1樓：冉冉星教育
因為喝蜂蜜水並不能解決便祕問題。
吃蜂蜜能治便祕是一種誤解。有人感覺吃了蜂蜜以後大便比以前通暢，可能有兩個原因。第一個原因是在喝蜂蜜的時候，大家一般不會幹喝，多數會把它變成一杯蜂蜜水，補水之後其實很多人的便祕就有機會緩解。
第二個原因是有少部分患者存在果糖吸收不良的情況，食用蜂蜜之後果糖可以在腸道存在更長的時間，然後會把更多的水分帶到腸道，這類人群就能起到一定的通便作用。
想要靠蜂蜜水通便，前提是得嚴重果糖不耐受，以及喝大量蜂蜜。
擴充套件資料：
減少便祕情況發生的方法：
1、別吃太少：
吃的食物量足夠多，才能刺激腸道蠕動。即便在**，也不要極端節食，熱量低、體積大的蔬菜水果，任你選擇。
2、吃夠纖維：
把一半的白米飯換成粗糧、薯類和雜豆，比如雜糧飯、燕麥粥、八寶粥、烤紅薯、蒸紫薯。堅持一段時間，會看到效果。
3、多喝水：
喝水不夠，就容易大便乾燥。除了每天喝夠 6～8 杯水，還可以多吃一些木耳、銀耳、海帶這些富含可溶性膳食纖維的食物。
4、動起來：
適量的運動可以幫助腸道蠕動，改善便祕。活動形式不限，快走、慢跑、辦公室裡的健身操都可以。
5、規律排便、認真排便：
上洗手間，不要玩手機、不要看書，「一心一意」很重要。
人民網-便祕了，香丹清告訴你為什麼吃香蕉喝蜂蜜水對你不管用？
人民網-喝蜂蜜是便祕剋星 是真的嗎？
2樓：角大大
便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？
3樓：天上的虎不會飛
益母草蜜
**良藥，是蜜蜂採自益母草花而來，含有多種維他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常飲有活血去風，滋潤養顏的功效。
主要功能調經活血，美膚養顏。
味辛苦、涼。活血、祛淤、調經、消水。味辛性涼有收斂功效所以有緊膚功效，營養成分有美容功效，消水是利水**（水腫型）功效，祛瘀有活血功效調經功效用於月經量少。
1、調節月經特別是因為月經量少而使用益母草是很多女性的選擇，可是這也違背了人體的自然規律。
一般月經量少是氣血不足導致的，因為人體氣血不足為了保證人體氣血的正常運轉女性就會月經減少（減少排出），這是一種人體自我防護的功能。
如果使用益母草排血（月經），而氣血補充不上就會使氣血愈來愈虧。很顯然，氣血虧損是便祕的最大原因。
2、**也是很多女性的話題，**的真正要義在於**收身而不是減輕體重，而**收身都是跟人體的氣血是否充足有關。氣血充足人體就曲線美，肌膚緊繃，凸凹均勻；氣血不足如同老年人肌膚鬆弛，下垂，形體臃腫。所以《不生病的智慧》裡面對於**的說法是多吃而不是少吃，因為食物是生化氣血的原料，脾胃是生化氣血的器官。
蜂蜜具有粘連性，不利於人體吸收（特別是小腸），而花粉就好點（**也貴）。這些粘連的物質很可能在小腸的絨毛上粘連而不利於食物的吸收，從這個角度講有利於**。
可是食物不能得到吸收就會氣血虧損，氣血虧損就會便祕。
3、飲水，關於飲水，我想你應該是為了**而大量喝水吧。喝水太多加重腎臟負擔而且為了人體水量的平衡會消耗很多的「氣」幫助排水，也會出現氣虛，大便不暢。一天的飲水量是1800ml，每次不得超過300ml，這個資料比較準確。
更精確的話就是體重（kg）*30ml是一天的飲水量，每次也是不得超過300ml。
總之，是你氣血虛導致的便祕，瞭解調經、**的真義你也應該斷絕益母草。
4樓：微生廷謙龍碧
可以的!我覺得要冶便祕最好了解一下產生便祕的原因.大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防冶方法：
（1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用**雙歧因子糖腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。
（2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
建議多喝水,特別是早上起床後.
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。
建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便.
（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。
建議多休息.
由於以上情況引起的便祕者可用以下解決方法：
一、早上空腹飲水，可加些**雙歧因子糖7-10克,養增殖腸道有益菌(
),調理腸胃,以改善便祕情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。
長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物(蘋果除外)。
三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。
以上回答希望能幫到你,如果你覺得好的請採納為答案,謝謝!^_^
5樓：卷賢毓緞
早上空腹喝一杯用蜂蜜兌的涼開水或溫開水，可以起潤腸的作用，還有香蕉加蜂蜜，淡鹽水也不錯
6樓：兆牧
蜂蜜有涼性和溫性之分，喝溫性蜂蜜會上火，當然也會便祕。潤腸通便喝荊條蜜好些，直接喝荊條蜜或者用涼開水稀釋後服用，飯後兩小時喝或者晚上睡覺前喝，一般喝兩三天就可以緩解便祕。
溫性蜂蜜有荔枝蜜、龍眼蜜、棗花蜜，經常便祕的人應該避開這三種蜂蜜。潤腸通便每天食用蜂蜜不低於30克，你自己酌情把握。再有不懂，直接向我提問，或者搜「苗子蜂情」找我的文章檢視。
7樓：匿名使用者
你是用熱水泡的麼？ 要用40-60度的水泡 而且早上喝比較好哦
8樓：匿名使用者
適量，其實益生菌是一種通過改善宿主腸道生物菌群的平衡發展作用的活性生物，能產生確切健康功效從而改善宿主的微生態平衡等發揮有益作用！益生菌對人主要有以下幾點作用和功效：
改善便祕腹瀉，不良的飲食習慣會打破腸道益生菌平衡，從而導致便祕或腹瀉，補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常腸道ph值。
增強人體免疫力，人體腸道存在著發達的免疫系統，發生腹瀉會極大損壞免疫系統及降低免疫力，益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節正常狀態。
減輕抗生素的***，抗生素在殺滅細菌的同時，也會殺死體內有益細菌，從而打破體內菌群平衡，甚至引起腹瀉或便祕，補充益生菌，可以幫助恢復體內的益生菌菌群數量，減輕***，平時可以吃點益生菌(life space)調節腸道健康。
喝蜂蜜為什麼可以治便祕
9樓：純白之黑丶
並不是因為細菌。
蜂蜜**便祕的原因如下：
1.它具有很好的潤腸通便功效，同時蜂蜜又能加快腸胃的蠕動，調節消化系統功能，從而徹底從源頭上改善便祕並有效防止便祕的產生。
2.現實生活中很多時候便祕都是因為上火引起的，這時選擇清熱去火的蜂蜜會對便祕有極大的幫助
拓展資料：
蜂蜜的作用功效
1.蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處 [1]
2.蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3.食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力
4.蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果
5.蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度
7.蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）
10樓：進口妃凡蜂蜜
蜂蜜能起到潤腸通便、排毒養顏的效果，可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
11樓：匿名使用者
蜂蜜潤腸，是因為裡面富含多種活性酶。細菌。。。無語了。
蜂蜜裡面是含有一些厭氧菌，但是這些厭氧菌是不會在人體內繁殖造成上傷害的那種。蜂蜜治便祕，不是拉，而是慢慢讓腸胃通暢潤滑。我自己賣蜂蜜，自己也是喝蜂蜜治好便祕的。
有什麼問題可以繼續追問或者hi我
12樓：月兒最幸福人
**賣的通祕爽，信用極好！
13樓：匿名使用者
蜂蜜還可以潤腸通便，蜂蜜具有安神，清理腸胃，美容等功能。早上空腹喝一杯蜂蜜水可以清理腸胃，晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水能安神，促進睡眠。
14樓：呆呆小巴豆
因為蜂蜜水有清腸潤肺，嚴防衰老，美容養顏的作用。不過請不要用熱水泡，因為會上火，用溫水即可，至於親說的啥細菌= =（蜂蜜水分含量少，細菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活，但某些厭氧菌（如肉毒桿菌）可以以非活性的孢子形態存在其中，因為嬰幼兒腸胃消化器官不發達，胃酸的分泌較差，所以，一歲內的嬰兒不要食用沒有經過消毒的蜂蜜。蜂蜜中孢子並不會繁殖產生毒素，一般情況下，蜂蜜中的厭氧菌也沒有在人體內繁殖的危險。
） 親你要是覺得非說裡面有細菌的話，那麼凡是食物都是有細菌的，沒有沒有，哪怕你呼吸當中的空氣也是有的，········要是這樣的話人還用活嗎
15樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
怎麼喝蜂蜜水治便祕
16樓：怡文好好吃
便祕喝蜂蜜水有用嗎？
17樓：白雪星夜
做法：1.晚上睡前，空腹喝蜂蜜；
2. 早上起床後，先和白開水，十分鐘後再和蜂蜜水。
注意：1.蜂蜜要冷水或溫水衝。切勿用熱水，不然會上火。
2.加上決明子的話，治便祕的效果會更好。
原因：1.蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
2.蜂蜜水作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，腎排洩尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效，此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的優質(蜂蜜)物質，那麼身體提供來的新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊的雜合的物質的代謝吸收過程，不能很好的獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。所以首先喝白開水，十分鐘之後再食用蜂蜜水，更有利於蜂蜜營養價值的最大化。
便祕喝蜂蜜水有用嗎，便祕喝蜂蜜水有用嗎？急！！
便祕時，喝蜂蜜水有用嗎？你好，便祕是可以喝蜂蜜的，但是注意只有 槐花蜜 椴樹蜜等才可以通便，棗花蜜是不能通便的，便祕患者食用後會加重病情。早上起來空腹喝,用溫水衝,蜜要多放點.然後不要接著吃飯,要過半小時哦.我是接著當天就有效果了。生活中注意多喝水，多吃粗纖維的菜，多參加鍛鍊。蜂蜜還可以潤腸通便 只...
便祕吃蜂蜜有效嗎，便祕喝蜂蜜水有效嗎？
便祕喝蜂蜜水有用嗎？蜂蜜對便祕患者來說效果是不錯的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜效果更佳。此外平時要注意多吃水果 蔬菜，儘量少吃刺激性食物。每天早晨起床後，先喝一杯白開水，要大口的吞嚥，這樣水能直接進入大腸促進大腸蠕動，促進排便，如果小口喝的話，水會在胃中進行消化，起不到促進大腸蠕動的效果...
怎樣喝蜂蜜水才是正確的，蜂蜜水怎麼喝才是正確的？
蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1 1.5小時或飯後2 3小時食用比較適宜。但對有腸胃道疾病的患者，則應根據病情確定服用時間，以利於發揮其醫療作用。因為科學科研和臨床實踐證明 蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響。當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，...