1樓：浦上青楓一寂
最簡單的游泳姿勢是蛙泳。
正規泳姿有四種：自由泳最快，蛙泳最持久，仰泳最省力，蝶泳最壯美；不正規的泳姿有：狗刨式、潛泳、側泳、仰蛙泳、踩水等。
蛙泳學習步驟：（先在岸上熱身）
1、淺池走劃，熟悉水性；2、學習悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆；3、學習水下、水上蛙泳：淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；4、換氣：
腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人託著下巴練習，三天就會，再學其他。
2樓：森子逗你玩
游泳教學：12種入水姿勢，快來看看自己是哪種姿勢！
3樓：冠淑華倫氣
我覺得是仰泳，因為浮在水面上呼氣是比較容易的，姿勢也比較簡單（望採納）
4樓：逯春柏胥白
蛙泳，還仰泳，仰泳很簡單，頭仰起，腳抬起，放輕鬆，不會掉下去的，然後手向下划水。。就行了
5樓：匿名使用者
如果你是學游泳，我建議你從蛙泳開始學，實踐證明，在國內蛙泳是最好學會的！一般在國外，尤其歐美通常先學爬泳（自由泳）和仰泳。其實學會後，蛙泳是最不容易掌握的一種泳姿，但學會蛙泳一般都能掌握踩水，所以再學別的泳姿自然會好學一點！
6樓：匿名使用者
不知道你說的“簡單”是指學習起來簡單還是遊起來簡單？
如果是指學習的，則是蛙泳相對比較容易學習，容易上手學會。
當你把四種泳姿都學到之後，當然是自由泳遊起來比較“簡單”了，自由泳是最省力氣、效率最高的泳姿。
7樓：ayu剎那
一般都先學仰泳和蛙泳，然後自由泳，最後蝶泳
8樓：匿名使用者
蛙泳最簡單,一般初學者都是從蛙泳學起的
9樓：儒雅的皮特大帝
蛙泳相對來說是最容易的，也是最好學的。
最簡單的游泳方法是哪一種
10樓：匿名使用者
最簡單的游泳方法是蛙泳。
正規泳姿有四種：自由泳最快，蛙泳最持久，仰版泳最省力，蝶泳最壯權美；不正規的泳姿有：狗刨式、潛泳、側泳、仰蛙泳、踩水等。
蛙泳學習步驟：（先在岸上熱身）
1、淺池走劃，熟悉水性；2、學習悶水：手扶淺池用口吸氣，下蹲潛入水中，堅持，水下慢慢用口鼻吐氣，起來；肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆；3、學習水下、水上蛙泳：淺池吸氣，重心前移，腿先蹬夾後手劃，腳外轉90度，橫蹬開65度，再用力夾腿，身體會快速前行；手30度向兩邊、向後划水；4、換氣：
腿蹬夾兩手向前伸時，頭在水下用口鼻吐80%的氣，手划水提肘時，抬頭用口吸氣，再收腿；可讓人託著下巴練習，三天就會，再學其他。
11樓：萬寧泡泡珊瑚
最簡單的游泳方法平蛙，掌握四個步驟，輕鬆教你學娃學平蛙，原來蛙泳這麼簡單好學，一起學習看看吧
游泳哪種姿勢最快，幾種常見的游泳姿勢中，哪種速度最快？
自由泳最快。在自由泳專案比賽中可以採用任何姿勢。自由泳是身體俯臥在水中，幾乎與水面平行，依靠兩臂輪流向後划水，兩腿不停地上下向後方打水，側面呼吸而遊進的。由於兩臂動作如爬行，所以也俗稱爬泳。這種姿勢所受到的迎面陽力最小，划水效果好，動作配合自如，既省力又能發揮最大速度，是速度最快的一種游泳姿勢。爬泳...
最簡單的游泳方法，怎麼學游泳最簡單方法
最簡單的游泳方法，因人而異。我最先學會的是仰泳。我是自學的。開始也是不會遊。但是我發現我可以漂在水面上。就會了。我小的時候一直認為我這輩子都不可能學會游泳。但是我看同事都會遊，心理很不服。就想學。仰著的會了，就開始趴著的。先買了個嘌。練蛙泳腿 練換氣。然後你會發現，撤掉嘌你還是可以遊。只是動作像狗刨...
游泳哪種姿勢會把身材鍛鍊的很好看
自由泳 一 身體姿勢 自由泳時身體俯臥在水面成流線型，背部和臀部的肌肉保持適當的緊張度，在遊進中保持頭部平穩，軀幹圍繞身體縱軸有節奏的自然轉動35 45 二 腿部動作 自由泳腿部動作雖有一定的推進力，但主要起平衡作用，保持身體的穩定和協調雙臂做有力地划水。要求兩腿自然併攏，腳稍內旋，踝關節關鬆，以髖...