新手級別自行車愛好者,正籌劃初次長途騎行,約1000公里,沒有經驗,希望大家可以給我一些相關的建議謝謝

2021-08-07 07:08:50 字數 1510 閱讀 3995

1樓:廣西雨人

車子可以考慮美利達勇士550或捷安特atx660,兩款都是入門級的山地車,**各地都不一樣,應該在1500以下。二手車也可以考慮,但一定要是美利達或者捷安特的,別的牌子不用考慮。

騎行安全最重要,頭盔手套是必不可少的,一定不要為了省錢或耍酷而省掉。1000公里的騎行特別要注意路線的安排,可以在網上的谷歌地圖檢視(最好身上帶一份地圖),然後做好一份騎行計劃,比如騎行總公里,騎行總時間,單天騎行公里(表明出發地點和到達地點),單天騎行時間(大概的時間就可以),單天路上的休息、補給點等。每天的騎行距離依照自己的條件以及路況來判斷,一般天騎行100公里已經很累了。

水喝食物可以適當的帶一點,不需要太多因為路上會有補給的地方(路邊的小賣部等)。一些治外傷的藥要帶上,比如雲南白藥、創可貼等。補胎的工具和氣筒最好帶上,半路爆胎你就悲劇了。

魔術頭巾或口罩最好有,可以當灰塵。騎行眼鏡最好也要有,風大很容易飛東西進眼睛。最好是有伴一起騎行,一個人就不要露富,住正規的旅店。

祝你旅途愉快!

2樓:虛偽少年宮

紅牛——能量型飲料 gps定位儀——看地方 帽子——防太陽 食物——也是補能量 希望能採納!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

3樓:匿名使用者

新手1000公里強度有點大,至少要騎六天吧,想想過夜的問題,要安排好線路,避免夜騎,另外還要考慮到下雨,等等。要注意的問題很多的。

4樓:

車的話推薦美利達勇士,大概1500左右,可以考慮買二手的會便宜一大半,長途騎行是需要強大的毅力的,要有良好的身體素質,所以現在每天堅持跑步,我同學暑假騎行**,現在每天晚上去操場跑25圈,10000米,雙休日騎車去外面溜達溜達,熟悉熟悉車子,之前一定要熟悉你的騎行路線,計劃好每天的路程,以及住宿的地方,如果是露營的話就要準備帳篷,睡袋,最好不要一個人,3,5個同學結伴最佳,一定要帶個相機,沿途路碑合影留戀,純手打。。。。。。

5樓:匿名使用者

帶水等.....食物

要看在**?

6樓:匿名使用者

atx670是個好東西····

我想騎自行車回家,大概1000公里吧,騎長途會不會影響身體健康?

7樓:

你平時有過長途騎行的經驗嗎?以前騎過這麼遠的距離嗎?我覺得,萬事都要循序漸進,慢慢適應,才能達到一定的水平。

1000公里的騎行,對你的身體、路況、天氣等都有不少要求,要能滿足一些條件才能成功。你再好好考慮考慮吧……

至於身體健康的影響,主要是長時間坐姿,對下肢靜脈迴流會有影響,對**血液**有影響,一次騎行最好不要超過三小時,之後就要休息一下才好。

希望對你有幫助。

8樓:匿名使用者

只要時間充裕,不把自己弄得非常辛苦超出身體承受極限,對身體沒有影響還有好處。

9樓:匿名使用者

主要是殺精,其他都很好

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