晚上睡覺裸睡好還是穿睡衣好,晚上穿衣服睡好還是裸睡好?

2021-06-05 20:09:35 字數 5792 閱讀 8528

1樓:叫我表情怪

裸睡可以調節荷爾蒙,減輕壓力,睡眠質量更好

2樓:孫超

裸睡的好處

1、給你舒服超快感。裸睡解除了對身體的束縛,給你以無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。

2、能舒緩緊張情緒。裸睡對**緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

3、腰痛頭痛,一睡解決。裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,對**緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

4、給**通通風。裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕。以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。

女性**常年溼潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上**病的可能性。

5、治失眠,不吃藥。裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。

6、裸睡能**,這不是吹的。由於人體**能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙**的正常“呼吸”和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈。

裸睡有種無拘無束的自由快感,讓血液得到很好的迴圈,**充分呼吸,油脂消耗加快,有助於**。

7、裸睡能美容,倆字:通透!

沒有了衣服的隔絕,裸露的**能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排洩和再生,**有一種通透的感覺。

3樓:允欣然

裸睡是否有益健康?是不是應該推廣?人們有著不同的認識。

正方裸睡益身心健康

林醫師對記者說,現代人生活很繁忙,神經緊張、精神壓力也很大,裸睡可以讓你全身緊繃的神經完全放鬆,達到真正休息的自在境界。他認為,有些很保守的人不敢看自己的器官,如果學會坦然面對自己的**,才能達到真正自在的地步。

他認為,不穿內衣褲睡覺有以下五點好處:

一、血液迴圈達到完全放鬆,使肢體更舒適。

二、保證**的呼吸通暢,促進新陳代謝的速度。

三、避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床。

四、有助於神經壓力的調節。

五、消除疲勞,放鬆肌肉的緊繃。

西安市第四醫院泌尿生殖感染專科王秦生副主任醫師認為,裸睡對一些男性不育症患者是有利的。他說,不育患者有些是精子活動度差導致的,而精子的活力與**的溫度有關,一般人**的溫度應比人體低2至3度。但如果患者穿**較緊,**緊貼人體,**內溫度升高,就會影響精子的活力,而導致不育。

所以,未婚、未育的男性,除了夜間應徹底放鬆對**的束縛,就是在白天,也應穿寬鬆的**,避免加重對**內精子活力的影響。我國古時和現在農村大部分地區,穿大襠褲的習慣,實際是對人體生育機能的一種保護。

一些美容刊物也持相同的觀點:裸睡是健康、自在、衛生而且**的,可以讓人有無拘束的自由快感。不單可以產生全身放鬆的感覺,更利於血液迴圈、增強皮腺和汗腺的分泌,促進**的排洩和再生。

還可以促進神經的調節、增強適應免疫和消除疲勞,並可增加夫妻間**的次數。另外,裸睡的通透作用,對一此**病和**疾病有促進痊癒的功效。

4樓:朗邁劇場

裸睡到底好不好?“女生”晚上睡覺只穿內衣褲睡覺可以嗎?

5樓:李醫生談

睡眠 裸睡 健康 養生 保健,有人說裸睡影響健康?裸睡到底影不影響睡眠質量,今天告訴你

6樓:淞茸唐源

裸睡好 !最好把所戴的金屬首飾也拿掉吧,這樣子會更有利於身體的健康!

7樓:

裸睡好 可以讓你的身體放送 天冷了建議不要了

晚上穿衣服睡好還是裸睡好?

8樓:酸菜的王先生

裸睡好。

1、裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。

2、裸睡對**緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

3、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。

4、專家明確指出:穿著緊身**睡覺有損健康。因此,作為健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。

5、溫暖:裸睡時,帶有體溫的熱氣會被棉被吸收,並因此散發出“溼潤熱”,因而棉被內的溫度就升高了。而穿著衣服睡時,人體的熱氣會被衣服吸收,而衣服通常不能散發“溼潤熱”,因此棉被內就會變得冷冰冰的。

9樓:匿名使用者

裸睡的好處:

一、裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。

二、裸睡對**緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。

四、專家明確指出:穿著緊身**睡覺有損健康。因此,作為健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。

人的**有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為,穿了內衣,影響**進行氣體交換,不利於新陳代謝,對此半信半疑的人試了後發現,她原有的肩膀痠痛竟奇蹟般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:

脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如**炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。

但裸睡也應注意兩點:

一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡;

二是**睡覺前應清洗外陰和**,並勤洗澡。

時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗“睡美人”的超然感受。

女人裸睡四大好處

著衣而眠,是習慣。很多人沒有改變。**而睡,是享受。很多人正在進行裸睡,是一種保健方法,它廉價,無須任何費用;它簡單,人人可以掌握;它舒適,人人不願放棄。

裸睡好處逐個數

裸睡能祛痛:裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。

裸睡能美容:沒有了衣服的隔絕,裸露的**能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排洩和再生,**有一種通透的感覺。

裸睡護**:女性**常年溼潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上**病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境,避免精子因為過熱而活動力欠佳。

裸睡享安寧:沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。

裸睡健康提示

1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。

2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。

10樓:捧腹大笑看綜藝

裸睡真的比穿衣服睡舒服麼?選擇比例也太大了吧!

11樓:養生前沿

睡眠 裸睡 健康 養生 保健,有人說裸睡影響健康?裸睡到底影不影響睡眠質量,今天告訴你

12樓:猶初翠方闊

裸睡好!利於血液迴圈!裸睡會更解乏比如當天特累裸睡過後第二天會沒有疲憊感得!

13樓:力宜珈藍

裸睡好,有助於放鬆腦子和身體,但是要看季節,要是在春。冬。季就要適當地穿上寬鬆的睡衣才是對的。不是任何季節裸睡都好的。

14樓:jj的殺手保鏢

裸睡,因為它有助於身體**的呼吸

15樓:

裸睡好,這樣可以促進你的血液迴圈

晚上睡覺是裸睡好還是穿睡衣睡好

16樓:匿名使用者

裸睡的好處

1、給你舒服超快感。裸睡解除了對身體的束縛,給你以無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。

2、能舒緩緊張情緒。裸睡對**緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

3、腰痛頭痛,一睡解決。裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,對**緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

4、給**通通風。裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕。以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。

女性**常年溼潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上**病的可能性。

5、治失眠,不吃藥。裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。

6、裸睡能**,這不是吹的。由於人體**能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙**的正常“呼吸”和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈。

裸睡有種無拘無束的自由快感,讓血液得到很好的迴圈,**充分呼吸,油脂消耗加快,有助於**。

7、裸睡能美容,倆字:通透!

沒有了衣服的隔絕,裸露的**能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排洩和再生,**有一種通透的感覺。

17樓:匿名使用者

自己喜歡就好了

合適的氧化物科技老師的範圍是大富翁

18樓:狼人

這個主要看你個人喜好了,沒有資料說怎麼睡好。

19樓:朗邁劇場

裸睡到底好不好?“女生”晚上睡覺只穿內衣褲睡覺可以嗎?

裸睡好還是穿衣睡好?

20樓:我真的是柳上惠

裸睡,簡單粗暴的理解就是脫掉所有衣服睡覺。喜歡穿著衣服睡覺的人,決定裸睡很難以接受,搞不懂為什麼要裸睡。裸睡有什麼好處呢?

1.全身脫光光無拘無束的,沒有任何束縛的睡眠肯定舒服啦,能夠提高睡眠質量。

2.**上分佈有大量的毛囊、皮脂腺、汗腺等**附屬器官,它們能分泌皮脂、汗液。如果過多的束縛和不良的壓迫刺激,導致皮脂分泌不暢,汗液蒸發慢,細菌容易滋生並侵入毛囊,引起毛囊炎、痤瘡等**病。

所以裸睡有助於**正常的分泌排洩,還可以讓肌膚直接暴露在相對低溫下,增強區域性血流量,促進**的區域性代謝,可以美容養顏。

3.研究發現,習慣裸睡的男性的精子質量明顯要好於那些喜歡穿著**睡覺的男性精子質量。穿著**睡覺,特別是比較緊身的**,**溫度會升高,而這不利於精子的發育。

而女性外陰常常是溫暖潮溼的狀態,容易滋生病菌。脫掉**束縛,保持乾爽多氧的狀態,對健康是有利的。

4.人在熟睡後,夜間人體溫度下降的時候,體內皮質醇激素的水平會降低。一定程度上可以達到**的效果。

裸睡床上會不會不乾淨?不必擔心,**有足夠強大的屏障防禦體系,不會那麼輕易就感染**病。但是像疥瘡或者其他蚊蟲叮咬的問題肯定也不得不防,這也提醒你要注意睡眠環境的衛生。

裸睡時身體散熱通暢,**保持在乾爽低溫的情況下,皮脂和汗液的分泌是很少的,沒你想的那麼髒,勤換洗床單就好了。床一定要選用軟硬度要適中,床褥要乾淨、蓬鬆,經常清洗並接受陽光暴晒,可別把被子床單當成不洗的貼身睡衣。

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晚上穿衣服睡好還是裸睡好

裸睡好。1 裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於 的排洩和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。2 裸睡對 緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便祕 慢性腹瀉以及腰痛 頭痛等疾病得到較大程度的改善。同...

昨天晚上穿這睡衣睡覺,早晨醒來發現自己只穿著內衣,難道我夢遊

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