1樓：思念浪漫的歌
準備材料：梨來、白米各適量。自
調理方式：將梨洗淨後榨汁備用，白米洗淨後放進鍋內加入適量的水煮粥，快熟時，把梨汁倒進粥裡煮沸拌勻即可。
保健功效：生津除熱、潤肺止咳。木耳粥
準備材料：黑木耳、大棗、白米、冰糖各適量。
調理方式：先將木耳用溫水泡發，清洗乾淨後放進鍋裡，將白米和大棗洗淨後放入鍋裡與木耳一起熬粥，等木耳燉爛時放入冰糖拌勻即可。
保健功效：滋陰潤肺。蘿蔔湯
準備材料：白蘿蔔、生火腿、天門冬、麥門冬各適量。
調理方式：將天門冬和麥門冬洗淨後放進鍋裡，下生火腿加入適量的水煮沸，接著放入料理米酒熬湯。火腿煮熟後撈出切成粗絲，蘿蔔切成細絲，把天門冬和麥門冬撈出來，放入蘿蔔絲煮熟，最後加入味精、鹽、胡椒調味即可。
2樓：可愛的搜藥送
禁止辛辣，過敏，刺激，其他的隨意。
3樓：陝西隆力奇
不要吃生冷的，吃一些容易消化的清淡點的
感冒了吃什麼食物好呢
4樓：匿名使用者
感冒的型別有很多，有風熱感冒、風寒感冒還有腸胃感冒等，所62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333361303133
以感冒時吃水果也要視具體的感冒症狀而定。一般風熱感冒適合吃一些涼性，有助於降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風寒感冒和腸胃感冒則應該吃些富含維生素c的水果，補充維生素，增強抵抗力。
富含維生素c的水果：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、檸檬、聖女果。
雞湯：雞湯富含蛋白質，可以增強機體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。
西紅柿：西紅柿能幫助白血細胞抵抗自由原子的***，從而起到抵抗病毒感染的作用。
堅果：一顆小小堅果的含硒量高達100毫克，硒有助於預防呼吸道感染，而體內缺硒會導致人體免疫功能的下降。
辣椒：辣椒中含有一種特殊物質，能使人體內的抗體素呈三倍增長。
運動飲料加熱：運動飲料含有大量的鉀和鈣，可以補充體內大量流失的礦物質，迅速恢復體力。
酸奶：最新研究發現，每天喝一杯酸奶能有效預防流感。
薑糖水：先用紅糖加適量水，煮沸後加入生薑，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
**感冒的其他方法
方法/步驟
1如果是感冒初期症狀，比如：鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，注意了朋友們，你的身體已經給你發出預警訊號了，那麼千萬別猶豫，快猛喝熱水啊，小經驗：裹著被子喝熱水效果更佳！
另外，如果條件允許，最好早上用涼水洗臉，晚上用熱水泡腳！身體素質不是很差的朋友，基本就可以成功抵禦了。
2如果是感冒中期症狀，比如：咳嗽、痰多、咽喉痛、聲音嘶啞，這就不是簡單的喝喝水就可以的了，就需要吃清熱去火的食物了，「生薑紅糖水」專治該問題，有條件的可以在熬湯的時候加些紅棗，效果也是槓槓滴！另外還要配以適當的運動哦！
要多喝、勤喝，儘早排除體內毒素！爭取早日**！
3如果是感冒中後期症狀，比如：發熱、頭暈頭脹、肺部有異物感、四肢無力，那麼我可以很負責任的告訴你，別再想著什麼食補了，趕快去醫院看醫生吧，該吃藥吃藥，該打針打針。
4有一種感冒叫做：「病毒**冒」，是之某種病毒侵入人體所誘發的感冒症狀，這種感冒也不是說吃吃某種事物，用用某個偏方就可以**的，我個人建議還是儘早去醫院看醫生，請勿死扛！
說明：我們這所說的「病毒」都是醫學上最常見的病毒，很容易被消滅的！
end注意事項
鄭重提醒：感冒了萬萬不可再吃辛辣事物，這樣不利於病情恢復！
感冒期間，最好不要喝冷水，保證室內通風，開水或溫水不能斷。
在平時，最好在家裡和上班處備上「清熱去火的花茶」這樣可以預防感冒的哦。
5樓：匿名使用者
指導意見：來
感冒多由病毒或細源
菌引起上呼吸道炎症，常用治感冒藥有複方氨芬烷膠囊、雙黃連、重感靈、複方感冒靈之類。感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
指導意見：
這情況一般建議服用感冒清熱顆粒、阿莫西林膠囊和板蘭根來**，口服藥物不見效的,建議輸液抗炎**為好，因為還是輸液血藥濃度更高見效更快。目前注多休息，多飲水。
6樓：匿名使用者
進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，應該多吃富含維生素c、維生素e的食物。紅色的食物富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
感冒了吃什麼食物有幫助
7樓：冰雪陽光久久
你好，很高興為您解答問題，感冒適合吃點增加抵抗力，助消化
的水果，和含回vc多的水果，幫助**，含答vc多的水果有，檸檬，橙子，桔子，山楂，蘋果，雪梨，香蕉，獼猴桃，火龍果，柚子，葡萄柚，等等，多喝開水，促進新陳代謝，增加抵抗力，有助於感冒的恢復。再搭配點軟爛的白米粥，或是清淡的爽口小菜，會促進新陳代謝加快，利於身體**。希望會幫到您，如果覺得回答的滿意，請採納。
謝謝!祝您好運永遠相伴!
8樓：可愛的搜藥送
禁吃辛辣，過敏性，刺激性食物就行。多喝水或者多吃潤肺水果。
感冒了吃什麼食物好，感冒了吃什麼食物好呢
比較清淡了的，蔬菜類食物。另外多吃水果，比如梨蘋果之類的富含vc的 不上火的比較好，還能敗火。您可以吃一些生薑，紅棗等驅寒的食物。喝水，最好.檸檬水 感冒了吃什麼食物好 準備材料 梨來 白米各適量。自 調理方式 將梨洗淨後榨汁備用，白米洗淨後放進鍋內加入適量的水煮粥，快熟時，把梨汁倒進粥裡煮沸拌勻即...
感冒了吃什麼食物好呢，感冒了吃什麼食物好
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。多吃 紅色食品 紅色食品是指食品為紅色 橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒 胡蘿蔔 南瓜 西紅柿 洋蔥 山楂 紅蘋果 紅棗 沙棘 柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的 胡蘿蔔素，可防治感冒。這是因為胡蘿蔔素具有捕捉人體內氧自由基 參...
感冒了吃什麼食物好呢？感冒了吃什麼食物好
感冒了可以多吃富含鈣 鋅元素及維生素的食物。比如蔬菜水果中富含較多的維生素c，對感冒病毒有一定抑制作用，所以，平時可以多吃一些蘿蔔 梨 獼猴桃 柑橘等食物。而且這些都屬於鹼性食物，可以幫助我們的機體維持一定的鹼性環境，不利於病毒等微生物的繁殖。也可以多吃一些蘑菇，蘑菇中含有的某些化學活性成分，可以幫...