎮痛藥對乙醯氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種複合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。
粗纖維食物
感冒的時候，胃的功能是比較弱的，在這段時間，要注意儘量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，這些會加重腸胃的負擔。
甜食甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、燻肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰溼相應滋生，咳嗽、咳痰的症狀難以消除，發病期應禁食。
感冒要注意什麼
注意休息
保證休息時間，確保休息質量。感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一兩天，每天至少保持8個小時左右的睡眠時間，減少外出活動，防止病毒傳染他人。
補充維c
增強抵擋力。維c的**，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維c的攝入，對於身體的儘快**能起到很大的使用。但要注意，維c藥物不可過量，時間不可過長。
加強空氣溼氣
這可以使用加溼器完成。如果環境太過於乾燥，會對感冒產生影響。所以，保持空氣清新，使鼻腔呼吸舒服，有利於**感冒。
多飲溫開水
多飲水可以補充體內水份，只要身體不會感到不適，都可以多飲水，當然，有腎病的朋友得注意遵從醫囑，適量飲水。多飲水，已經在為**感冒的一種最好的輔助手段。
感冒了怎麼辦
泡腳睡前熱水泡腳可治感冒(睡覺之前用50度左右的熱水泡腳，水稍微涼後要繼續加熱水，必須保持一個小時左右，這樣才能排汗排出毒素)。
薑片將薑片、可口可樂放入鍋中煮開，15分鐘左右即可製作出生薑可樂湯，此湯可治感冒。
物理降溫
溼毛巾敷額部、腋部等地方，或者酒精擦浴也行。到了醫院甚至用鹽水灌腸的辦法降溫。這對於各種型別的發熱均有作用，特別是高熱和小孩尤為重要，保護腦組織和心肺功能，也為藥物**爭取了時間。
藥物**
能不用就不用，以免造成耐藥和身體損害。
能不用就不用，以免造成耐藥和身體損害。
2樓：運水荷逄婷
感冒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
感冒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。對於沒有伴隨發燒的病毒**冒，患者應該儘量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什麼特別的要求，不存在儘量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。
即便感冒同時伴隨有發燒症狀時，在飲食上也沒有什麼特殊的要求，一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
許多疾病都可以引起發燒，它是患病時的一種防禦性反應。患病發燒時，由於體溫升高，機體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。
因此，發燒時最需要的是水，其次才是營養物質，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然後才是供給適量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主，特別應注意以下六忌有：
一忌多吃雞蛋
：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長發熱時間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。
五忌多食辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日**。
六忌強迫進食
：有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。於是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。
其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
3樓：在姿茂瀚昂
原則上，
風寒感冒
者宜吃具有辛溫發汗散寒之品，忌吃
生冷性涼食物；風熱感冒者宜吃
辛涼疏風
清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。
總的來說，
感冒屬於
外邪侵犯，所以，感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，初起宜吃清淡稀軟、易於消化吸收食物，少量多餐，忌吃一切滋補、油膩、酸澀、黏滯、酸腥食品，以防
閉門留寇
，外邪反不易驅出。
感冒病人
多有發熱、汗出等症狀，因此應及時補充
水分，足量的水分還能稀釋血液中的
毒素，加速代謝物的排洩，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。最有效的方法就是大量喝
溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在
溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫
鹽水，能很快緩解咽喉的
疼痛。蔬果屬鹼性食物
，攝食後不利於病毒、
細菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的
抑制作用
。紅色的食物富含
胡蘿蔔素
，對感冒的痊癒也非常有幫助。
具體來說：
主食及豆類的選擇：米粥、米湯、爛面、
綠豆、藕粉糊、
杏仁粉糊、
豆製品等
流質飲食
。蔬菜可選：大白菜、小白菜、
莧菜、胡蘿蔔、
生薑、馬鈴薯、冬瓜、
黃瓜、苦瓜、
西紅柿、各種蘑菇、
大蔥、大蒜等。
水果的選擇：蘋果、梨、橙子、
西瓜、荸薺、
甘蔗等汁液多的鮮果。
禁忌者：
忌甜膩食物：甘味甜膩食物妨礙
脾胃正常運化，痰溼滋生，加重
咳嗽、咳痰之症。
忌辛熱食物辣椒、
芥末等辛熱食物：助火生痰，使痰變黏稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
忌燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物，諸如
炸豬肉排、
烤肉等，雖氣
香味美，但不易消化，使**延遲，不利疾病早日痊癒。
忌刺激性
強的調味品：對呼吸道黏膜不利，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。忌海魚
、柿子、煙、酒等。
忌飲食不節：飲食不節會使感冒遷延難治。
風寒感冒
忌食生冷瓜果及
冷飲。風熱感冒發熱期，應忌用油膩
葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。
感冒後不宜做什麼事，感冒了不宜吃什麼食物
普通感冒一般不需要吃藥，多喝水，多休息，一週左右即可自愈。因為感冒是一種自限性疾病，就是感冒在發生發展到一定程度後能自動停止，並逐漸恢復痊癒，並不需特殊 如果感冒後3 4天症狀沒有好轉，出現發燒等症狀，影響工作生活，則建議在醫生指導下服用針對自身感冒症狀的感冒藥。病毒 冒又分為普通感冒和流感，大多數...
喝啤酒時不宜多吃什麼食物
1 不宜吃臘腸鹹肉 一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，確暗藏健康的隱患。薰臘醃製的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會增加患食管癌 胃癌等的風險。2 不宜吃涼粉涼皮 涼粉涼皮加工時都會加入明礬，明礬有收斂作用，會減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時間，增加酒精對人體健康的危害。另外，...
感冒了吃什麼食物好，感冒了吃什麼食物好呢
準備材料 梨來 白米各適量。自 調理方式 將梨洗淨後榨汁備用，白米洗淨後放進鍋內加入適量的水煮粥，快熟時，把梨汁倒進粥裡煮沸拌勻即可。保健功效 生津除熱 潤肺止咳。木耳粥 準備材料 黑木耳 大棗 白米 冰糖各適量。調理方式 先將木耳用溫水泡發，清洗乾淨後放進鍋裡，將白米和大棗洗淨後放入鍋裡與木耳一起...