糖尿病人一天適宜吃多少柚子為合適

1樓：紫涵小仙

柚子是最適合糖尿病患者食用的水果。因為柚子除含有維生素c、鈣、蛋白質、礦物質、酵素、檸檬酸等營養素外，它含糖量也比其水果低，熱量也不高。另外，柚子中因含有類胰島素等成分，有一定降糖作用。

不過，柚子畢竟含有果糖，一時過量食用，同樣會引起血糖升高。有專科醫生認為，糖尿病患者每天吃柚子應限於半個（中等大小），攝入重量不要超過200克，超過這個份量，攝取的糖分就過多了。

還值得一提的是，糖尿病患者同時服用他汀類降脂藥時，應當慎食柚子。因為柚子中的活性成分能夠大大提高降脂類藥物在血液中的濃度，血藥濃度太高會使患者更容易受到藥物毒***的威脅。也就是說，即使按正常劑量服藥，同時又吃了柚子，結果也等於過量服藥，有可能引起中毒。

所以，為安全起見，服降脂藥前3天和服藥後6小時最好避免吃柚子。

2樓：張慶圓

糖尿病人是可以進食水果的，但要掌握好進食水果的時機、時間、數量和水果的種類四個方面的問題。

3樓：北京鑫潤康誼生物科技開發有限責任公司

柚子，又名柚、文旦、香欒、朱欒、內紫等。為芸香科柑橘屬喬木。嫩枝、葉背、花梗、花萼及子房均被柔毛，嫩葉通常暗紫紅色，嫩枝扁且有稜。

葉質頗厚，色濃綠，闊卵形或橢圓形；總狀花序，有時兼有腋生單花；花蕾淡紫紅色，稀乳白色；花柱粗長，柱頭略較子房大。果圓球形，扁圓形，梨形或闊圓錐狀，子葉乳白色，單胚。

柚子含有糖類、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐富，可食部分，含水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫酸素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。