1樓：匿名使用者
早上吃炒麵是不會發胖的,因為早上多吃些含熱量多的食物,有助於加快一天的新陳代謝,
另外,你可以在吃炒麵前,和半杯溫水,吃過後,再喝半杯.
早上多吃些是沒關係的
關鍵是中午和晚上的飯不能多吃!
祝你身材越來越苗條啦!!
2樓：
陽春麵 392卡
牛肉麵 540卡 !!!
義大利麵1份470克約500- 700卡
什錦炒麵 860卡 !!!
榨菜肉絲麵 一碗 400卡
炸醬麵 一碗 385卡
焗海鮮 357大卡
火腿飯 690大卡
烤白菜 149大卡
炸肉片 302大卡
牛肉蔬菜湯 362大卡
熱狗堡 263大卡
雞肉飯 713大卡
海鮮湯 192大卡
排骨飯面1碗 480大卡
混沌面 1碗 560大卡 !!!
肉絲麵1碗 440大卡
方便麵 1包 100g 470卡
炒麵的熱量最高
油炸的東西最好少吃一些 每天吃也無所謂 最重要的是你別吃那麼多 適可而止 吃飯吃到7成飽就一定不會胖了 最好是吃飯前先吃一根黃瓜 一個西紅柿
3樓：刁鑽伊可兒
親，早上不適合吃炒麵這類油膩的東西哦。
早上是一天中營養最重要的一餐。
身體在經過一夜的消耗，胃裡已經空空的了
建議吃一雞蛋喝些牛奶（個人偏愛酸奶哦），吃點蔬菜或者水果都ok。
搭配點碳水化合物食物：如饅頭，餅，麵包。。。
我是正在**中哦
我給自己安排的是：早上起來一杯水
然後吃兩片吐司加一杯酸奶
之後會吃個水果
炒麵的熱量應該在300~400大卡之間吧
建議一週最多吃一次。這些東西最好放在午餐或者晚餐吃。。
祝你愉快~！
4樓：匿名使用者
早上吃多不會胖，但晚上千萬不要吃
5樓：匿名使用者
炒麵熱量1150千焦，體重50公斤以上的不會胖，胖不胖還是取決於你的運動量
早上吃蛋炒飯會胖嗎？
6樓：林顧姝
早上適量食用蛋炒飯不會發胖，蛋炒飯含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、卵磷脂和鐵質等營養成分。其中卵磷脂被腸胃吸收之後，可促進血管中膽固醇的排除，有預防動脈粥樣化的功用。且卵磷脂經消化吸收之後，可生成膽鹼，這種物質與腦部的神經傳達作用有關，可促進學習、記憶的能力，達到預防老人痴呆的功效。
補充：蛋白中含有一種叫白蛋白的蛋白，具有清除活性氧的作用，可增強人體免疫力，達到防癌的功效。且蛋白中的卵白蛋白，經消化酵素分解之後，可以產生一種溶解酶，可活化巨噬細胞，抵抗外來病菌的入侵，提高身體的免疫力。
蛋黃左右有兩條白色的索狀物，就是蛋繫帶，它是蛋白的一部分，也是優質蛋白質的**。它還含有一種燕窩也有的成分，叫「涎酸」，具有抗氧化作用，可與侵入人體的病毒結合，進而消滅病毒，防止感染的產生，並且有預防癌變的作用。
此外，中醫藥古籍《本草綱目》記載：蛋性味甘平，能安五臟、安心神；能定驚、安胎，具有養陰、健脾、補肺等作用，且補而燥，常吃能去病延年，最適合成長中的兒童、青少年及孕婦，做為營養補給品。
早餐吃炒麵好嗎,早上吃炒麵會胖嗎具體回答
你好，早上吃炒麵不好，太油太乾。早上腸胃剛開始工作不能吃的太油，經過一個晚上水分蒸發早上需要補充點水分。希望能幫到你，謝謝採納 沒什麼不好的，人吃的只是營養，而不是指它是什麼食物，河南人天天麵食，人家一樣長得又高又大。只要喜歡吃就行 早上吃炒麵會胖嗎?具體回答 早上吃炒麵是不會發胖的,因為早上多吃些...
早上吃包子，中午吃香蕉，會胖嗎,早上吃一個包子，中午吃一個香蕉，會胖嗎
不會胖，早晨是需要營養的時候，不會發胖，中午吃香蕉更不會 早上吃完一個包子就吃香蕉好嗎 這沒有什麼關係吧！只要吃了沒有不舒適感就可以了，再說這兩樣東西也不相沖，放心吃吧。不過建議還是間隔一段時間吃，讓你的胃好知道該怎麼樣去識別這些東西，而且，分開一段時間吸收的更多一些！其實真正科學的吃法是 水果在飯...
早上吃煎餃對身體好嗎早上吃三個煎餃會胖嗎
早餐儘量不吃油煎食品，以免影響消化吸收。宜軟不宜硬 早晨，人體的胃腸功能呆滯，常使人胃口不開 食慾不佳，老年人更是如此。故早餐不宜進食油膩 煎炸 乾硬以及刺激性大的食物，否則易導致消化不良。早餐宜吃容易消化的溫熱 柔軟的食物，如牛奶 豆漿 麵條 餛飩等，最好能吃點粥。宜少不宜多 飲食過量會超過胃腸的...