1樓：秋峰
預防老年痴呆症要講究方法 專家介紹，老年人不必對老年痴呆談虎色變，重要的是講求方法，做好預防。 首先是防止動脈硬化。老年人可常吃一些健脾補shen類食品，如山藥、大棗、薏米。
其次是注意智力和身體機能方面的訓練。應勤於動腦，多活動手指等關節。 第三是注重精神調養。
要注重調養七情之氣，保持樂觀情緒，減少憂愁和煩惱。 第四是加強鍛鍊。進行一些自己喜愛的、力所能及的體育運動，如慢跑、游泳、爬山等活動 。
第五是起居飲食要有規律。強調做到「三定、三高、兩低和兩戒」，即定時、定量、定質;高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;低脂肪、低鹽;戒菸、戒酒，可多吃些魚類食品，適當補充體內維生素e。 第六是親人的關愛。
我是個很難放下的人，很害怕有一天我身邊的親人、朋友離我而去，包括我自己，害怕失去怎麼辦？
2樓：匿名使用者
在這個世界上，悲歡離合、生老病死是每個人都會經歷的，很多東西順其自然就好了專。做人要拿得起放得
屬下，不要患得患失，不要那樣你會在焦慮中失去很多美好的東西的。任何再美好的東西也都會有失去的一天，所以當你擁有的時候，好好珍惜吧，珍惜和他們在一起的時光，開開心心就好了。
3樓：櫻桃煎餅果
沒有不散的宴席。珍惜在一起的時光，盡好自己的責任，讓身邊的人感受到愛和快樂。也不要過於執著，也要知道無常二字。
4樓：k樂之王
首先你要學著把心態放好一點！ 看淡就好！ 其次就是你可以去多學習一些技能！
培養各種豐富多彩的興趣愛好！ 從而充實自己！ 平時有空就和家人朋友們談心交流一下！
互相陪伴！ 就不會害怕失去了！！！
5樓：我是
不光是你很難放下。每個人都很難放下。但是這一切都不是我們所能決定的。所以說，作為人的缺點。就看你去怎麼戰勝它？
6樓：小雨薇薇來
害怕是因為渴望擁有。
但有許多東西都不是由我們自己的意志而決定的。所以且行且珍惜。
7樓：匿名使用者
這是自己不自信的表現，首先自己看不起自己別人會看你嗎？再者自己必須努力的把自己做的優秀強大才會別人瞧的起你才會對你另眼相看。
8樓：東南一隅的天空
聚散離別是人生很常見的事情
也是沒有辦法避免的
與其害怕失去
不如坦然面對
這才是正確的處理方法
9樓：意外之去
說明你還沒有長大
長大了你就會發現身邊的人
走著走著就散了
這些都是我們長大必經的歷程
有失去才知道遺憾，才懂得珍惜
經歷過了，你就會慢慢把它放下來了
失去的不可怕，可怕的不懂得珍惜
10樓：ch綵鳳
這種害怕，無濟於事，該走的會走，該離開的會離開，唯有珍惜當下，才會對將要離開的人無愧於心。
11樓：匿名使用者
很高興回答你的問題，其實每個人都會離開，你只是想的太多了，你要相信生命是有輪迴的
12樓：花開半夏
沒有人能陪你走完一輩子，要學會調節自己的心態。既然害怕失去，就在他們在身邊的時候好好珍惜，好好對待他們，如果有一天不得不面對失去，也無愧於心，無愧於你們之間的親情和友情。
13樓：匿名使用者
害不害怕都會失去。見多了也就看淡了。
14樓：xuan莫失莫忘
這是世界的規律。你太太也一樣會離去。所以只能去面對。珍惜當下。
15樓：沈子木
我覺得這個東西只要經過時間的檢驗，一切都會成為過去的。
16樓：氤氳成迷
這個沒辦法，都會失去的
17樓：阿笑的_夢想
活在當下這四個字我認為是解決煩惱的最好方法，不要去憂慮還未發生的事情，放寬心，一切都會朝著好的方向發展。
18樓：有情面包王
你總是這樣害怕也是沒有用的，越是害怕越是過不好生活，這樣的話根本就起不了任何作用。
19樓：匿名使用者
這是正常的世間秩序
每個人都會經歷的
知道就慢慢讓自己放下
20樓：才不會不要敷衍
那就好好珍惜和他們在一起的每一天呀，把每天都當做最後一天來看待。
21樓：匿名使用者
誰都害怕這樣的事，但這就是自然規律
我突然好怕死，我現在滿腦子都是一個人會有一天老去死去，身邊的親人也會慢慢變老死去我就很怕怎麼辦？
22樓：匿名使用者
生老病死
來是自然規律源，順其自然，我
bai們誰也掌握不了明天，但要過du好zhi每一天，調整好dao心態，自信滿滿的面對每一天，怕是解決不了問題的，只能加重心理負擔，時間長了，因為心裡承受了太多的壓力反而會影響你的健康，所以說，你要坦然面對生活，面對生活，怕是解決不了問題的，該來的總會來，不該來的也來不了，順其自然，消除心裡問題，開開心心過好每一天，你說呢？希望你儘快走出心裡困境，幸福快樂的生活！
23樓：美瑄媽
我得抑鬱症的時候也是老想這個問題。我也很怕死。病好之後就不想去想了。
生老病死是常事。我們改變不了。學著接受。
讓自己的每一天都開心快樂。你可以試著找一件你沒做過的事情做。這樣能分散注意力
24樓：好運祥和
不要想那麼久遠，每個人都有老的一天，過好現在就是最好，在努力慢慢實現自己希望的目標
25樓：匿名使用者
生老病死是自然規律，這是誰都無法避免的，珍惜身邊的人，這樣才不會留下遺憾。
我害怕親人突然不在，雖然我不怎麼會說話，但是一想起他們會有一天不在了，我就很怕，人的情感真奇怪，多
26樓：街頭生存的智慧
你要努力，要有危機感
27樓：開心皇后
真難得你有這樣的心思！每個人都希望自己的親人無病無災益壽延年，可是沒有這樣的事情，老已老去，新生命降生世界就是這樣的，誰都無能為力，只有在親人有生之年善待他們，不留遺憾就是盡心了……
28樓：匿名使用者
聚散離合是自然法則，跟你說四個字:人定勝天，這個定不是一定肯定的定，很多人都理解錯了，他是安定的定，就是你的心要定。人心安定自然能夠超脫於自然。
29樓：吳牧遙
你的感慨與你那「殺意湧現」不對它唦。
30樓：匿名使用者
生老病死是每個人的整個過程，沒不人能改變
31樓：秦維娜
因為有生離死別，會讓我們更加懂得珍惜
32樓：匿名使用者
對在的親人好一點，人生總得面對一些事！！
33樓：瀹濊礉餜構
人固有一死，坦然面對
34樓：林麗
「人們常常被一句'以後怎麼辦'給嚇退了。以後那麼長，不是想出來的，是過出來的。」——九夜茴
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通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際。教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。預防老年痴呆，3種食物經常吃，促進大腦發育，腦子靈活聰明。下面教大家一套簡單的手指操，可以減少腦部衰老，痴呆症，腦梗塞的發病風險。一個動作，預防老年痴呆！每天做，改善小腦萎縮，還緩解。多吃蔬菜水果，多運動，多看報，...
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套上一個極限公式，再加 上一個階乘公式，任何大於1的數都可以等於6。比如100000的1 n次方，n 趨於無窮大時等於1，3個100000的1 n的極限相加等於3，3的階乘等於6 2 2 2 6 du 3 3 3 6 4 4 4 6 5 5 5 6 6 6 6 6 7 7 7 6 8 8 8 6 9...
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