1樓：匿名使用者
攝入life space的益生菌後，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能
2樓：spike嗜血
緩解便祕必須從日常生活開始，多吃水果蔬菜，忌久坐，多運動，保證攝入足夠的水分，含有豐富膳食纖維和植物酵素的暢拉酵素一天兩次，能幫助腸蠕動，瓦解頑固宿便，對排宿便特別好。還可以多按摩小腹，艾灸等這些都能有效緩解便祕症狀。
3樓：流氓醫生
你好，便祕是因為腸蠕動慢，飲食過少，水分少導致的，也會容易肚子脹不消化，建議你服用舒泰通配合麻仁潤腸丸**
腸胃蠕動慢怎麼調理？腸子蠕動比較慢，該如何緩解呢？
01 吃飯之後不要馬上去工作。很多人為了把自己的工作做好，不想浪費一丁點兒的時間，吃飯之後，馬上就投入到工作狀態中去。這種想法是好的，但是吃飯之後，如果馬上工作的話，就會，使自己處於高度緊張的狀態，從而導致腸胃血液減少，蠕動變慢。每天要做到飲食合理。我們都知道，我們身體每天都需要補充足夠的營養成分，...
做什麼運動能促進腸道蠕動，促進腸胃蠕動的運動有那些
1 健身氣功。作為中華民族的傳統體育專案，健身氣功通過自身形體活動 呼吸吐納 心理調節相結合，進而達到促進身心健康的目的。而且，通過習練健身氣功，人體各部位得到很好的調節，尤其是可以促進胃腸蠕動，起到增強消化功能的作用。2 健步走，或者慢跑，每天都運動一下，一來可以強身健體，二來通過體育運動也可以促...
促進腸胃蠕動的運動有那些
促進腸蠕動方法 1 適當的全身運動，散步 慢跑等。2 腹部的區域性按摩，方法是以掌心緊貼腹部 從右下腹開始按順時針方向以環形按摩至左下腹。3 多吃富含纖維素及潤腸的蔬菜水果和食物，如綠葉蔬菜 蘋果 香蕉 蜂蜜 燕麥等。4 多喝水，特別是清晨空腹喝一杯 200毫升左右 溫開水，可以促進腸蠕動。5 酸奶...