1樓：一腳澳門
建議不要吃**藥，**藥都是不健康不科學的
**的話主要還是依靠內控制飲食和適量運動容的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
希望採納一下
2樓：一隻兔子
只要不是天天吃，應該不會變胖。
3樓：ৡৢﺴﻬ痞ৢ子
不會的，三塊又不多，稍微活動下就好了
早晨吃兩塊綠豆糕胖嗎？
4樓：手機使用者
綠豆糕是一種初夏的bai時du令食品, 其製作原料有綠豆粉、zhi豌豆粉、黃砂糖、桂花
dao等。綠內豆糕色澤或淺黃容或嫩綠，口感細潤緊密，具有清香綿軟不粘牙的特色。綠豆糕按其口味有南、北之分,北，即為京式，製作時不加任何油脂，入口雖鬆軟，但無油潤感，又稱「幹豆糕」；南，包括蘇式和揚式，製作時需添放油脂，口感鬆軟、細膩。
早上吃點就當為一天的時間儲存能量,吃點基本問題不大.
5樓：
綠豆糕糖份大,澱粉多.就算一天只吃兩塊綠豆糕,都比人家吃一天水果或是蔬菜的熱量高!
6樓：小順如花
不會啦，綠豆糕熱量雖然有點高~~但是你是在早上吃了，還有一天的時間來消耗掉，早上一般都要吃好點，吃點有營養的，
7樓：匿名使用者
不會的，早上10：00-12：00 之間吃甜食是最好的時間段不會發胖 你如果想**可以在早上起來之後空腹喝酸奶+綠茶粉 不但可以** 還可以**頑固便祕
8樓：大漠一沙
應該不會,但最好能按時吃
9樓：苦苦糖
只要記得這個就行，早飯吃好，中午吃飽，晚上少吃，這樣身體也健康，也不會太肥，還有就是早上不吃的話，再吃飯會肥的噢，因為早上吃點是一天的時間儲存能量
10樓：匿名使用者
不會的,沒這麼誇張的
11樓：球球丟丟
不會的了，早晨怎麼吃都沒事的了，最主要的是晚上一定要注意。。
12樓：祕老鼠
不會發胖的，因為熱量不是很高
吃綠豆糕是不是會發胖啊，早上一個綠豆糕會發胖嗎
100g有380大卡的熱量,不算低哦,而且現在不良商家太多,這東西里面都參雜了澱粉,防腐計,色素和各種對身體不好的東西,高糖高熱,對身體有害無益 還是吃綠豆沙吧,自己煮,少加糖,又營養又健康,可以下火,對 也有幫助 我從一個胖子減到超讚的身材,就象換了一個人一樣 沒別的方子,就是節食,不要運動,我曾...
端午節有吃綠豆糕嗎，端午節吃綠豆糕是什麼意思啊？
當然有啊，好好吃的，端午安康 幫 踩 拿 端午節是春節後的一個大節。眼見著油菜豐收了，小麥也歸倉了，人們的勞動終於有了收穫。這時找個理由過個節，的確可以使人們的疲勞得到恢復。過節就要吃喝，綠豆糕 粽子就成了端午節的必備食品。綠豆糕是熟食生做的糕點。先將綠豆煮熟，經過晒乾 去皮 磨粉等工序製成熟綠豆粉...
早上吃炒麵會胖嗎具體回答早上吃蛋炒飯會胖嗎？
早上吃炒麵是不會發胖的,因為早上多吃些含熱量多的食物,有助於加快一天的新陳代謝,另外,你可以在吃炒麵前,和半杯溫水,吃過後,再喝半杯.早上多吃些是沒關係的 關鍵是中午和晚上的飯不能多吃 祝你身材越來越苗條啦 陽春麵 392卡 牛肉麵 540卡 義大利麵1份470克約500 700卡 什錦炒麵 860...