1樓：澳怡康是我
早晨起床喝蜂蜜防止便祕，滋養**。但是注意不要
空腹喝蜂蜜水，先喝溫水，再喝回蜂蜜答水。每晚睡前喝一杯蜂蜜水，蜂蜜含有豐富的鎂，鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力，所以安神助眠。
喝蜂蜜水美容嗎
2樓：感性的我是
是的。女人喝蜂蜜
水的好處，最重要的、最廣為人知的一條就是養顏美容了。不管是將蜂蜜泡水喝或者是煮茶喝，效果都是一級棒，能夠起到很好的美容護膚作用。
長期堅持服用蜂蜜水之後，**會變得更加的白皙有彈性，而且會更加的水潤。如果夏天被大太陽晒傷之後，蜂蜜也可以對**進行很好的滋養和條例，能夠有效的深層修復肌膚。如果**出現痘痘或者痤瘡，那麼和蜂蜜水**效果也是很顯著的。
3樓：小潔看世界
喝蜂蜜水可以祛斑嗎？
4樓：田野牧蜂
**之所以會變黑是因為黑色素的沉積，特別是夏季肌膚長期暴露在紫外線下也會促進黑色素堆積的形成。而秋冬季節紫外減弱，是最適合美白的時候。蜂蜜之所以能美白，源於蜂蜜中含有豐富的抗氧化成分能為肌膚提供營養物質，促進肌膚新陳代謝，從而使肌膚恢復白皙、有光澤。
蜂蜜的美白作用是顯而易見的，但是和其他的東西搭配也會有不錯的效果。比如維生素e+蜂蜜，大家可以取適量的維生素e和蜂蜜混合在一起，塗抹在臉上15分鐘後洗淨即可。蜂蜜中的各種營養成分可以直接滋養表皮細胞，到達肌膚底層，能有效的改善**的營養狀態，起到美白祛斑的作用。
5樓：經管營銷老學長
蜜是美容養顏的佳品，但
是喝蜂蜜水對美白是起不到明顯效果的，但喝蜂蜜水是有其他美容作用的。
喝蜂蜜水的美容功效：
1、營養滋潤**。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多種維生素，對**具有良好的滲透力和保溼效果。蜂蜜對改善**、減少色素沉著、防止**乾燥和滋養都有良好作用。
2、殺菌消炎祛斑。蜂蜜中的維生素b2是抗皮炎的特效物質，要防止或清除面部色素斑與粉刺。煙酸能改善**組織排洩功能，促進血液迴圈。
維生素b6可抑制皮脂腺活動，減少皮脂分泌，有助於防止痤瘡的發生。
3、防治便祕、失眠。便祕和失眠是美容的大敵，而蜂蜜是預防和**便祕的傳統藥材。便祕會令毒素長久留存體內，大便中的毒物被血液吸收，會嚴重影響**的生理機能，使**失去光澤和彈性，加速**老化。
擴充套件資料
什麼是原蜜，加工蜜，成熟蜜
1、首先說原蜜和加工蜜。原蜜就是從蜂農那裡買到的蜂蜜，而加工蜜則是蜂蜜加工廠商從蜂農那裡買到的水蜜加工而成的蜂蜜，加工蜜又稱作濃縮蜜。
2、原蜜質量高、有營養，而加工蜜裡面的有害物質大都被清除掉，所以比較安全，但是營養卻大打折扣，原因是加工蜜高溫加工而成，而蜂蜜是怕高溫的，蜂蜜裡的營養會在高溫下被破壞，什麼樣的溫度對於蜂蜜來說是高溫呢?那就是60度以上的溫度。
3、再來看什麼是成熟蜜和水蜜，這兩種蜂蜜都是天然的蜂蜜，都屬於原蜜，都是在蜂農那裡買到的蜂蜜，但是質量上卻有很大的區別，蜂農4-5天就可以收割一次水蜜，水蜜沒有經過蜜蜂的充分釀造，就收割了，所以含水量比較多，容易壞掉，而成熟蜜則是需要蜜蜂的充分釀造，一般半個月到一個月才能收割一會，所以品質也比較高。
6樓：雲南聖祕蜂業
喝蜂蜜倒是有滋養肌膚的作用，可以潤膚和增加**彈性，另外常喝蜂蜜還可以提高免疫力、潤腸通便等。
現在天然蜂蜜比較少了，假蜜和濃縮蜜較多，都要注意鑑別。
最簡單的方法：
1、看蜂蜜結晶。蜂蜜大多數都會結晶的，除了棗花蜜、洋槐蜜、龍眼蜜等少數蜜種外，多數都容易結晶。蜂蜜結晶是疏鬆易化的，入口用牙齒咬不會磕牙，而且蜂蜜結晶用牙咬有綿綿的酥鬆的感覺。
假蜜要麼不會結晶，要麼就是做的假結晶。
2、看蜂蜜產氣情況。天然蜂蜜內有多種活性酶和益生菌，會導致蜂蜜產氣。濃度高的蜂蜜產氣少一些。
3、如果是買回來了，可以用熱水沖泡。如果熱水沖泡出來的蜂蜜水偏酸，則裡面至少是含有蜂蜜成分的，而用涼水沖泡不偏酸或酸味很淡。如果用熱水沖泡也不會偏酸的，則裡面連蜂蜜成分都沒有。
4、品嚐。這個就靠經驗了。天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。
作假的可能沒有香味或者有異味（桉樹蜜和喬麥蜜也有異味），或者香味太濃，隔兩米遠都聞得到。假蜜還可能新增白礬，如果新增了，則味道會帶有澀味。
其實除此外，還要會鑑別濃縮蜜，假蜜和濃縮蜜吃了都沒有多少作用的。濃縮蜜最主要就看蜂蜜結晶和蜂蜜產氣了。熱濃縮蜜一般很難結晶（當然也可能加了抗結晶劑），因為蜂蜜結晶核被高溫破壞了。
濃縮蜜也很少產氣，賣相非常好看，氣味也是蜂蜜的氣味，但是經過高溫後蜂蜜內的活性酶和益生菌等都被破壞了，所以很少產氣。
另外，如果體質比較虛，貧血，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補氣血的效果，不過屬於溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對**便祕效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等症有療效。
如果不存在體虛的情況，則可以喝點土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長，蜜酶值等指標很好，**也比較高。野壩子蜜是雲南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。
以上兩種蜂蜜都很容易結晶，天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結晶。
如果是成年女性，則日常可以喝點益母草蜜，益母草蜜有很好的調經、調節內分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結晶，其結晶是疏鬆的。
如果是平時使用電腦和手機較多，或者從事特種行業，受到輻射較多，則建議日常飲用紅景天蜜，紅景天蜜有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。紅景天蜜易結晶，其結晶緻密，稍有很淡的苦味。
親，好好選吧，希望對你有用。
7樓：匿名使用者
能滋養肌膚倒是真的，常吃蜂蜜，**看著比較有光澤和彈性，對於美白好像作用不是太明顯。
現在天然蜂蜜比較少了，假蜜和濃縮蜜較多，都要注意鑑別。
最簡單的方法:
1、看蜂蜜結晶。蜂蜜大多數都會結晶的，除了棗花蜜、洋槐蜜、龍眼蜜等少數蜜種外，多數都容易結晶。蜂蜜結晶是疏鬆易化的，入口用牙齒咬不會磕牙，而且蜂蜜結晶用牙咬有綿綿的酥鬆的感覺。
假蜜要麼不會結晶，要麼就是做的假結晶。
2、看蜂蜜產氣情況。天然蜂蜜內有多種活性酶和益生菌，會導致蜂蜜產氣。濃度高的蜂蜜產氣少一些。
3、如果是買回來了，可以用熱水沖泡。如果熱水沖泡出來的蜂蜜水偏酸，則裡面至少是含有蜂蜜成分的，而用涼水沖泡不偏酸或酸味很淡。如果用熱水沖泡也不會偏酸的，則裡面連蜂蜜成分都沒有。
4、品嚐。這個就靠經驗了。天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。
作假的可能沒有香味或者有異味（桉樹蜜和喬麥蜜也有異味），或者香味太濃，隔兩米遠都聞得到。假蜜還可能新增白礬，如果新增了，則味道會帶有澀味。
其實除此外，還要會鑑別濃縮蜜，假蜜和濃縮蜜吃了都沒有多少作用的。濃縮蜜最主要就看蜂蜜結晶和蜂蜜產氣了。熱濃縮蜜一般很難結晶（當然也可能加了抗結晶劑），因為蜂蜜結晶核被高溫破壞了。
濃縮蜜也很少產氣，賣相非常好看，氣味也是蜂蜜的氣味，但是經過高溫後蜂蜜內的活性酶和益生菌等都被破壞了，所以很少產氣。
另外，如果體質比較虛，貧血，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補氣血的效果，不過屬於溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對**便祕效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等症有療效。
如果不存在體虛的情況，則可以喝點土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長，蜜酶值等指標很好，**也比較高。野壩子蜜是雲南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。
以上兩種蜂蜜都很容易結晶，天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結晶。
如果是成年女性，則日常可以喝點益母草蜜，益母草蜜有很好的調經、調節內分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結晶，其結晶是疏鬆的。
如果是平時使用電腦和手機較多，或者從事特種行業，受到輻射較多，則建議日常飲用紅景天蜜，紅景天蜜有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。紅景天蜜易結晶，其結晶緻密，稍有很淡的苦味。
8樓：匿名使用者
蜂蜜水是建議每天早上喝一次，
而且是溫水衝的，不是熱開水。
蜂蜜挑選的話買普通蜂蜜就好了。那種看著能結晶的。
每天要適量不要過多食用。
蜂蜜可以使**變好但是要堅持。
如果覺得好，希望採納哦。我在完成任務
9樓：勢元斐漆夏
1、營養滋潤**。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多種維生素，對**具有良好的滲透力和保溼效果。蜂蜜中的氨基酸可使老化和硬化的**恢複合性，防止角質水分散失，保持**的滋潤和健康。
蜂蜜中的葡萄糖、果糖以有蛋白質、多種維生素、氨基酸、微量元素和酶類等護膚成分，作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促進細胞**、生長，對改善**、減少色素沉著、防止**乾燥和滋養都有良好作用。
2、殺菌消炎祛斑。蜂蜜中的維生素b2是抗皮炎的特效物質，要防止或清除面部色素斑與粉刺。煙酸能改善**組織排洩功能，促進血液迴圈。
維生素b6可抑制皮脂腺活動，減少皮脂分泌，有助於防止痤瘡的發生。
3、防治便祕、失眠。便祕和失眠是美容的大敵，而蜂蜜是預防和**便祕的傳統藥材。《千金要方》中記述：
「便難之人，其面多晦」因此中醫很早就指出，經常大便困難的人**也易早衰。便祕會令毒素長久留存體內，大便中的毒物被血液吸收，會嚴重影響**的生理機能，使**失去光澤和彈性，加速**老化。
蜂蜜是天然傳統的保健、美容佳品，既能美容又能保健、美食，無疑是理想的美容劑。
用法：分早晨空腹喝，晚睡前喝。
10樓：本溪綜合資訊
喝蜂蜜水對美白是起不到明顯效果的，但喝蜂蜜水是有其他美容作用的。
蜂蜜水的美容功效：
1、營養滋潤**。蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖的多種維生素，對**具有良好的滲透力和保溼效果。蜂蜜對改善**、減少色素沉著、防止**乾燥和滋養都有良好作用。
2、殺菌消炎祛斑。蜂蜜中的維生素b2是抗皮炎的特效物質，要防止或清除面部色素斑與粉刺。煙酸能改善**組織排洩功能，促進血液迴圈。
維生素b6可抑制皮脂腺活動，減少皮脂分泌，有助於防止痤瘡的發生。
3、防治便祕、失眠。便祕和失眠是美容的大敵，而蜂蜜是預防和**便祕的傳統藥材。便祕會令毒素長久留存體內，大便中的毒物被血液吸收，會嚴重影響**的生理機能，使**失去光澤和彈性，加速**老化。
什麼時候不能喝蜂蜜水，女性什麼時候喝蜂蜜水最適宜
晚上還是不要喝了，當然如果想排便的話是可以的，一湯勺蜂蜜200ml水就好。要用60攝氏度一下的水哦否則蜂蜜的成分被破壞很澀的 早晚空腹，溫水沖泡蜂蜜，每日堅持2 4杯，可以清熱祛燥，美容排毒，潤腸通便，增加免疫力 早中晚和都可以 空腹喝最好 對胃有好處 飯後喝對消化有幫助 喝多了不會胖 便祕的話 要...
蜂蜜水什麼時候喝對身體好，蜂蜜水什麼時候喝最有效
最好好早晨空腹服用，晚上睡覺前一個小時也可以。每天飯前1 1.5小時或飯後2 3小時食用比較適宜。每次口服一茶勺，40 溫水衝食 早上，溫開水衝，最好加一點新鮮檸檬 早上剛起床時喝最好。早上起床空腹60度以下水沖服20 30克蜂蜜最好。早上最好，有利於排除腸內的有害物質，加一點醋更好。蜂蜜水什麼時候...
蜂蜜宜什麼時候喝，蜂蜜水適合什麼時候喝
早晨空腹喝可以清理腸胃，晚上睡前喝能幫助睡眠，美容養顏 早上起來且飯後喝最好，除此之外沒別的再好了 什麼時間喝最好?一大概喝多少?一年之中，秋季最佳 一天之內，晨起為好 食用蜂蜜一般方法是早 晚各一次，每次25克 50克，以不超過 60 溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包 饅頭片上，也可把蜂蜜...