月經期間可以吃玉米餃子嗎,月經期間可以喝黨蔘黃芪茶嗎?

2021-06-20 16:39:03 字數 1491 閱讀 7230

1樓:護舒寶

親親有疑問,miss護前來答。例假的時候,吃玉米餃子是可以的哦,不過親親記得最好要熱吃就妥妥噠。

姨媽君一駕到,咱們妹紙吃的喝的都要更加留心,避免這大魔王發動攻擊嘛。關於生理期飲食方面需要注意的地方,miss護有些溫馨小提示,親親可以參考參考一下哦。

1. 要低鹽,這樣能減輕身體的水腫,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含維生素、鎂、鋅的食物,如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜,它們能緩解壓力、調節神經。

2. 另外,最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

3. 也可以儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒,使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。

橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜,具有理氣活血作用,也是經期素食的好選擇。

4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物,如菠菜、紅棗煮雞蛋,加強造血功能。

希望以上內容有助於解決親親的疑惑,如果可以獲得您手上那迷人的採納就完美了,謝謝~

2樓:匿名使用者

肯定能啊,又不是生冷的食品

月經期間可以喝黨蔘黃芪茶嗎?

3樓:智障班班長

月經期能否喝茶,要看個人的體質,不能一概而論。

體質好的女性,平時又有專喝茶的習慣屬

,月經期適量喝茶是可以的,但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對於體質比較弱的女性,本身就貧血、月經血量偏少或存在痛經,經期喝茶會加重貧血的症狀,甚至引起痛經等不適。所以女性要根據實際情況選擇是否在經期喝茶。

要注意的是,在經期喝茶絕對不能喝濃茶,在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合症。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。

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經期女性體內缺乏大量鐵質,因此更需要多多補充含鐵的蔬果,像是菠菜、葡萄、蘋果等,或是多吃有甜分的東西補充熱量,像是巧克力、紅豆湯等,都是對女性生理期時,具有舒緩的功效。但若是在生理期期間喝茶的話,茶葉中所含的鞣酸,會阻礙腸黏膜對對鐵質的吸收,因而在腸道中很容易與鐵質產生沉澱現象。

孕婦在懷孕期間也要避免大量飲用茶飲,一般濃茶中的咖啡鹼高達10%,會增加孕婦的排尿次數與心跳頻率,因而加重心與腎的負荷量,嚴重還可能導致妊娠中毒症。

4樓:稚於最初

經期間復可以喝黃芪黨蔘茶的,不過製藥效會有所bai降低,因為來月經

時,和du

補氣的zhi藥,氣會隨著dao月經的排出而下瀉一部分氣的,所以氣虛的人在來月經時會更加覺得氣虛的,所以月經期間可以喝黃芪黨蔘茶,對月經沒有影響的,就是藥效會降低

5樓:芒果班戟多多

等月經乾淨了再喝吧,月經期可以喝玫瑰花茶,止痛美顏

6樓:聖人懶卸妝

可以。黨蔘北芪都補氣

月經期間可以吃豬腳姜嗎,月經期間可以吃黑加侖嗎?

月經期間能吃豬腳姜嗎,對於這個問題,相關人士表示是可以的。豬腳姜具有豐富的膠原蛋白,對於女性朋友具有極大的補氣血作用,尤其是產婦。當然在月經前後或者期間吃也是具有極大的好處的。豬腳姜 尤其適合女人食用,開胃提神,補血補鈣。有養顏美膚,溫經補血 防禦感冒的作用。在廣東,豬腳姜醋原本是專為產婦補身食用,...

月經期間洗澡好嗎,月經期洗澡,可以嗎?

月經期間可以洗淋浴。最好不要洗盆浴 因為月經來的時候 子宮口是開的 洗盆浴時會把細菌帶入體內的。可是淋浴是隨時可以流走的水 沒有關係。月經期是可以洗澡。但首先需要注意環境溫度適宜,因為來月經時,身體免疫功能下降,如果環境溫度較低,最好就不要洗澡,以免導致傷風感冒。月經期間洗澡可以淋浴,但不可以盆浴,...

月經期間吃什麼東西可以快點結束,月經期間吃什麼食物可以快點乾淨

為什麼要快點結束呢,時間太長了嗎?生理週期是3天到7天左右來,月經的好處主要是在月經的形成過程中卵巢產生的卵子,卵子在形成 成熟 發育 排出的過程中產生的雌激素和孕激素,對於女性是必不可少的。第一,他產生的雌激素可以作為女性各個器官,包括 眼睛 牙齒 骨骼 泌尿生殖系統,包括心血管系統,都有雌激素的...