1樓：匿名使用者
防輻射方法
1、食物防輻射：
很多的事物對會對**很好，也會對電腦的輻射起到抑制作用，使用這些事物對我們的身體會是一個很好的方法。每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。因為橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長。
橘子中中的維生素a和胡蘿蔔素可以保護經常使用電腦者的**。
2、西洋參泡茶、枸杞泡茶也是一個非常好的方法。也可以多吃紫菜，因為紫菜富含硒微量元素。有增強機體免疫功能，有可提高人體對抗輻射的能力。
3、注意保持**清潔也可以起到防輻射的作用：
建議每隔兩三個小時就去洗一次臉，勤洗手，清潔**，必要時可以塗抹潤膚乳滋潤肌膚、塗抹隔離霜等等。
4、要多運動多出去走走，不要長時間呆在屋子裡面對電腦，要一段時間休息一下，讓身體得到一個很好的放鬆，保持室內通風透氣。
5、屋裡電腦旁也可以放一些室內的植物也是可以有一個很好的效果，例如一些仙人掌之類的植物。
2樓：徐湘澳
用過電腦後要去洗一下臉，這樣可以減少輻射百分之七十。
3樓：
熒幕的亮度不要開的太大。中等
換蘋果電腦吧，蘋果電腦幾乎沒輻射！！
4樓：王文燕王斌
補水，最簡單最實用，多眨眼。
5樓：匿名使用者
聽說仙人掌仙人球。。吸輻射挺好的。。。
6樓：匿名使用者
在電腦上裝防輻射膜.
每天坐在電腦前面，有什麼方法可以防輻射？
7樓：雷姬丶
防電腦輻射有妙招 使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。 對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。
茶葉中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a。維生素a不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應儘可能購買**的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。
使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與螢幕保持適當距離。
離螢幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距螢幕半米以外。 電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。 仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！
據說在計算機桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。 常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面：
吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。 多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 注意維生素的補充：
多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。 注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。
螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。 另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛鍊身體。 電腦擺放位置很重要。
儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 注意室內通風：
科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。
我經常坐在電腦前，有什麼方法可以減少輻射?
8樓：木語無私
電腦病」往往是慢慢形成的，爆發性不強，對身體的危害不十分明顯，最容易被人們忽視，但是它雖不會造成生命危險，卻不容小覷，它會引發身體其它方面的連鎖疾病，影響工作和生活質量，它對人體的潛在危害十分大，因此，對必須長期使用電腦的人來說，做好防護工作最為重要。
注意保護視力。要定時休息、注意補充含維生素a類豐富的食物，不時遠眺，經常做眼保健操，保證充足的睡眠時間。
注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素a和蛋白質。
平時可多飲些茶，茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與抵抗放射性物質的作用。
注意正確的坐姿。操作時應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40～50釐米，最好使用可調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
注意保持**清潔。應經常保持臉部和手的**清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到操作者臉部和手的**裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起**病變，影響美容與身心健康。
注意養成良好的衛生習慣。電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸較多者，工作完後應洗手以防傳染病。
注意工作環境。電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用溼布或溼拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，更換新鮮空氣。
注意勞逸結合。一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右，並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼保健操和活動頭部。
c「電腦病」應對有招
電腦臉現象：主要見於處在發育期的孩子。由於過分迷戀電腦，長時間面對毫無生氣的機器和沒有情感交流的熒屏，以致生動活潑的小臉蛋變得刻板、機械，失去熱情，對周圍的人與事態度漠然，充滿稚氣的孩子變成了一個「機器人」。
對策：調整作息，減少與電腦接觸的時間與頻率，父母多主動接近孩子，營造一個充滿親情氣氛的家庭氛圍。
電腦皮炎
現象：主要見於中小學生，表現為四肢溼疹樣皮炎，以雙上肢最為明顯，每當節假日開機較久時，四肢瘙癢更甚。為什麼用電腦會出現皮炎呢？
醫生認為，電腦開機發熱後常釋放出一種稱為三基磷酸鹽的氣體，電腦越新，這種氣體釋放越多，越容易引起**出疹、發癢、鼻塞、頭昏頭痛等過敏症狀，中小學生尤為敏感。
對策：電腦不要放在臥室內，控制開機時間，經常開窗換氣，保持室內空氣流通，皮炎即可慢慢**。
電腦腕關節綜合徵
現象：長期與電腦鍵盤打交道，可能與一種稱為腕關節綜合徵的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重複在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反覆和過度活動，逐漸形成腕關節的損傷。
女性尤易受害，其發病機率比男性高 3倍。
對策：著重營造健康的工作環境和正確的操作電腦。如座椅要調至適當高度，打字時鍵盤要正對著你，每操作30分鐘應暫停一會兒，讓雙手適當放鬆或休息。
電腦癮現象：主要見於兒童及青少年。特別是使用電腦的次數越來越多，可以從中獲得某種程度的滿足；不用電腦時出現戒斷症狀，如抑鬱、易激惹、情緒煩躁、坐臥不安等；曾想停止或減少使用電腦的次數，但未成功；為了電腦，可以犧牲重要的社交、學習、工作和娛樂活動；儘管有這樣或那樣的問題，仍然不能放棄使用電腦；具有想顯示個人優勢的人格特點。
對策：關鍵在於幫助孩子合理安排時間，絕對不要讓電腦耽誤學習或文體活動，已有成癮傾向者更要嚴格控制，尋找成癮原由並予以消除。
電腦視力綜合徵
現象：電腦對人的視力影響不可小視。據瞭解，最近美國視力研究協會對電腦操作人員作了一次調查，結果高達75％的人視力下降，患有程度不等的「電腦視力綜合徵」，表現為4個方面：
1.臨時性近視。使用電腦幾分鐘或幾小時後，看遠處物體模糊不清。
2.眼疲勞。操作電腦期間，感覺眼皮、額頭部位疼痛。
3.看物體輪廓不清晰，有重影。有時轉移視線後，物體影象還留在眼中。
4.眼睛發乾或流淚。
對策：注意勞逸結合，操作電腦一段時間後應休息片刻；大約每隔15分鐘就應抬起眼睛，向遠處眺望2分鐘。
電腦狂暴徵
現象：一些人長期使用電腦，對電腦產生了依賴性，一旦電腦出現故障而不能使用，就會沮喪、焦慮，患上「電腦狂暴症」。表現為「向電腦或他人發洩無名怒火；沮喪時可以憤怒地拔掉電源插頭，有的人甚至將鍵盤往窗外扔；嚴重者可出現暴力行為，毀物傷人。
對此，有關人士認為：人失去了對電腦的主宰能力，下意識地被習慣性的電腦影響所控制，這是導致「電腦狂暴症」的深層次原因。
對策：首先要有一副健康的心態，在自己心態變化時，應善於自我調節，使之趨於正常。其次，學會多樣化的工作方法，減少對電腦的依賴。
其三，正確對待電腦出現的問題，電腦是一種機器，出故障乃正常之事，出了故障予以檢修就是，不必煩惱。其四，使用電腦者若出現狂暴傾向，應及時看心理醫生，不要諱疾忌醫。
電腦低頭綜合徵
現象：這是長期使用電腦的人最易患的一種「職業病」，由操作電腦的姿勢所造成。主要症狀有：出汗，頸部和頸肩部痠痛，肩胛間區、肩部和上臂呈現間歇性麻木感。
對策：電腦的擺放高度要適度；工作半小時可進行10～20次抬頭、
伸頸和擴胸練習；晨起做俯臥撐20次，晚睡前做挺腹運動10～15次；伏案半小時可到室外散步，或抬頭望天；睡覺用低枕，保持頭頸基本處在直立位置。
回答者：五蘊六塵 - 狀元 十五級 12-31 16:06
其他回答共 2 條
在桌前方几盆仙人球，和仙人掌之類的花，他們可以吸收輻射
回答者：吱吱和唔唔 - 助理 二級 12-31 20:17
其實電腦輻射並不像人們說的那麼可怕，只要合理使用電腦，輻射的危害是可以減少到最低程度，到是在電腦前時間長了，是會感到疲勞的。
1、對電腦保持一定距離是防護電磁輻射的重要措施之一。因為電磁輻射強度隨著與輻射源的距離的平方值而下降。電腦擺放位置很重要，儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。
專家建議，電腦使用者應於顯示屏保持的距離不少於50釐米，於電腦兩側和後部保持的距離不少於120釐米。在辦公室使用的電腦，前後、左右距離要保持要求的距離。
2、減少與電腦等接觸的時間是很重要的。因為接受輻射的積累劑量是同輻射強度與輻射時間的成正比，減少上機時間是必要的，因工作需要，每天上機最好也不要超過8小時，每過一二個小時最好到戶外活動活動。
3、室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。室內要通風透光，還可擺放如仙人頭之類的植物，據說它有靜化空氣、防輻射作用。
4、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小，但也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。應儘可能購買**的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
5、有些人上機上網的時間較長，而且連續不間斷，在此情況下，最好辦法是穿防護服，戴防護帽，以直接減少身體對輻射的吸收。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素a、c和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
注意多做些戶外運動。
6、要知道有電的地方或多或少都有輻射，量小可以忽略，液晶顯示器也有輻射，不過是在螢幕四周，輻射也小沒有桌上型電腦的crt輻射大，你可以買手提電腦或桌上型電腦液晶顯示器電腦用。
每天玩電腦10小時，什麼方法可以保護眼睛的
電腦和手機螢幕的主要傷害來自螢幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦螢幕持續不斷的螢幕抖動也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動引起的重複聚焦也會加重眼睛的疲乏。據日本nhk報道，一項調查顯示，電腦 智慧手機等液晶螢幕發出的藍光，有可能會使眼睛產...
用什麼方法可以有效的防止電腦輻射呢
電腦旁放幾盆仙人掌吸收輻射 每天上午喝二到三杯綠茶吃一個桔子防輻射提高實力 也可以是菊花茶 上網前給 上隔離霜 使用電腦後臉上吸附不少電磁輻射顆粒要及時用水洗臉，輻射會減輕70 以上 在顯示屏上安裝電腦專用濾色板減輕輻射危害 室內不要放閒雜金屬物質以免形成電磁波再次發射 螢幕亮度越大輻射越大 別讓電...
我經常坐在電腦前,可以做什麼運動嗎
我和你也一樣，一般工作的時候沒時間做運動。不過回家可以做，買個槓鈴呀，跑步機什麼的。或者做俯臥身，仰臥起做簡單一點的 腦力的你已經在做 無聊工作除外 不過要想真正鍛鍊身體，站起身，出門吧。可以啊,只要你自己堅持.可以作腦力運動 嘿嘿！經常在屋裡走，看看窗外 長期坐在電腦前的人做哪些運動放鬆 經常在電...