1樓：某某知道合夥人
中學生的睡眠時間是9小時，晚上11點至早上5點起床是7個小時，所以是不可以的。
按照《義務教育學校管理標準（試行）》相關規定，為了促進學生全面發展，以及增強學生身體素質，要科學合理安排學校作息時間，家校配合指導好學生課外活動，保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠。
另外確保學生每天鍛鍊1小時，開足並上好體育課，使每個學生掌握兩項體育運動技能，養成體育鍛煉習慣。還需要保障室內採光、照明、通風、課桌椅、黑板等設施達到規定標準，端正學生坐姿，做好眼保健操，降低學生近視率。
2樓：匿名使用者
最好睡眠時間保證八小時，因為你還處在長身體時期，睡眠不足會影響成長髮育也會影響記憶力的。
3樓：匿名使用者
儘量不要這樣，尤其是初中生，六個小時不到已經屬於睡眠不足，睡眠不足上課不能集中注意力，並且容易幹事失誤而變得焦慮，對健康也不好。望採納謝謝
晚上12點以後睡，早上5點半起，中午睡40分鐘，對高三學生來
只要睡眠質量 完全可以，我高中時基本就是這樣的作息時間，但營養物質要跟上，並且要適度的增強運到鍛鍊。肯定會的 還會影響記憶力 高三晚上十二點睡，早上五點半起床中午不睡會怎麼樣 我高三都是11 15睡覺，五點四十起床。中午午休半個小時 中午不睡你會困死然後影響下午上課效率，如果你晚上要上自習的話也會好...
晚上10睡早上6點起來算早睡早起嗎
這個時間段算是早睡早起了。最好是自然醒就起來。早睡早起的好處 1，早起空氣新鮮，在屋裡睡了一宿的人，一夜的呼吸運動使室內的氧氣相對缺乏，這時十分需要有足夠的氧氣進行補充。2，早晨起床後頭腦清醒 精力充沛。大腦經過一夜的休息調整後重新恢復了旺盛的能力，骨骼 肌肉經過休息後活動更加協調，此時活動一下筋骨...
初中生作業太多天天2點睡6點起怎麼辦 會不會死
肯定會死。睡眠不足，第2天狀態會更差，學習效率更低，整個人疲於奔命。晚自習不能用來寫作業嗎？儘可能見縫插針寫作業，爭取在12點前完成。高中生最好每天睡8小時。有些中學採用的是7 1，就是晚上睡7小時，中午有1小時靜校時間，給大家午睡。初中學生，尤其是初三學生學習壓力很大，但你需要將你的作息時間調整一...