1樓：五葉的四野菜
你是怎麼知道自己患的是強迫症呢？
2樓：動靜中
據我所知，有個叫孟剛的老師在這方面是專家，不僅他**強迫症，而且其寫的書籍都幫助了不少強迫症患者。
如果你迫切需要**，可以考慮參加他在國慶期間舉行的團體**。參加者只能是強迫症患者。
詳情你可以在「心理人社群」裡看到。
社交恐懼症、強迫症糾纏著我，我快要瘋了 10
3樓：似如若
樓主可以試著調整一下目光和追求。人生的意義是自己規定的，我們既然有自主的意識，又何必去管別人如何定義呢？
有夢想的人永遠是年輕的，可愛的。很多人他們有本事，有實力，卻活得只想一個空殼，因為不知道自己在追求什麼的生命是很可悲的。如果有夢想，不管自己是否擅長，都可以努力去追求。
只要熱愛，就可以堅持，堅持就是勝利。其實每個人都有自己擅長的地方，只是你還沒發現罷了。未來的路還很長，有的是機會！
樓主覺得自己什麼都做不好可能是目標定的太高了，可以從最簡單的開始，一步步慢慢走，簡單的目標達到了，一點點的積累信心，就會對慢慢自信起來！你想想啊，有些人原本也和正常人一樣，但突如其來的災難讓他們變成了殘疾人。很多他們原先會的都不再會了。
他們應該怎麼辦？難道就該去死嗎？斷了手的人可以慢慢學著用腳做事，比如寫字。
他們這種情況不可能給自己太高的目標，肯定是一點點的走上去的。他們在那樣的情況下猶能堅持，樓主肯定也能得。再怎麼說樓主也是個正常人，有正常的身軀，正常的大腦。
有夢想的人就不會喪失鬥志，生活的門處處都有。
樓主沒有朋友可能還是沒有信心吧，這世上人人都是獨一無二的，沒有誰比誰強！也許別人的優點是你的缺點，但別人的缺點卻是你的優點，自然是平衡的。主動一些，你不好意思和別人說話的時候也許別人也正不好意思呢，總有人要打破僵局吧，開啟窗，陽光就看得見了，相信自己，一定能交到朋友的！
如果不適應可以先在網上聊聊天，貼吧、微博、天涯、貓撲……
4樓：
所以你一定要去看醫生啦！ 去看看心理醫生吧！我覺得看心理醫生是很有必要的 你就應該把自己的想法傾述給別人聽 別太壓抑了···
放鬆心態 配合** 要相信自己能行的不要怕
5樓：鄭氏心理
強迫和社恐是可以**的，你可以看看森田**。
6樓：匿名使用者
菲菲是我.記得吧?好驚悚今天看到了你的問題.
你怎麼會沒有朋友呢,只要你願意我就是呀!畫畫可以體現你的價值,你相信我麼?其實心態可以改變一切,像我離你的生活那麼遙遠卻還關心你,你活著怎麼會沒意義呢?
只有你嘗試著去接受大家,你才會發現原來大家也並沒有那麼排斥你.好好畫畫吧,堅持夢想的人沒有理由不成功.煩惱可以向我傾訴.
強迫症忍受痛苦好還是不忍受痛苦好
7樓：哆啦a夢是夢想家
個人覺得有強迫症要先接受之後慢慢看能不能有所改善，想要真正的痊癒，要真正的接受，而不是忍受。接受自己的好，也接受自己的不好，然後帶著症狀去生活，慢慢的，自然會過上正常人的生活。
過於緊張會讓事情變得更糟糕，大腦進入強迫思維的死迴圈，儘量鬆弛地看待自己容易產生強迫的領域。運動是最好的身體放鬆法，全身心投入到運動中去，讓整個身體活躍起來，大腦也會多分泌「愉快素」，一次大汗淋漓的跑步結束後，或許更能發現這世界的美好。
對於不觸及原則的細節問題，讓自己更隨意一些。可以有意識地鍛鍊自己在細節方面的寬容度，比如在根本不可能收拾房間的環境裡呆幾天，要知道，不夠乾淨，有些凌亂，並不會毀掉人生。
對於強迫，不是忍受，而是接受，是心甘情願的接納。要達到人格的整合，不但要接納自己人格中好的一面，也要接納不好的一面，這才是完整的一個人。
強迫症的特徵
1、強迫觀念
強迫症症狀主要表現為反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。力圖擺脫，但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現一些軀體症狀。比如患者經常出現一些強迫思想，對已完成的事情總是放心不下，要反覆多次檢查確實無誤後才能放下心來。
2、強迫行為
強迫行為可表現為多種形式，如強迫洗滌常見有強迫洗手、洗衣等；強迫檢查，是為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施，如出門時反覆檢查門窗是否關好，寄信時反覆檢查信中的內容，看是否寫錯了字等等。
8樓：困困困西
我有十四年的強迫症 你可以做到不忍受痛苦嗎 強迫症帶來些的痛苦是隨時隨刻的 這是闖入性想法導致的 不過**強迫症一直會在痛苦中 如果不痛苦那就不是強迫症了
9樓：匿名使用者
看情況吧 跟著感覺走
心理強迫症
10樓：匿名使用者
目前的強迫症分為心理**和藥物**，我在別的文章看到說藥物**——治標不治本，要從根本上**強迫症的話，最主要的就是你自己；有強迫症的人除了遺傳以外大部分都是曾經遭遇過一些非常的事情而導致的，正是有果必有因，但是你一定要堅信世界對每一種事物都是公平的，在你遭受苦難的時候，回想一下你曾經是犯過錯誤；我想我們的強迫症患者大部分都是心裡很善良的，因為他們都有一段苦難的經歷，正是由於這種痛苦的折磨，讓他們有一種超越常人的洞察力和世界觀，但為什麼強迫症對有些人很短一段時間就好了，可是對另一些人折磨長達幾十年甚至一輩子，正真的強者是能從強迫症走出來，那麼什麼是強者啊？
四肢發達的？智商高的？還是才貌雙全的？
答案都是否定的，真正的強者是那些能從苦難和失敗中站起來，並且做的更好的人。
沒錯，我們是得了強迫症，我們必須要認識它只是一種病；我們要和其他的病人一樣像接受「感冒」接受「摔傷」一樣的接受它。
所以當強迫症來襲的時候，你首先一點你明白這是你的病給你帶來的意識思想；而不是你自己想地。
既然是病人，我們在工作或學習時候效率上就會受到影響，我們必須接受這一點，不要只是責怪自己。
想一下人家那些殘疾人朋友是怎麼一個一個成功的。
每個人都有過夢想 堅持下去，
鍛鍊身體可以使身心達到平衡，對強迫症有一定的抑制作用；
如果心理上一直得到磨練而身體上不加以束縛的話這樣會失去平衡；
有條件的練練瑜伽，沒條件的在家裡練練倒立
都不錯，不要天天對著一些雞毛蒜皮的事纏著不放，你自己不覺得好笑嗎？
陽光從來沒有離開過地球的，只不過有時陰天，有時在另一邊。
11樓：昝雨靈
給你幾個小例子，你好好看看，希望能在心理上幫助你
例子一：
你在路上走，有人走路有些瘸，你會笑話他麼？你會記得他麼？過了幾天你還能想起，路上曾經有個瘸子麼？不會，你壓根都不會。因為，這個瘸子根本不關你的事，你都懶得為他上心。
同理，就算你走路很帥、或者很醜，都不會有太多人留心你，因為你對於他人來說，根本就是無關緊要的。
例子二：
《臥虎藏龍》中李慕白對玉嬌龍說：「你攥緊拳頭，裡面什麼都沒有；你張開手，你擁有世界」。
朋友，例子一告訴我們，請你勇敢走出去，你就是路霸，哪怕你只有一條腿，你也是路霸，整條道路都是你的。
例子二告訴我們，你必須先把心中的結給放下，徹底放下，你才可以有新的開始。過去的事，如煙般已散去，請想未來看，用路霸的心去看。前路很長，前路無比精彩，前路需要你的精彩。
12樓：金矢申哥團隊釋
強迫症，你可以理解成為是你自己有自己的行為思想標準，然後遇到了一個與自己這個標準之間的差異超出了自己的承受範圍，所以產生的心理不舒服的感覺；這個不舒服會通過煩躁，通過發火，通過失控等方式發洩出來，這就看你的程度如何，表現的形式就會有相應的區別！
這種事情，你也可以理解成為有兩個自己，這兩個自己相互矛盾，相互打架，只是打的輕與重的區別！
不要吃藥，吃藥只會讓你身心更壞，不會對你有任何幫助！人之所以生病，其實只是暫時的身心不協調產生的現象而以，只要你心存善念，一身正氣，自然可以化解！
順其自然，讓自己保持放鬆的心態，積極陽光，樂觀的生活！
要相信自己可以調整好自己，如果你自己都不相信自己，誰能相信你呢！不是嗎？
自信是基礎，有了自信，你自然就能發揮你自己的力量，糾正自己的身心不協調，歸於協調，放心吧，你不會有事的！
13樓：來自天文館謙恭的北極熊
不用**，做好你自己的工作，為了美好生活去努力。
14樓：趙大寶
人人都有一點心理強迫症，不嚴重的話根本不需要**啊~
15樓：匿名使用者
談話**醫院一般都是300/h左右，藥物**不太清楚，都是藥物**一般只有嚴重的憂鬱症躁鬱症才需要。，只是輕微不需要，簡單的放鬆和舒壓就可以了。祝你早日好起來！
16樓：匿名使用者
主要是藥物**，我也有這種病，諮詢了醫生以後現在好多了，費用不貴
我這是不是強迫症加疑心病？該怎麼辦？ 120
17樓：戮者貴族
你這確實是強迫症。我以前也有。就感同身受方面不比你好到**去。
上策就是去醫院，看心理醫生。別以為是廢話，外國人嚴重的一位他還想要截肢呢，他覺得自己就應該是個殘疾人，不殘疾不舒服斯基。最後他截肢了自己的左腿。
然後他就輕鬆了。這就是病，得治。
中策，因人而異。造成這些強迫症的因素就我個人而言就是高壓狀態，精神過於壓抑。出去旅遊，建立自信，放鬆下自己，施放下內心，做些自己想做又沒做不敢做的事。或許這樣對你有幫主。
下策，嗯……不知道該不該這樣說，算不算害了你。反正我就是這樣的。那就是懶！
在我看來一切強迫症源於心理精神壓力，既然如此，那就什麼都不理，什麼都慢慢來，懶，家務什麼的都別做，平時看看**，腦子裡放空不想事情，爭取得上拖延症。這樣放開一切，你的病絕對好了，沒話說。我就是這麼好的，就是結果麼……懶會成習慣的……會懶的很舒服…=_=…
18樓：匿名使用者
你這是強迫症的典型表現，你應該找心理醫生去做心理疏導，是可以改變的。
19樓：匿名使用者
這個是典型的強迫症，最好能去精神科看看，不要諱疾忌醫
你一直追加懸賞，這也是一種表現，其實你自己內心已經認識到這不正常，那麼幹嘛不下定決心去醫院看病呢
20樓：嘟嘟嘟嘟嘟
這樣很好啊，這叫細緻，不像有的人丟三落四的，別把這習慣當毛病，強迫症是有那麼點，不過扔垃圾袋就不用檢查好幾遍了
21樓：喝點茶亮了
那你出門的時候，想沒想過家裡門是不是沒鎖，，或者什麼電器是不是沒關？
22樓：揚州海之聲
你別想太多就好了，其實你不要太去在意，越想越煩，心裡越有那種問題。
23樓：晨夜黎明的傷感
你可能是對自己太沒信心了，你的生活壓力一直很大嗎？
24樓：ms王
你這不是毛病，看來你是一個心細的人。只要你相信自己就行！
25樓：
你可以努力多賺錢。。。。錢多了這毛病就沒了
26樓：偽藝術份子
我想說，我跟你幾乎差不多，不知道你好了沒有？
請問，冠心病心絞痛如何治療，如何治療冠心病心絞痛？
您好，一般冠心病患者心絞痛症狀比較嚴重，在做冠脈造影檢查或者64排螺旋ct檢查後顯示冠脈動脈狹窄在30 50 之間可以用些藥物保守 改善症狀，冠脈狹窄程度在50 以上的可以考慮支架手術，75 以上的必須支架手術了，現在目前支架手術有完全胸腔鏡下的 這個微創，恢復效果還是很好的，手術後根據患者的具體選...
尖銳溼猶如何治療，請問尖銳溼疣如何治療最好？
回答打兩天消炎藥就好了，尖銳溼疣需要通過物理冷凍或者是鐳射或者是光動力或者是外用藥這些 方法去除疣體，同時還要隨診觀察。患者hpv的病毒潛伏期是2 8個月，最長不超過12個月，平均是在3個月左右，所以我們一般在門診檢查病程過程中，至少要隨診觀察3 6個月不 才認為患者是完全治好了，完全的臨床 在這種...
如何治療好貧血這個症狀呢，如何治好貧血好呢？
一般 緊急情況下，重度貧血患者 老年或合併心肺功能不全的貧血患者應輸紅細胞，糾正貧血，改善體內缺氧狀態。1.營養性貧血 通過補充缺乏的營養物質進行 如缺鐵性貧血補鐵及 導致缺鐵的原發病 巨幼細胞貧血補充葉酸或維生素b12。2.非營養性貧血 則比較複雜。自身免疫性溶血性貧血採用糖皮質激素等免疫抑制劑 ...