1樓：gaddes神
我現在白天學習任務很重，晚上鍛鍊身體**，這樣一來完全沒時間想一些亂七八糟的。當你有了自己更喜歡的事情，就不會過於熱衷你的感情的事
2樓：匿名使用者
假裝什麼都不在乎，壓抑自己的感情，好好學習，告訴自己一定會有更好的未來，加油
3樓：虎嗶嗶
我控制不了自己的感情，我也是青春期的女生，但是，我必須明白，我有能力才能選擇自己的未來，才能跟喜歡的他在一起
4樓：遵義使用者
找一個合適的地方發洩一下
怎樣才能好好學習！
5樓：祈樂荷洛和
興趣是最好的老師，培養起興趣就可以了，然後學，你會感覺事半功倍•••
①學習計劃主要是計劃對空餘時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。
②列出具體任務，然後把學習任務具體分配到每一週、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。
③檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段後，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。
檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務是否完成？
學習效果如何？沒完成計劃的原因是什麼？什麼地方安排太緊？
哪些環節安排輕鬆？等等。通過檢查後，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
④不要貪心，要注意留出空餘時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
⑤靈活調整學習計劃：確定計劃後，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過於拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃
一、選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來,
選擇一個安靜的環境。
二、培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫..
三、多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感..這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西...
四、合理安排好時間了..
學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍
五、多多注意休息,一定首先要保證休息時間
，不搞疲勞戰術..有空多來點運動,比如說打籃球\羽毛球等,跑步\散步也都好,讓自己身體好,同時也可以提高學習效率..
6樓：貊清竹張壬
如果可以的話，條件允許，你最好出去走走，散散心，這樣有助於你緩解壓力。而且你坐在書桌前，不一定非要做作業看書的，你可以看點**，雜誌，摘抄一點經典的語句，或者寫點隨感，轉移一下注意力，這時候你再學習，效率會提高很多的，勞逸結合才是最好的學習方法。
而且你也不要老是想著你一定要怎麼樣，一定要學習，這樣會更加厭煩學習，你把學習當成是一件好玩的的事情來做，會事半功倍的。
其實大部分壓力是你自己給自己的，所以你放鬆心情才是首先要做的事。可以看點笑話，聽聽**之類的。很有效的哦。
7樓：廖智渠衣
尖子生的十大祕訣
「尖子」生名列前茅的技巧並不難學到手，做好以下十項，你離第一名就不遠了。
1、以學為先
：學習是第一中心任務；學習是正事，理應先於娛樂。
2、隨處學習
：每天晨練或者上學路上記憶詞語；在盥洗池貼詞彙表；每天刷牙時熟記一個生詞；無論怎樣各具特色，有一點是一致的，那就是保證學習時間，堅持不懈。
3、講究條理
：條理清楚整潔的學習環境很重要，把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，重要的學習用品和資料用一個紙箱或抽屜裝好，避免用時東翻西找。
4、學會閱讀：
學會快速閱讀，提高單位閱讀量，學會讀一本書的目錄、**和插圖，為提前瞭解本書內容，獲取更有效的資訊；當積極的讀者--不斷的提問，直到弄懂字裡行間的全部資訊為止。
5、合理安排
：講究高效率，別人8小時完成的作業你最好用6小時；再晚也要完成當天作業。
6、善做筆記
：強調記筆記的功夫，字跡要自己明白就行；尖子生往往一邊聽課一邊記重點。有的在筆記本中間畫一道線，半邊摘錄課文概要，另半邊記下老師補充的東西。
記筆記時，對自認為可能會考的知識點格外注意，課下根據這些知識點自編模擬題，並在考試前夕做出書面答案；如果**答的不圓滿，就回過頭來在複習；對背記的知識嘗試一個月時間內偶爾關注它。
7、書寫整潔：一手漂亮的文字會為你爭得印象分。
8、及時提問：不要課堂和老師爭論。課下要積極和老師**更深一步的內容，甚至可以面紅耳赤，爭論的記憶最深刻。
9、學習互助
：不要嫉妒同班學習好的同學，和他們的交流會讓你眼界更開闊；和同學經常一起討論家庭作業中的難題，使用不同的解題方法並相互交流心得。
10、注重家庭的學習環境影響：父母誘導孩子從小熱愛讀書，並提出合理標準和嚴格要求，千方百計激勵孩子刻苦學習，煥發孩子的自身學習動力。
8樓：仲桂花赤釵
一是學習態度問題：有的同學在學習上態度曖昧，說不清楚是進取還是退縮，是堅持還是放棄，是維持還是改進，他們勤奮學習的決心經常動搖，投入學習的精力也非常有限，思維通常也是被動的、淺層的和粗放的，學習成績也總是徘徊不前。反之，有的同學
學習目的
明確，學習動力強勁，他們擁有堅韌不拔的意志、刻苦鑽研的精神和自主學習的意識，他們總是想方設法解決學習中遇到的困難，主動向同學、老師求教，具有良好的自我認識能力和創造學習條件的能力。二是學習方法問題：有的同學根本就不琢磨學習方法，被動地跟著老師走，上課記筆記，下課寫作業，機械應付，效果平平；有的同學今天試這種方法、明天試那種方法，「病急亂投醫」，從不認真領會學習方法的實質，更不會將多種學習方法融入自己的日常學習環節，養成良好的學習習慣；更多的同學對學習方法存在片面的、甚至是錯誤的理解，比如，什麼叫「會了」？
是「聽懂了」還是「能寫了」，或者是「會講了」？這種帶有評價性的體驗，對不同的學生來說，差異是非常大的，這種差異影響著學生的學習行為及其效果。
由此可見，正確的學習態度和科學的學習方法是學習好的兩大基石。
自己討厭自己怎麼辦
9樓：匿名使用者
討厭你自己，是因為現在的自己和以往的自己差別很大，而且還不能改變。如今你渴望做個簡單快樂的人，不妨說這是比較困難的。但是你不要去怕困難。
你現在做了些事會懊悔是不？需要別人幫你出主意。既然認為有心理疾病，應該去看心理醫生。
既然懂得道理，你是否深刻領悟到。道理是人領悟出來的，然而能自己領悟得道理才算是對自己最最好的道理。不用去想太多，就算看一個人，先看缺點，如果你不去想，怎麼是缺點。
缺點可以改，那你也可以改。但是變來變去會很累，現在你找一個目標去做一件事，不是改變自己，而是讓自己心靜下來，平平靜靜，專注地去做一件事。慢慢地會好的，相信自己，會有人支援你的！！
越想得到的，越難得到。時間總會給付出的你一個公平答案。同時，我也祝福你早日做個簡單快樂的人！
10樓：匿名使用者
朋友這個世界上根本就不存在自己討厭自己的人。你之所以有了討厭自己的想法，我想原因有兩點:第一，是你遇到了一些不開心的事或者人，你一時想不出好的辦法解決，所以就有了自己討厭自己的想法。
第二，是你也許是你的朋友較少，缺少知心朋友，一旦遇到煩心事和工作中的挫折時，沒有一個值得傾訴的物件，所以你會自己討厭自己。唯一解決辦法，就是多交朋友，心胸寬闊一些，遇事要冷靜，無論什麼事都有兩面性。要學會自己放過自己，不要鑽牛角尖。
遇事要冷靜處理。
11樓：匿名使用者
你說的這個情況我也能感受到，確實人有的時候是非常樂觀的，但有時候卻也是非常敏感，自卑的討厭自己很正常，有時候我也討厭自己，討厭的要死，但是後來發現其實討厭自己也沒有什麼用，因為最後能體驗自己人生的只有自己，也不一定有人會懂自己。自己討厭自己，一定是因為有一些原因，比如自己某件事做得不對。有自己某段時間非常頹廢。
然後做什麼事都做不好，然後有些地方非常不完美。我覺得這個很正常呀，每個人應該都會有這樣的一段時期。討厭自己不可怕，重要的是討厭的自己，你還不把自己討厭的那些地方給改掉。
你覺得自己。很黑暗吶，你我覺得吧，世界上最懂自己的也就是自己瞭如果你自己都對自己不好，那麼你也沒資格。你也不會再有其他人對你好。
覺得自己內心黑暗就往光明的地方去做呀。你認為自己又笨又敏感，敏感沒辦法改。笨的話，你可以多讀書，多學習，提升自己。
又傻又自大，這個也應該每個人都有吧。自私又無知人很正常，是個人應該都會有這些。人都是。
這樣的。既然你自己也不希望你討厭自己。你要想世界上只有你自己是。
真正關心自己的，如果就連你自己都不愛自己，自己都討厭自己的話，那麼還會有誰去喜歡你了，你要這樣想呀。我希望你能積極面對人生，因為雖然你身上一輩子很苦很累，但是既然上天讓你出現在這個世界上，那就證明你的人生是有意義的。不要為別人而活，要為自己而活，活出自己的精彩，每個人的生命都是精彩的，沒有什麼高低貴賤之分，每個人都是獨特的自己，你永遠是最特別的那一個，當然每個人都是。
所以在我們心中，我們要這樣想每天要充滿著能量。要想你的人生是挺精彩的，大好的人生還等著你去探索呢，你可不能還沒，他說就要自殺什麼的，不值得。世界上還有很多人等著你去認識呢。
你的精彩的人生還未開啟，千萬不要中途退出。我希望你不要自己討厭自己，無論你是男生女生。這種事兒，無論男女，無論熟悉與否，我都希望你做一個幸福的人。
12樓：匿名使用者
每個人不都該喜歡自己喜歡的緊麼？ 為什麼我很討厭自己 我認為 我是世界上最黑暗的人 所有黑暗的結合體 我認為我自己又笨又敏感 又傻又自大 又自私又無知 但我不希望我討厭自己 因為我討厭我自己時 我就想我去死.....
13樓：奇異果de天空
首先，你要知道你是因為什麼事情導致自己討厭自己，是因為學習，家庭，還是工作！我們每天要面對很多壓力，來自生活，來自家庭，如果我們做不到自我調節，就會鬱結於心，久而久之，不能得到釋放，會非常的苦悶，所以，我們凡事應該想開，人過一輩子，怎麼過都是過，為什麼要讓自己不開心呢！不開心的後果就是諸事不順，所以，能開心的時候就要開開心心，多和朋友出去逛逛，多和父母談談心，不能把自己封閉起來。加油！
14樓：匿名使用者
人生不是一帆風順的，無論是遇到逆境還是，順境，都要用都要用樂觀，勇敢，自信，勇往直前，面對生活，反之，如果你要是自己討厭自己，那麼你就是無法救藥了，俗話說，人最大的敵人是自己，你如果連自己都討厭自己，那麼你的前途一片黑暗，人生有什麼大不了的事情，除死無大事，但願你自己早點能戰勝自己
怎樣才能使自己的心平靜下來，好好進入學習狀態
需要與人多溝通，需要智者的開導和朋友的帶動 心不平，說明有所思。要進入學習狀態，首先要有一個好的氛圍，圖書館或者找幾個同學一起學習，這樣能快速凝聚注意力。如果一個人在家的話，也要塑造一個氛圍，比如特定的書桌，舒服的坐姿等，然後要明確學習任務，必須在規定的時間內完成，開始不斷的心理暗示自己，時間緊迫，...
怎樣才能讓心靜下來，好好學習呢，怎麼才能讓心靜下來學習
一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在...
怎樣才能使自己浮躁的心平靜下來怎樣才能讓浮躁的心平靜下來？
思路決定出路。你不想做什麼事了，也就沒有壓力了，也就放鬆了，也就沉靜了。佛家修行中，有一個法門，叫做 漸損 也就是漸漸讓自己越來越少。少的是什麼呢？慾望。慾望少了，則六根清淨。六根就是眼根 耳根，鼻根，舌根，身根，意根。六根清淨了，自然寧靜致遠。這種狀況反倒容易做成事。道家修行中，有個法門，叫做 行...