1樓：匿名使用者
辟穀期間體重一般都會下降，月經期間雖然可以辟穀，但是要因人而異。如果氣血太虛弱，建議月經期間不要辟穀。（郭連傑道醫辟穀）
辟穀的好處和壞處
2樓：熱詞課代表
辟穀是指普通人通過一些特殊的修煉，進入一種長期不吃飯還很精神的狀態，以期達到治病養生的目的。
3樓：竟然沒名字用了
1.辟穀的好處
**，淨化血液 ，調理胃 ，內臟修養生息。
2.辟穀的壞處
血液養份劇減(貧血)，脾虛(胃酸過多)，辟穀10天以上者建議體檢，腸中有益菌被消滅。
道家很多辟穀者服食的藥材比如天門冬，黃精，地黃等都是補肺水滋腎陰的，道家辟穀前提是中氣練的很足。脾陽強大，這些滋陰的藥就可以幫助陽氣潛藏。所以氣弱體虛的人辟穀有害無益。
功夫不夠而自行斷食，將導致營養不良，耗散元氣。腎氣是髒氣之本，耗傷腎氣，輕則生病，重則減壽。
3.辟穀即不食五穀雜糧，是通過吸收自然精華之氣，而進行**，排毒，養生的系統養生方法。這一做法起源於先秦，在我國唐朝時期民間比較流行，如今在我國南方地區及日本等國也受到不少人追捧。
國外，有斷食等方法，都**於辟穀的概念。
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