1樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
2樓：匿名使用者
獻血前注意事項：
男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
前一晚上沒有熬夜；
不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油食物；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
獻血後注意事項：
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補
3樓：匿名使用者
1、年齡：18週歲-55週歲
2、體重：男大於等於50公斤，女大於等於45公斤（捐獻成分血時要求大於等於50公斤）
3、身體健康
獻血前消除緊張心理。應保持充足的睡眠，心情愉快，獻血的前一天和獻血當天，不要飲酒、禁食油膩食物（高脂肪、高蛋白和花生、核桃之類的乾果）以免造「脂肪血」而引起傷病員的輸血反應和痛苦。也不要餓著肚子去獻血，可進些清淡飲食。
獻血後要保護好靜脈穿刺部位，因為穿刺部位止血後不等於完全癒合。至少在24小時內不要被水浸潤。也不要被不潔物品汙染，更不要在此部位搓揉。
個人活動要適度，獻血後在2－3天內不要做強烈運動。補充營養不要過量。
4樓：素食麵
以下內容為自身經驗非抄襲，供樓主參考。
獻血基本要示：
首先，你已成年人。
其次，女體重在45公斤（90斤）以上，男重體大致在55公斤（110斤）以上，身體健康，近期沒有生過大病的，小感冒可以除外，有高血脂高膽固醇血的血不能用（不過自己不知道的話，首次獻血後血站會通知的），一年內最多可獻血兩次，其間隔不能少於6個月。
注意：自查有無暈血症，獻血前天不要熬夜或過度疲勞，剛流產或是自己體質弱的，建議暫時不要獻血。第一次獻血建議從小量開始，一般都是200cc，不要太想貢獻愛心而忽試了自身獻血後的適應性。
如果200cc獻過後幾個月內沒有貧血或者其它不舒服的症狀，在自身條件允許下下次可增加獻血量。一年內最多可獻血兩次，其間隔不能少於6個月。
獻血的好處：
首先您獻的血也許可以救活一個人，佛曰：救人一命勝造七級浮屠，呵呵，想想這是多麼讓人心潮澎湃的事。對您個人實質性點的好處就是可以知道自己的血型，每次獻血相當於都做了一次免費的血液檢查，只要有什麼問題，比如高血脂什麼的，採血站的工作人員都會打**和您說的，而且獻血還可以促進自身的造血功能，只要不過度而為，可以說是利人利已的。
獻血之前要注意什麼
5樓：陽光趙大地
獻血前：（1）獻血前應有充足的睡眠；頭天晚餐和獻血當日早、中餐吃清淡食物，禁吃肉、豆、蛋、乳類等高脂高蛋白食物，以免形成脂肪血；也不宜飲酒、吸菸，更不能服藥，以免病員輸用後引起不良反應。（2）不要空腹獻血；不要過分緊張，獻血前應將兩手臂洗乾淨。
（3）獻血前兩天如有感冒、發燒、腹瀉等症狀，女同志月經期、哺乳期均應暫緩獻血。獻血後：一般不必增加特殊營養，適當多飲水以補充失去的水份，維持正常的飲食即可。
適當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品等含蛋白質較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補品補藥，更不要大吃大喝，以免影響身體健康，注意飲食營養的正常搭配就可以了。24小時內不要劇烈運動，適當休息，當天請不要從事高空作業、高溫作業、體育比賽、通宵娛樂等活動。
個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。
6樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
7樓：健康中國
1）攜帶本人身份證或其它有效身份證件；
2）獻血前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動；
3）不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等；
4）獻血前應把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨；
5）瞭解一些血液生理知識，避免情緒緊張。
獻血前需要注意什麼
8樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
獻血前應注意什麼？
9樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
10樓：匿名使用者
你好，我是一名該系統工作者，謝謝你萌生愛心要獻血。一般情況下，醫生會根據你的體檢結果:性別，體重，心率，血壓，血紅細胞，精神狀態等一系列指標來確定你應抽取多少血。
通常分為200毫升；300毫升；400毫升三種規格。當然，你可以直接提出要獻200毫升，或者300毫升。
第一次獻血，你可以直接提出獻200毫升量，並且建議你帶個朋友作伴，這樣就不會緊張，加帶相機留紀念就更好了。
為了第一次去就能順利獻血，你要注意下：
1，一週內無服藥，特別是處方藥。
2，24小時內無飲酒，多吃蔬菜和水果。
3，獻血前夜無熬夜，要睡眠充足，精神充沛。
4，獻血前要吃飯，不能空腹，還要喝些含糖飲料。
5，如果是女性，還要避開月經前後三天。
獻血的間隔時間最少為三個月，此為法律規定，你可以根據自己的身體和工作狀況決定下一次獻血的時間。
至於經常失眠的話，不嚴重通常也可以獻血，但是失眠到你自己感覺精神萎靡不振，那就不要去獻血了。大可放心，因為獻血前有《登記問卷表》，表中列出很多諸如月經期，病史等問題。通常，只要你如實地填寫該表，就能分離出大部份不適合獻血者。
獻血前還有體檢，心律脈搏並抽血檢測血液的三項指標：血型，血紅細胞（是否貧血），轉氨酶。
祝你第一次獻血成功，好人有好報。
11樓：謬乾
失眠的人不建議獻血，因為獻血要求睡眠充足。女生在經期前後三天內不能獻血，其他的跟男生一樣了。獻全血的話需要半年以上，成分血一個月就可以了
12樓：失去真愛的我
我也是女生 我也獻過血 當時醫生問我 喝酒沒 貧血不 暈針不 還問我懷孕沒有 我想這些應該都是要緊記得 但是 我當時是感覺血粘稠 總泛困 還老睡不醒 才去的 我好久沒有獻了 我現在 也失眠 我想可能 失眠 不是理想獻血的最佳時期 等你好轉在決定去不去吧
13樓：
不建議 女生本身不能貧血 月經後15天為宜 一般隔半年到一年獻一次比較好
獻血前需要注意些什麼？ 30
14樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
15樓：y鬼泣
獻血前注意事項：
男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
前一晚上沒有熬夜；
不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油食物；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
獻血後注意事項：
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補
16樓：oh我的二哥
應學習獻血知識，瞭解獻血常識，消除緊張心理。獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗淨雙臂。
獻血後應注意什麼，獻血需要注意什麼？
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。獻血後稍事休息，不要急起。並用棉球加壓穿刺部位5分鐘左右。如果針...
獻血之後注意什麼，獻血需要注意什麼？
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。說那麼多沒用，來看我的吧 獻完血要多喝水，最好是鹽糖水，補充電解...
獻血注意事項，初次獻血前注意事項
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件 而且獻血前一週不服用 性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉 魚 油條 不飲酒等.初次獻血前注意事項 人生在世要說什麼最重要，那麼肯定是生命健康了，畢竟不管你想做...