1樓：春去花落水流紅
心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而完善，塑造和改變的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。
成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
2樓：姝曉沫
額,貌似你真的出現問題了艾,
也不是那麼難改變的,只要你肯踏出第一步阿.
不要老是一個人呆著,出去散心,跟朋友多聊天,熱鬧的地方,你想人那麼多,我們都是平凡人阿,誰會注意到你呢,害怕有什麼,你時時掛著微笑試試,沒人知道你在害怕阿,相信自己吧!
3樓：蔥山農家樂
最好的辦法還是要自己勇敢的面對，，，每個生命從開始都是一樣的，活得精不精彩都是看自己怎麼想的，想改變你的情況的話就要勇敢去面對，一起吃飯有什麼，沒必要緊張啊。覺得走在街上總有人看你都是自己心理的想法，也許你也正希望大家把目光集中於你，看見你絢麗的一面。所以在生活中就不用太糾結於自己的亂七八糟的想法，，儘量試著放開，多出去走走，多交幾個性格開朗的朋友，朋友的感染力很重要哦，，親，加油，一定要走出陰影，相信自己可以的。
4樓：匿名使用者
最好去看一下心理醫生，他會給你最為合理的解釋還有更正規的解決方法
我很懶，我想改變自己，有什麼好方法沒
如果你真的想改變自己，那就定一個短期目標，不斷超越吧。找一個人跟你一起幹，他們，催促你，時常提醒你。你一個人沒有動力。可以試著嘗試一些自己想要做但是一直沒有做的事情，不要懶得去改變 我是一個非常十分懶惰的人，如何改變我自己？懶惰的簡單詞義是不愛勞動 不愛工作 偷懶 不勤快。深層次的原因是一種心理上的...
我是內向，不受歡迎的人，沒人緣，現在改變可以嗎，怎樣變的受歡迎，具體步驟
你的感受我能理解，我也曾經是個很內向的人。不用擔心，這是可以改變的。而且，大多數人遇到陌生人，都會下意識地有點緊張，這是正常反應，不用過度在意。和大家相處，只要禮貌隨和，對方需要幫助 自己也有能力時主動幫忙，就能和大家融洽起來。人和人都是一樣的，如果對方主動幫助你，我們也會感到溫暖，所以我們主動付出...
通過什麼方法可以改變腿型 有什麼辦法可以糾正腿型嗎
要有一個比較好的訓練習慣和合理的訓練方法，可以問下你們體育老師。微創神經阻斷術是一種目前國際上最先進的微創瘦小腿術，也叫通過腓腸肌內側頭肌支神經截斷術。阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到永久勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。詳情點選。有什麼辦法可以糾正腿型嗎 糾正腿型要有針對性的訓練...