1樓：匿名使用者
在佛洛依德
bai的經典心理學du理論中，把人的zhi內心世界分為三dao個層次，第一
回層，本我，就答是指本能，這是人內心最深層的意識，第二層自我，就是指現實中清醒時的意識，這層意識受社會道德規範約束，受社會，家庭等等各種情景制約，第三層，超我，就是指理想狀態的自我
基本上你想通過讀幾本書來解決自己的脾氣，理論上可能性不大，不過我可以建議你嘗試和家裡人聊聊自己的過去，包括所有能想起來的歷史，理性的聽聽親人對你性格的判斷，然後找出自己性格里需要糾正的地方，主動剋制這些就行了
人類之所以能成為萬物之靈，是因為人能用理性壓制本能，剋制自己的動物性行為，如果全世界的人都去順從自己的本能，那麼這個世界距離毀滅也不會太遠了
基本上能告訴你的就是這些了，希望對你能有所幫助
2樓：ヲ編織夢想
心裡學、成功學大師——戴爾·卡耐基的代表作《人性的弱點》
3樓：右手執念
會不會來
跑題啊？哈哈
我讀莊子的時源候只會心情激盪……覺得寫得好佛經……不成 語句讀不順、讀順又不懂
可是寫毛筆字對我特管用
以前脾氣性格不穩，會突然件很煩躁 和人之間有矛盾了就毛筆字練氣 氣度、心胸
到現在也喜歡上練毛筆字了
雖說不是書但希望幫到你
4樓：匿名使用者
找個安靜的地方 讀一些禪詩~~~領悟其中的道理~~能讓你心平靜下來~·沒事的時候 多去戶外，聽點柔和輕**~~我感覺效果不錯
5樓：匿名使用者
讀一點名著之類的，描寫感情方面的，就像茨威格的 一個陌生女人的來信 什麼的，再不行就只有度冠以佛教禪語之類的。感情的數需要用心體會哦
6樓：匿名使用者
佛經是好的，可bai是往往du初學者沒有耐心看zhi，如果有心dao，可以看看淨空法師的版**，很有道權
理的！最近很流行的《**規》也不錯，但是看了一定要做才是。
前些天我看了《大學》和一部分《中庸》，覺得《大學》這本書很值得一看！現在有很多帶翻譯和講注的，看完了你一定會有收穫的！
7樓：三月的雨
菜根譚、論語、莊子等
8樓：佛都汶上人
建議多看看《百家講壇》，多看看于丹的《論語心得》等等書籍
9樓：夜店賣初吻
關於脾氣不好，經常反思就好。仔細想一想，一些事其實也沒什麼大不了。想安靜文雅點呢看點散文。。
10樓：匿名使用者
道德經， 修身 齊家治國，天下平
11樓：**擔
多去環境好的地方走走，看一點散文。
怎樣控制自己的情緒！有時一點不順心就不高興！就會生氣！不冷靜！發脾氣！有時一句不好,或一件小事不對
12樓：dream丶
哥們bai咱倆一樣啊哈哈哈
但是現在我du改很多zhi了，朋友們都這麼說。dao我感覺脾氣暴版躁是心裡問題，權要從心裡進行協調，我就是這麼慢慢鍛鍊的，而且脾氣暴躁的人在說話（發脾氣時）反而讓人感覺不到恐懼或者敬畏，久而久之是反感，因為發脾氣是因為生氣，或者看見錯誤的時候的表現，脾氣暴躁就是大事小事都愛生氣發脾氣。
我就是總在發脾氣時候自己下意思的提醒自己，這個事發脾氣沒用，而且發脾氣(怒腔)說的效果沒有心平氣和把事情說明白的效果好，慢慢的就會有起色，而且我發現脾氣暴躁的人大多是急性子呵呵我就是，性子急容易出錯，幾次發脾氣後發現自己是錯的呵呵
朋友善待周圍的人會使你有好的心情和順利的生活。
13樓：匿名使用者
人生在這個bai社會 沒那麼多都是du能自己掌控zhi的 有點不順心就發
dao脾氣 那你遲早得氣死 學著內
控制自己的情緒 生氣容發脾氣對你一點好處沒有 有個辦法就是 在你激動的時候不說話 不做事 然後等平靜了再談
14樓：匿名使用者
這要慢慢來。急不得，多看寫書，建議你看看《錢文忠解讀**規》
學習了愛發脾氣的孩子一文後當你在想發脾氣時你會怎樣做呢
15樓：左養右學
面臨脾氣大的孩子，咱們該怎麼辦？
一、接納孩子的心情
面臨發脾氣的孩子，這個時分，最忌諱的就是，孩子憤恨，咱們比孩子愈加憤恨。面臨孩子的激動行為，咱們首先要做的不是去區別工作的對與錯，而是幫助孩子面臨心情，接納他們表達心情的權力。
當孩子特別激動時，可以抱抱他，他哭的那麼不幸莫非自己不疼愛嗎？平心靜氣地勸慰，幫孩子從被憤恨控制的心情中脫離出來。
二、鼓舞孩子表達心裡主意
小孩子是不會平白無故發脾氣的，他暴躁的心情背面，一定有他自己的主意。
孩子不悅，可以引導孩子說出自己的感觸，有的孩子會說我感覺自己很難過，想打人；有的孩子會說我想把自己看到的東西悉數砸爛；有的孩子會說沒有人陪我玩，我很不開心......
如果孩子能積極地用言語描繪的時分，那祝賀你，孩子已經開端擁有心情管理的才能了。要知道，比憤恨愈加可怕的是孩子漸漸成為了不會表達憤恨的人。
三、爸爸媽媽要自我檢驗
孩子的脾氣，跟爸爸媽媽休慼相關。
一個愛發脾氣的家長，最後往往教育出來的孩子就會變成愛發脾氣的人。孩子總是喜愛模仿家長的言行舉止，家長脾氣暴躁，孩子個性也不會太溫善。被心情化、常常發脾氣的爸爸媽媽帶大的孩子，心情問題更多。
我不知道為什麼會因為一件小事而發脾氣
16樓：稚子初
忍住，等心情平淡下來才仔細想想，不然可能會錯過好多……
17樓：國渣
平靜，生氣不能解決任何問題，只能使自己受到傷害。
18樓：匿名使用者
快樂不是擁有的多，而是計較的少
19樓：饅頭子
這說明你脾氣暴躁需要改改
20樓：匿名使用者
把自bai己當成你最愛的人
du，再把別人當成你自己。多換
zhi位幾dao次。自然就不生氣了。專
有時人真的變化太快，就屬連自己變了也沒發覺。我自己就是一個不認真的人，從來沒有一件事認真完成的。但我能堅持做完整。
只要我每天認真做好一件事就行了，不必全部認真做。慢慢的時間長了，所有的事都會認真做。一點點改變自己。
不要太急，越急越起反作用。
為小事發脾氣，證明你是個認真的人。是希望所有人都像你一樣認真做。如果那個人不如你願，你便會生氣。
其實人都不一樣的。我就理解我那個好朋友對我發脾氣。我理解他的認真。
我理解他為什麼會那樣。所以我要做他那樣認真的人。他就不會生氣了。
互相理解最重要。
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