1樓：劉方貓
1、咖啡
很多人因為疲勞常會用咖啡來提神，殊不知道咖啡具有非常強大的殺精作用。因為咖啡裡含有很多咖啡因，通過刺激人體的交感神經才具備醒腦的作用。交感神經控制著人的白天行動，讓人產生極度的興奮感，副交感神經系統則控制著人體的夜間生理活動，尤其關於性。
二者的表裡關係，讓副交感神經在夜間受到壓制，減少性慾。所以，備孕期的男性在**之前，杜絕飲用含有咖啡因的飲料。
2、酒精
長期大量的飲酒會降低男性體內的雄激素水平，導致肝功能異常，從而使體內積聚大量的雌激素。過多的雌激素會致使精子在與卵子「鵲橋相會」之前便過早地釋放頂體酶，無法在正確時機幫助破壞卵子外膜，嚴重影響女性受孕。有些男性即使已經存在腎臟方面的隱患，卻絲毫沒有減少酒量，尤其是啤酒，過量飲啤酒容易導致堵塞腎小管造成衰竭。
建議備孕的男性最好做一次全面檢查，日常也可以通過尿檢來了解自己的腎臟健康。
3、豬腰
很多男性在飲食上存在一個誤區，以為吃啥補啥。於是在各種聚會餐桌上，豬腰、豬肝、豬**等內臟越來越地被眾多男性鍾愛。但是保健醫生提醒大家，在吃內臟的時候要注意重金屬鎘，而鎘對於男性來說具有強烈的損害精子的作用。
過量地吃豬腰不但不能補身體，還會把鎘吃進體內造成不育。臺灣長庚醫院研究表明，日常生活中豬、牛、羊等內臟中都含有不同量的金屬元素，如果吸菸的男性經常吃這些內臟，不育的概率則高達六成。
4、燒烤
很多男性在夏天的時候特別鍾愛燒烤，其實燒烤和油炸的食物中含有可怕的丙烯醯胺，這種物質不但可以致癌，還會導致男性出現少精和精子活力弱的後果。除此之外，食用農藥殘留的食物也會有殺精和弱精的後果。有些男性因缺乏鋅元素從而導致少精，日常飲食中可以增加蝦皮、牡蠣、紫菜、芝麻等含有豐富鋅元素的食物，增加精子的數量。
5、芹菜
蔬菜中芹菜不失為一寶，但是我們也不能忽略了它的殺精作用。而這主要是通過抑制**酮進而「實現」的。據瞭解，國外醫生對芹菜是否存在殺精作用進行了實驗，生育能力正常的男性如果多日食用芹菜，精子的數量遠遠少於沒有食用芹菜的時候，嚴重的還會導致女性難以受孕。
但是，如果男性連續一段時間不食用芹菜，精子數量又可以恢復。
2樓：
日常殺精食物有一下這些：
一、油炸或者是燒烤的東西。
很多男性同胞都喜歡各種聚會什麼的，吃燒烤喝酒或者吃炸雞喝啤酒等，雖然很歡樂，但是卻失去了做爸爸的責任心。如果是在備孕期，未準爸爸最好是不要外出聚餐，或者選擇健康的聚會聚餐方式。燒烤或者油炸的，還有酒精都不要碰，這些東西不管是不是在備孕期都是比較不健康的食物，而且其中的丙烯醯胺對男性同胞的精子有很大的影響，造成殺精的後果。
二、不吃不喝含有咖啡因的東西。
隨著工作壓力的增大，很多男性朋友在職場上拼死拼活的，很多人為了提神，就會採用咖啡或者濃茶等方式來提神。這是因為這些食物中含有一種較多的物質叫咖啡因，能使人們的交感神經系統處於興奮狀態。但是也因為這個物質使備孕中的爸爸在晚上的時候副交感神經受到抑制，造成備孕爸爸的精子減少或者是沒有什麼性慾。
三、含有反式脂肪酸的東西。
在備孕期間，除了備孕媽媽需要戒掉巧克力、奶茶、奶油蛋糕等一些食物外，備孕爸爸也毫無疑問需要戒掉這些，儘量不要吃。這些食物裡的反射脂肪酸不是什麼好東西，會減少精子的產生，使精子失去活性。
四、芹菜不能吃。
有些喜歡吃芹菜的男人，不要長時間的吃芹菜，因為會影響到男人精子的產生，降低精子的數量。
五、一些動物內臟不要吃。
有些人覺得動物內臟裡還有一定的鐵，但是裡面的重金屬元素會減少精子的纏身，所以這些食物要注意食用的量。
六、酒類。
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，**發育不全，甚至使**萎縮，生精功能就會發生結構改變，女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
七、大蒜。
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
八、葵瓜子。
葵瓜子的蛋白質部分含有抑制**成分，能引起**萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年沒有生育的朋友在生活中最好少吃向日葵籽。
3樓：黃意誠
日常殺精食物有以下：
1.咖啡
很多人因為疲勞常會用咖啡來提神，殊不知道咖啡具有非常強大的殺精作用。因為咖啡裡含有很多咖啡因，通過刺激人體的交感神經才具備醒腦的作用。交感神經控制著人的白天行動，讓人產生極度的興奮感，副交感神經系統則控制著人體的夜間生理活動，尤其關於性。
二者的表裡關係，讓副交感神經在夜間受到壓制，減少性慾。所以，備孕期的男性在**之前，杜絕飲用含有咖啡因的飲料。
2.豆腐
日常飲食中，豆腐由於具備營養豐富和防禦疾病的優點，被很多的人所接受。但是，豆腐還可以致使腎功能衰退，並且具有殺精的作用。
美國哈佛大學公共衛生學院的研究表明，男性大量食用豆製品可減少精子的數量。研究通過對99名男性做了跟蹤調查，發現每天吃豆腐的男性其精子的產生量遠遠低於少服用豆製品的男性，**時勃起功能也存在隱患。這些男性的精子數僅有4100萬/ml，而若低於2000萬/ml，則可能會存在不育的可能。
據瞭解，豆製品中含有大量的異黃酮類植物雌激素，如果人體攝取過量很可能會影響男性體內的激素，產生類似不利於精子的生成等不良後果。
3.酒精
長期大量的飲酒會降低男性體內的雄激素水平，導致肝功能異常，從而使體內積聚大量的雌激素。過多的雌激素會致使精子在與卵子「鵲橋相會」之前便過早地釋放頂體酶，無法在正確時機幫助破壞卵子外膜，嚴重影響女性受孕。有些男性即使已經存在腎臟方面的隱患，卻絲毫沒有減少酒量，尤其是啤酒，過量飲啤酒容易導致堵塞腎小管造成衰竭。
建議備孕的男性最好做一次全面檢查，日常也可以通過尿檢來了解自己的腎臟健康。
4.豬腰
很多男性在飲食上存在一個誤區，以為吃啥補啥。於是在各種聚會餐桌上，豬腰、豬肝、豬**等內臟越來越地被眾多男性鍾愛。但是保健醫生提醒大家，在吃內臟的時候要注意重金屬鎘，而鎘對於男性來說具有強烈的損害精子的作用。
過量地吃豬腰不但不能補身體，還會把鎘吃進體內造成不育。臺灣長庚醫院研究表明，日常生活中豬、牛、羊等內臟中都含有不同量的金屬元素，如果吸菸的男性經常吃這些內臟，不育的概率則高達六成。
5.奶茶
現在奶茶店的奶茶大多數都用香精、色素和奶精混合製作而成的。奶精中主要成分為反式脂肪酸，會抑制男性荷爾蒙，通過影響精子的活躍度來終止其在身體內的反應。專家指出，除了奶茶中含有反式脂肪酸，平時吃的餅乾、巧克力、炸薯條、奶油蛋糕中也多多少少隱藏著這些危險因素，所以備孕期的男性要減少這些食物的攝入。
6.燒烤
很多男性在夏天的時候特別鍾愛燒烤，其實燒烤和油炸的食物中含有可怕的丙烯醯胺，這種物質不但可以致癌，還會導致男性出現少精和精子活力弱的後果。除此之外，食用農藥殘留的食物也會有殺精和弱精的後果。有些男性因缺乏鋅元素從而導致少精，日常飲食中可以增加蝦皮、牡蠣、紫菜、芝麻等含有豐富鋅元素的食物，增加精子的數量。
7.芹菜
蔬菜中芹菜不失為一寶，但是我們也不能忽略了它的殺精作用。而這主要是通過抑制**酮進而「實現」的。據瞭解，國外醫生對芹菜是否存在殺精作用進行了實驗，生育能力正常的男性如果多日食用芹菜，精子的數量遠遠少於沒有食用芹菜的時候，嚴重的還會導致女性難以受孕。
但是，如果男性連續一段時間不食用芹菜，精子數量又可以恢復。
4樓：匿名使用者
食物也有一定的提高精子質量的效果，不過這些食物只能作為輔助**的。如果精子質量過低，可以多吃一些以下食物的：
1、需要多吃一些含鋅等微量元素較為豐富的食物。主要是內臟，比如說豬肝，雞雜，豬腎，牛雜之類的食物都可以酌情多吃一點，在一定程度上有提高精子質量的效果。
2、要多吃精氨酸豐富的食物。比如說海蔘，泥鰍，山藥，芝麻，黃鱔等等都是可以酌情多吃一些的。理論上也有一定的改善精子質量的效果。
3、也可以酌情吃一些凱貝爾鋅硒片比較豐富的食物，主要是一些新鮮的蔬菜和水果。
哪些食物是殺精的，什麼食物是殺精的
有研究發現，少弱精症患者的 精子減少 活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關係。因此，多吃牡蠣 蝦皮 動物肝臟 紫菜 芝麻 花生 豆類等富含鋅的食物，可以保證精力充沛。什麼食物是殺精的 殺精食物1 豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家 近 道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次...
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養生食物有哪些，養生食物有哪些，求精不求多，謝謝。
夏天養生食物一 綠豆。綠豆，又名青小豆，為豆科草本植物菜豆屬綠豆的成熟種子，在我國各地都有種植。因其營養豐富，可作綠豆粥 綠豆飯，或作糕，或發芽作菜，是我國人民的傳統豆類食物，故有 食中佳品，濟世之食谷 之美稱。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。注意事項 綠豆性寒，脾胃虛寒 腎氣不足的人...