雞蛋和牛奶一起吃有害處嗎,雞蛋和牛奶一起吃有害處嗎?

2021-07-03 17:05:46 字數 1759 閱讀 5838

1樓:

關於牛奶和雞蛋共同飲用是否健康,目前說法不一,看來這個問題目前尚無定論。但雞蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破壞各自的營養成分。有的營養專家認為,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時後再喝牛奶,一般人則勿須如此。

也有專家認為牛奶可以與雞蛋同食,因為兩者都是優質的高蛋白食品,同食有利於增強體質及病後恢復,並建議與一些主食同食,使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。

建議樓主還是根據自己的身體情況定奪吧!

2樓:匿名使用者

不會相剋的。不過牛奶和雞蛋是不可以同時進食的,要麼你先吃雞蛋等過半個小時之後再喝牛奶。一般牛奶在早晨9點喝比較適合人體吸收,另外牛奶應該在40攝氏度時泡,然後3分鐘之內喝完,只要才能保證蛋白質不會流失。

3樓:o泡沫

不相剋啊~很營養的,

雞蛋和豆漿是相剋的!

4樓:匿名使用者

沒有啊 早餐經常是 牛奶雞蛋啊

雞蛋和牛奶在一起吃會食物中毒嗎?

5樓:

不會,雞蛋和牛奶可以一起吃。

主料:鬆餅粉150克、牛奶100克、雞蛋50克輔料:糖5克

1、稱量好所有材料備用,細砂糖根據自己的喜好新增。

2、牛奶中加入蛋液,攪拌均勻。

3、篩入鬆餅粉。

4、攪拌均勻。

5、模具塗油。

6、醬攪拌好的蛋液倒入模具,九分滿即可。

7、大火燒開水之後,轉中火,將模具放入蒸鍋,蓋蓋,20分鐘之後關火,停3分鐘開蓋。

8、出爐即可脫模。

9、成品。

6樓:瀛洲煙雨

牛奶和雞蛋搭配屬於蛋白質互補搭配,只會使營養價值提高,並不存在不能一起吃的說法。更不可能中毒。只是脾胃消化功能弱的人不適宜將牛奶和雞蛋一起食用,因為兩者搭配營養過剩不利於腸胃的吸收。

但雞蛋和牛奶都不宜加糖食用,加糖會使牛奶和雞蛋中的賴氨酸與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,損害人體健康。

7樓:菱薍

不會啊,我經常早上吃個煎蛋加酸奶.hoho,現在不是還活著在灌水

8樓:我的

不會的.

你若吃了冰棍,再吃雞蛋可能會.

9樓:匿名使用者

當然不會的,早餐這樣吃最好不過了.

10樓:匿名使用者

雞蛋跟牛奶不是絕配嗎?

11樓:招財豬美美

我不會吧

我這樣吃過``

12樓:雍稷友妮娜

不會啊。。。

雞蛋+豆漿

雞蛋與豆漿同食會降低其營養價值。因為生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質在體內的消化和吸收,用熱豆漿沖泡生雞蛋,會阻礙消化酶對蛋白質的分解,影響吸收和利用。

雞蛋+茶葉

濃茶中含有較多的單寧酸,它能使物質中的蛋白質變成不易消化的凝固物質,影響人體對蛋白質的吸收和利用。

以上是雞蛋不能一起食用的情況

牛奶和雞蛋是兩個相宜的食物哦

牛奶與雞蛋都富含蛋白質、鐵、鈣、鋅等礦物質,二者同時食用能更全面地補充人體所需的各種營養

(小貼士:煮牛奶時不要加糖,須待煮熟離火後牛奶不燙了才可以加糖攪拌食用。)

13樓:手機使用者

我吃了雞蛋牛奶冰果魚還有那些破魚爛蝦,吃完食物中毒了。

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