1樓：倚風飄搖
我猜你年紀還不大，這不是抑鬱症，你需要一個能夠交心的朋友，能和他
或她傾訴自版己的煩惱。有什麼事情不要
權悶在心裡，可以適當的發洩一下，忍不住了就哭出來。沒人過的很輕鬆，大家誰心裡沒有難過的事情呢？少想煩心事，可以通過學習或者工作來避免自己胡思亂想。希望我的回答能對你有所幫助！
2樓：匿名使用者
不是因為寂寞才想你，是因為寂寞時想的只有你。如果找一個給你打**的理由！我想你一定會失望的，因為我有那麼多個理由，想聽嗎？等會兒接**好了。
抑鬱症的煩惱
3樓：匿名使用者
不要過bai於關注自己，轉移注du意力，每天有規律zhi的生活。比如早
dao起晨回
練，不高興時天天答**，放鬆自己。這樣的問題，最好找關係好的朋友幫助你，一定要解決，找醫生，多去和人交流，瞭解交往中人們的特點，知道要怎麼樣去面對，在交往中讓自己提升。。。。。努力吧，你一定行，我也有一定程度的抑鬱症，產生的原因多於自己的經歷和所處的環境有關，不過那都是小的方面，關鍵還是自己。
4樓：匿名使用者
當他出現的時候，就大聲對自己說，我一定行，講到自己信心滿的時候就可以了
抑鬱症的煩惱有什麼呢
5樓：是會飛的豬
有時候疾病本身不如外界的冷嘲熱諷傷人o(∩_∩)o
6樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
7樓：匿名使用者
樓主你好，當一個人身心俱疲的時候，那麼外界所有的風吹草動，對她而言都是心驚肉跳的。所以對於一個抑鬱症患者他說煩惱的事情，在普通人看來有時候覺得無法理解。
最近從一本心理啟蒙讀物中看到一段話，我認為寫的很不錯，現在分享給你：
「不論症狀是什麼，請接受它的助緣。在這個世界上有不少心病可能不是人類在療愈它，而是它在療愈人們。一些心病使人們有機會去修正早年自己預訂好的那個人生劇本。
使人們意識到「失落的印痕」與「與完成事件」是如何影響著一個人的未來。在這個探索與領悟的過程中，個體不斷的領略到【因果定律】、【無常定律】、【小我防禦系統的鬼斧神工】，而後為之臣服，放下一些「超我」的執著，開始學會尊重萬物、傾聽萬物、並打破吞忍，、壓抑的模式，學會正確表達自己的憤怒與力量。而後依靠更多的認識自我的智慧開始慢慢的迴歸【中道觀】，從而開啟更多的平常心雨破斥力。
而這時，真正的**與調心才剛剛開始。」《走出焦慮風暴》此書我看過幾章，非常適合強迫，焦慮，抑鬱，恐懼心靈的輔助調適。以上的內容是我從這本書裡抄寫下來的，願你一切順利。
記得采納哦。
8樓：安寧凡多姆海恩
抑鬱症的煩惱就是煩惱一切
為什麼愛人沒有任何理由？而忘記人卻需要很多理由
親愛的樓主 很高興回答您的問題 下面是本人的回答 希望能給您帶來幫助 有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示你根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。人世間感人的愛情故事太多太多，也許你現在正在經歷著一份讓人羨慕的愛情，但你也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛你的心，時時刻...
為什麼想起人的時候,心裡會堵的慌
在乎他，而自己卻沒法見他 因為你心裡有他，在乎他，愛他，不然不會心裡堵的慌 因為他曾經停留在你那裡過，因為愛。如果你不在乎，關你屁事 只要一想到一個人，心裡就悶悶的，堵的慌 說明這個人對你造成的傷害太深刻，你不願意去想起，但是由於過去的時間不夠長，總是偶爾會想起，當想起時就會覺得悶悶的，心裡堵得慌，...
怎麼老感覺心裡堵得慌，沒有原因的心情不好，怎麼辦
心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,也有可能藏在你的潛意識裡你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法 哎呀呀呀 這可怎麼辦捏 心情不好的時候，心裡總覺得堵著什麼，怎麼辦？學會調解...