1樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
2樓：匿名使用者
這是神經衰弱的症狀，也許你體質較弱！
平常多鍛鍊！
另外，我在回答解夢問題的時候，遇到一個人，也和你一樣，天天做夢。
他的辦法是，每天把做過的夢能記住的寫下來。
據說奇蹟般地好了，很少做夢了！
花了多長時間不知道，不過你可以試試！
3樓：匿名使用者
我也是啊，不過我的夢還會像連續劇一樣一天一集呢！通常人們所說的「日有所思，夜有所夢」就是指你這種情況啦！我從小學起，就每天早上回想自己昨天晚上做過什麼夢，但是，有時候會耽誤日常生活。
所以，沒事兒的時候可以玩，其他時間嘛，該幹嘛幹嘛！有時候，我遇到難題做不出來，晚上做夢就會做出來啦！哈哈……你要進行自我暗示，儘管往好的方面想。
還有啊，做夢就做夢唄，是個人就會做夢的，而且一晚十多個很正常，只是你不記得而已啦！所以咧！不要庸人自擾啦！
每天都做夢，並有記憶，是為什麼
今年二十歲,自從有記憶開始每晚都做夢,是為什麼呢?
4樓：匿名使用者
做夢是正常的 是你的睡眠達到了深度睡眠 不要為此擔心 別人有的也達到了深度睡眠在做夢但是第二天他卻不知道自己做了夢 是因為 在剛做完夢的時候沒有醒過來 所以記不住 這是正常現象
5樓：真正的許澤楷
我也是- -
lz別擔心，把心態擺正，開開心心的享受生活吧~
6樓：
做夢有什麼奇怪的~ 據民間說法 做夢是因為你的pp沒被蓋好~~~ （看來樓主經常裸睡啊）
我經常做夢成現實，怎麼辦，我老是做夢怎麼辦
是有這種情況會出現，我以前也有過兩次，那是你還在淺睡眠的時候出現，你的大腦還在思考，但你感覺已經睡著了，感覺像在做夢，那個時候大腦會胡思亂想，想很多東西，說不定就有碰巧被你想中的事情，但你卻感覺是夢到的。我猜測,應該是運氣好吧.因為夢本身是一種經過扭曲的願望的體現,換句話說,也就是內心的願望變成了現...
我從有記憶以來每次睡著就會做夢這是為什麼
每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息。有些醫生按照傳...
我才18歲就脫髮了怎麼辦，我才18歲就開始有點禿頭了，怎麼辦啊
我這個情況是不是開始禿頭了，剛剛18歲，家族也沒有禿頭的 脫髮的原因有很多，一般壓力過大，思慮過重，營養不均衡，或者一些慢性病都會引起脫髮的發生，建議平時放鬆心情保持樂觀，不要給精神太大的壓力，多吃蔬菜水果，注意營養，適當的增加體育鍛煉，增加頭髮製造黑色素細胞的功能，多吃一些有助於毛髮生長的食物，如...