1樓：
山楂幹，多采用優質果實飽滿的新鮮山楂果實，切片去籽烘乾製成。以最天然、破壞性小的方式，最大程度的保留了山楂中豐富的營養物質。山楂幹，可使用部分較高，熱量比較低，富含多種維生素，山楂酸，蘋果酸和解脂酶，最直接的食用方式就是泡水飲用，口味偏酸，富含維生素c。
長期喝山楂水對人體而言益處多多，跟隨我們一起了解下它的具體的功效吧。
1.開胃解膩，促進消化
山楂幹中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，可以有效促進腸胃消食化滯、健脾開胃。另外在過量攝入肉類食物後，可以引用山楂水，山楂中的解脂酶能夠加速油膩物質的分解，減低腸胃的負擔。同時也可以**消化不良，腹脹食慾不振，健脾胃，開胃消食。
2.利尿通便，**腹瀉
山楂幹口感偏酸，可以刺激人們大量飲用，從而到達利尿通便的作用。 山楂中的果膠含量居水果之首，不僅具有防輻射的功效，還因為果膠具有相對較強的吸附能力和抗菌性質，可以加速清除人體腸壁上的大量細菌、病毒，並有效地保留腸胃中的水分含量，從而**腹瀉等症狀。溫和有效，也十分適用於兒童腸胃的調理。
3.降壓降脂，****
山楂中含有的總黃酮成分，具有擴張外周血管和持久降壓的功效，可以增加冠脈血流量，改善心臟活力。也可以消除人體冠狀動脈中產生的脂質沉積、彈性纖維斷裂、缺損、潰瘍及血栓形成等等，軟化血管。對於有**需求的人群而言，也是一種經濟型的優質選擇。
4.殺菌消炎，預防癌症
山楂幹富含的活性營養物質可以促進人體免疫細胞的再生，有效抑制多種病毒的活性，提高人體免疫力的同時還可以起到預防細胞癌變的功效。
5.養顏抗衰老
山楂幹中的有機酸可以最大程度儲存其中的維生素c，即使用較熱的水沖泡也不會破壞其活性，同時含有的黃酮類化合物以及胡蘿蔔素等營養成分，被人體吸收後能阻止身體內自由基產生，從而達到增強人體抗衰老能力，美容養顏。
6.緩解痛經
山楂干與紅糖配合，可以有效緩解宮寒女性經期間腹痛腹脹的症狀，能溫經散寒、活血化淤、滋陰潤燥。
在飲用山楂水的時候，要注意切勿與富含維生素c分解酶的食物一起食用，如：黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等，否則會破壞山楂中的維生素c的營養價值。同時，山楂水也不宜與豬肝一起食用，維生素c會加速對豬肝中銅鐵鋅等金屬物質的氧化分解，破壞食物中的營養成分。
2樓：
山楂幹泡水喝，對身體有何好處？
3樓：匿名使用者
老婆每年秋天都自己晒一些山楂幹，經常用山楂泡水喝，有得於促進腸胃消化，並有助於血管擴張，預防心腦血管疾病。
4樓：匿名使用者
防治心腦血管疾病。山楂中的黃酮是防治心腦血管疾病的有效成分，這種成分在進入身體之後，可以很好的擴張血管大小，血管的彈性變好了，血流量也會增加，血壓和膽固醇自然就下降了。
5樓：猴30802妝壓
活血化瘀。山楂幹泡水喝還能起到活血化瘀的作用，對一些血瘀型痛經的女性特別適合，如果女生有小腹疼痛，月經不順暢，可以試試山楂幹泡水喝。當然要避開經期。
6樓：吳尊是我的
喘化痰。山楂幹泡水對於一些喉嚨不舒服的情況也有不錯的緩解作用。山楂幹泡水喝，功效多多，但是有幾點需要注意的，就是本身胃潰瘍，胃病嚴重的人，不適合喝山楂水，會加重病情。
還有就是注意每次山楂的量，不宜過多，否則不但達不到保健的效果，還有可能出現慢性胃病，那就得不償失了，也要注意不要喝山楂水太久。
7樓：匿名使用者
促進脂肪類食物的消化。山楂中的解脂酶對於脂肪有很好的消化作用，能促進身體中胃液的分泌，這樣可以消食健胃。
8樓：淇樂無瓊
山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。
9樓：烽火戲九月
山楂有預防心血管疾病，促進腸胃消化的功效，多喝山楂幹水還是很有好處的。
10樓：知61006掀鞠
促進消化：如果你經常胃脹，吃不下飯，你可以經常喝山楂片泡水。它能促進食慾，促進消化，增強胃腸蠕動。每天喝一杯山楂茶一定會讓你胃口大開。
11樓：
我的腸胃不好長期氣脹難受吃山楂幹泡喝有用嗎，吃了有沒有效果。
12樓：
消食，山楂的主要作用就是健胃消食，尤其是對肉食有很好的消化作用。如果你肉食吃得太多，可以在飯後來杯山楂水，能解膩，促進消化。緩解脹氣，生活中有很多脹氣食物，如蘿蔔、土豆、紅薯、芋頭等這些食物吃完後會肚子發脹，還會打嗝。
此外，壓力過大也會引起氣滯，氣滯時間一久，就會引起胃脹。用山楂泡水喝，能消食積、健胃寬膈，快速緩解肚子脹氣。
13樓：尓康
**月經血塊，很多女性因宮寒經期出現血塊。而山楂具有活血化淤的作用，適當喝些山楂水，能化血塊、活血，解決經期血塊的問題。預防癌症，在我們飲食過程中，總會無意間攝入一些致癌物質，如亞硝酸鹽和黃麴黴素等。
然而山楂水卻能有效阻止這些物質對身體造成損傷，起到防癌作用。預防心腦血管疾病，山楂能消化肉食，減少體內甘油三酯和血清膽固醇的含量，進而起到預防心腦血管疾病的作用。
14樓：來自風力發電場天真爛漫的流氓兔
能** 半年五公斤 但還有其他輔助品 多年高血脂好了 親身經歷
15樓：
一、山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力。二、山楂酸還有強心作用，三、它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好
四、山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血
五、山楂對子宮有收縮作用；六、能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；七、山楂中有平喘化痰、抑制細菌。
16樓：匿名使用者
若只吃山楂（泡茶等），不吃降脂藥，一年也降不了甘油三脂！
17樓：淺顏季
我喝過但是會口乾就不在喝了
幹山楂片跟檸檬片泡水喝有什麼作用?
18樓：陌路情感諮詢
降血脂，活血和疏肝利咽的作用，可以長時間服用。
1、將檸檬與山楂一起用來泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。
2、喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
3、開胃消食也是山楂檸檬片泡水喝的重要功效之一，山楂和檸檬片都是酸性很重的食材，它們一起泡水喝，可以增加胃酸的分泌，也能加快胃腸的蠕動，能讓孕婦食用的食物快速分解和吸收，對孕婦的消化不良和食慾不振都有不錯的緩解作用。
19樓：喵不語
幹山楂片跟檸檬片作用主要是由降血脂、活血和疏肝利咽的作用，可以長時間服用。
山楂幹含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
喝檸檬水還可以防治心血管疾**為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶從，而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少變少。
美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
20樓：
現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對**有利。可輔治繼發性肥胖症。
以下介紹山楂的幾種吃法：
(1)山楂湯原料：山楂500克，白糖100克。製法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
(2)山楂茶原料：山楂500克，幹荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。製法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
(3)山楂銀菊飲原料：山楂、銀花、菊花各10克。製法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放杯中代茶衝飲，為1日量。
(4)山楂橘皮飲原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。製法：將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，1日飲完。三月有效。
(5)山楂瓜皮飲原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。製法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。
(6)健美消脂茶原料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。製法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。
(7)健美消脂茶原料：生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。製法：將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮，濾汁飲用，為1日量。
(8)雙根茶原料：茶根、山楂、蘆根各15克。製法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。
又到了冬季，不禁使人想起兒時拿著冰糖葫蘆的甜蜜時光……看著那紅似瑪瑙的果實使人想起那首百聽不厭的歌：「都說冰糖葫蘆兒酸，酸裡面它裹著甜……」其實，山楂賦予人類的不僅僅是酸甜的美味，它更是健康保健的食物。
山楂又稱紅果、山裡紅、胭脂果。在我國已有3000多年的栽培歷史。據中國疾病預防 控制中心營養與食品安全所最新測定顯示，山楂富含多種營養物質，尤為突出的是：
以每百克山楂果肉為例：含vc53毫克，在水果中僅低於鮮棗和獼猴桃、含ve7.32毫克，居水果之冠、含胡蘿蔔素100微克，在薔薇科水果中名列前茅。
vc、ve及胡蘿蔔素是抗氧化劑，能提高機體免疫力，增強體質。時常吃山楂會有一定的防衰老、美容、防癌和預防動脈粥樣硬化的作用。
每百克山楂果肉中含鈣53毫克，在水果中僅低於小葉橘和檸檬。鈣不僅可以維護骨骼和牙齒的健康，參與神經傳導、血液凝固的過程，還可以維護肌肉的伸縮和舒展及心臟的正常搏動，所以，常吃山楂還有利於情緒的穩定、血壓的調節。
每 百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說：
「欲得長生，腸中常清」。膳食纖維是身體的「腸道清道夫」，充足的膳食纖維可以促進腸道的蠕動和消化腺的分泌，有利於食腸的消化和廢物的排洩，促進體內的物質代謝。果膠具有降低膽固醇和血糖、預防膽結石形成的功效。
山楂中還含有多種生活活性物質，如三萜類和黃酮類物質，具有擴張血管增加冠狀動脈血流量，改善心臟活動軟化血管降低血壓和膽固醇等作用。
祖國醫學認為，山楂味酸甘，性微溫，能增食慾，助消化，破瘀血，止瀉痢。
山楂除生吃或製成果脯、山楂糕、罐頭、糖葫蘆等休閒食品外，還可以做成美味的菜餚。如山楂肉絲、點心餡、山楂餅等。還可以乾製成山楂片煮水飲用，具有很好的潤燥生津作用。
[組成] 生山楂10克，炒麥芽10克。
[製法與用法]以開水沏泡，頻頻飲之。
[功效與應用]健胃，消食導滯，美容。適用於溼疹或小兒諸疾初愈，胃腸消化力減弱以及面黃無華者。
注：山楂，麥芽皆為健脾助消化之佳品，故凡小兒諸病癒的一胃腸能力較差者皆可輔飲，以防因食滯而**他病。
怎樣吃山楂營養最全面？圖
山楂又稱紅果、山裡紅、胭脂果等，是一種常見的水果。每到入冬，在我國的大江南北，尤其是在北方，街頭巷尾都可見到那山楂製成的紅似瑪瑙的冰糖葫蘆，亦能聽到「都說冰糖葫蘆兒酸，酸裡面它裹著甜……」的富有生活哲理的歌謠。山楂糖葫蘆既給孩子們帶來了歡樂，也常為大眾們找回那童年的溫馨……
山楂除了生吃或製成果脯、山楂糕（卷）、紅果醬、沙拉、山楂汁（酒）、罐頭、糖葫蘆等休閒食物外，還可以製成美味的菜餚，如山楂肉絲、點心餡、山楂餅等。山楂之所以受到人們的鐘愛，更在於它能防病治病，是健體養生的佳品。 傳說唐玄宗的寵妃楊玉環（亦有說是宋光宗的龐妃）患有脘腹脹滿、大便洩瀉、不思飲食之疾。
皇帝詔令御醫為皇妃**，用遍了名遺藥品，病情反而加重。時有一道士路過皇宮，自薦為皇妃治病。入宮診視，道士見皇妃脈象沉遲而滑，舌上佈滿厚膩苔，於是揮豪寫道：
「棠棣子（山楂別名）十枚，紅糖半兩，熬汁飲服，每日三次。」寫畢揚長而去。皇帝對此將信將疑，誰知用藥不到半月，皇妃病果真好了。
山楂的功用，山楂幹泡水喝的功效
山楂為薔薇科植物山楂 山裡紅或野山楂的果實。主產于山東 河南 江蘇 浙江等地。性味 味酸 甘，性微溫。功用主治 開胃消食 化滯消積 活血散瘀 化痰行氣。用於肉食滯積 症瘕積聚 腹脹痞滿 瘀阻腹痛 痰飲 洩瀉 腸風下血等。臨床應用 1 治消化不良 焦山楂10克，研末加適量紅糖，開水沖服，每日3次。或生...
山楂泡水喝有什麼作用，山楂泡水喝有什麼功效
此汁色澤鮮紅，酸甜適口，對增進嬰兒食慾大有益處，而且具有很高的營養和醫療價值。每loo克鮮山楂果肉中，含維生素c89毫克 在水果中僅次子鮮棗 猛猴桃而居第三位 含鈣85毫克，在鮮水果中名列前茅，因此特別適合小兒 孕婦對鈣質的需求。此外還含有胡蘿蔔素 碳水化臺物及鐵 尼克酸等多種營養素。還能促進消化液...
山楂泡茶有什麼好處，山楂幹泡茶喝有什麼好處？
第一 防治心腦血管疾病 現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。第二 活血化瘀 山楂泡水...