如何治療強迫症，如何治療強迫症

1樓：夏xixi的小推薦

看強迫症書，讓你更強迫

2樓：匿名使用者

經常懷疑檔案是不是弄錯了，檢查了一遍又一遍

其實那個情況很普遍吧......我覺得也不是什麼病....... 更不要強迫的把那心理加個很專業的名字

一個人有責任心的人......在100%不能錯的大前提下工作壓力自然倍增.......複檢查工作準確性當然是必需的......

不過如果情況變本加厲......甚至影響到日常情緒......那就應該檢討一下在工作方面有什麼問題

首先我們分析一下工作的重點或是致命傷......知道了重點以後.....就要把精神專心在重點去.......

也許可以把同事分成兩群......用不同的方法處理那件事.....去減少最後的錯誤

工作壓力往往都影響著自信心.....沒有自信心那工作就會重複確認.......問題在你能否分析和用一些自己的方法去儘量減少錯......

而恢復自信心......只要知道重點去避重就輕一下......那心情就不會時刻的處於緊張而步入惡性的迴圈.......

更不要論為壓抑情緒藥的試測品

不過如果你情況嚴重到在日常生活中..不在工作時也有那個重複行為的話......那就是心理的問題.....那時候應該看醫生吃藥了

3樓：騎士

調整心態

你可以想只有你自己這麼愛「較真」

別人都很輕鬆的生活你這樣多累啊就算怎麼樣（你所想的一切可能情況) 又會有什麼影響嗎當然不會因為很多人都不這樣不也很好嗎

別太對某些事過於擔心放鬆心態

4樓：由陌生引起的

我曾經是一名強迫症患者，高一時候有點症狀很奇怪自己覺得，高二以後開始很嚴重，也不敢和家人說，就這樣我帶病生活一過就是4年。在我大一的時候偶然間我家人知道我得病了，很是不可以理解我的症狀，但他們還是帶我到處求醫，本地的，上海的，北京的醫院都去過了。在北京的時候找的是北大研究強迫症的權威教授！

我現在已經好多了，基本沒有症狀了，生活開心了很多，因為終於是個正常人了。我總結的**辦法是堅持吃藥（選擇適合自己的藥），還有生活順其自然（當然，有病的人很難做到,初期吃藥控制時關鍵！）祝早日**！

至於醫院，真的都差不多，主要是堅持吃藥！（藥全是外國進口的，很貴）

5樓：遐想與仰望者

強迫症主要是學會忍耐，難者難易者易。只要3天保持接受狀態，就能看見效果了。無論你找不找醫生，想好就要跨過這一步。

如何**強迫症？

6樓：夏xixi的小推薦

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7樓：成珺頓涵山

心理**

解釋性心理**為**的手段之一。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。

要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。

可以試用這樣的**方法：把病人置於嚴密監護下，當病人慾進行強迫動作或思維時，家人就以談話或邀請參加某種活動的方法分散轉移其注意力，以阻止強迫動作和思維發生。同時請精神科醫生講解**原理，給病人以鼓勵和獎品。

第二階段再讓病人逐步接觸能誘發強迫的刺激，一方面阻止症狀的出現，一面使刺激逐漸升級。實踐證明，經多種**無效的難治病人，大多數用此法能獲得好的效果。

對於強迫觀念者，當強迫觀念一出現，即用聲音干擾，效果也較滿意。

家屬對病人應有一個正確的態度，不要過分擔心，儘量避免跟病人講大道理，尤其不能追根究底。對病人提出的問題，最好按常識給予答覆，說一遍即可，無需重複。

8樓：鄺筱詹綺雲

病情分析：你好，強迫症的**可以通過藥物**和自我心理調節來**。還有在醫生的指導下，自己來轉變思維方式。

指導意見：思維方式的轉變是很重要的，首先你不要去對抗強迫思維，要接受它，越對抗越痛苦，然後在不斷實踐中，你會找到適合自己的轉換掉這種強迫思維的辦法，簡單的說，就是4個字：順其自然。