1樓：苒苒的社會生活錄
預防老年痴呆症的方法如下，像是現在隨著老齡化加重，由老年痴呆症的人也是很多的，現代醫學雖然發達，但是也沒有辦法**這種疾病，老年痴呆症也是特別麻煩的，但是可以預防，隨著年齡增增長，大腦也會不明智，因為這是學習新的事物老化過程。?
老年痴呆症的症狀也有很多人都會認為是健忘，其實不是這樣的，如果出現以下這些症狀，就要重視一下，如果自己的體重下降的是特別快的，而且經常忘記東西放在**，特別是隨身的東西不認識路，變得很孤獨，不願意和他人交流，反覆問一樣的問題，這樣就是有老年痴呆症的症狀了，老年預防老年痴呆症的方法可以多用一下腦子，讓腦子動起來，多思考一些問題，讓大腦工作不能在家吃了飯就睡覺，不考慮問題，這樣就會讓自己的大腦老化的，所以老年人經常出去打牌也是很重要的，都是非常好的方法，學習也是有一些困難，但是先學習一些簡單的就可以了。?
在飲食上也要多吃水果蔬菜，飲食也是有講究的，可以選擇一些高蛋白的食物，不能吃有熱量的食物，吃飯的時候也要多吃清淡的，如果變質了就不能吃了，蔬菜和水果也不能買太多，還要多鍛鍊自己的身體，不管是什麼年齡段的都要鍛鍊身體，老年人鍛鍊也是很重要的，像是舒緩運動，打太極也是重要。?
像是打乒乓球的時候，一定要適量，不能經常的用體力過大。還要保持自己的心態平衡心態，樂觀也是由預防的效果的，老年人雖然有健忘，但是很正常，自己放寬心態不嚴重就可以啦，也要和家人在一起多陪伴，因為陪伴也是很重要的，特別是自己一個人有老年痴呆症就更加多了。以上就是預防老年痴呆的方法，多陪老人放鬆心態也是特別重要的。
2樓：北山一師
想要很好的預防老年痴呆，最好的辦法就是每天應該進行跑步一個小時，多吃一些綠色的青菜水果，這樣才能夠緩解這樣的症狀，第1個徵兆就是會出現渾身無力，而且吐字不清晰，一定要引起注義大利，第2個徵兆就是你會發現自己會經常流口水。
3樓：重慶市永川海名微醫院
【老年痴呆10大訊號[允悲]你中了幾個】1.突然變得忘事兒。2.
做先前熟悉的工作有困難。3.語言表達困難。
4.常記錯時間，容易迷路。5.
判斷力、警覺性下降。6.計算能力變差。
7.丟三落四，找不回東西。8.
行為異常，比如拿別人的東西。9.情緒和個性的改變，變得容易煩躁、抑鬱。
10.不愛參加社交活動。我感覺自己「晚期」了。
4樓：漢語言文學萌新
可以進行抑制性遊戲，比如說打橋牌、做算數、打打麻將之類的，還要多與其他人進行交流，或者吃一些中藥進行調節。徵兆就是記憶力衰退、經常丟三落。
四、早上吃的飯一會就忘了，還可能會有認知差錯。
老年痴呆症的前兆有哪些？如何預防？
老年痴呆症的徵兆有哪些？家有老人該如何預防
老年痴呆症應該怎麼預防呢
5樓：懂視生活
老年痴呆症發病常很隱匿，不為人們所注意，因此，正確認識痴呆早期症狀，使病人得到及時**，延緩進展，就顯得非常重要。那麼我們就先了解一下怎麼才能夠預防老年痴呆呢？ 1.
第一點就是老年人不應該關在家裡面，應該走出來，經常的在外面散散步，活動一下，並且一定要有自己的社交圈子，多和同伴們在一起參加一些有益身心健康的活動。
2. 第二點就是老人在沒事的時候要經常做冥想活動，因為這樣能夠有助於老人腦部血液迴圈功能，防止腦部功能退化加速，而且老人最好能學點東西，例如老年大學，這樣對於身心健康是十分有幫助的。
3. 第三點就是老年人的視力是很重要的，因為眼睛適合大腦直接連線的，所以老年人要保護好自己的眼睛，即使是有眼病的話，也一定要及時**。
4. 第四點就是在飲食上，有些食物能夠改善老年人的腦部功能，例如蘋果汁，每天喝蘋果汁的話有助於提高記憶力，還有就是肉桂，核桃，這些都能預防老年痴呆的發生。
注意事項。食物可以讓老年人提前預防老年痴呆症，飲食一定要每天更換，保持老人美好的心情，老人老了就會覺得孤單一定要多陪陪老人。讓老人擁有一個幸福的晚年。
人們把大豆稱為中國的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。特別是大豆中所含的卵磷脂進入人的大腦後能釋放乙醯膽鹼。
而乙醯膽鹼能促進神經細胞間的資訊傳遞，從而能改善老年痴呆病人的症狀。
哪些人容易患上老年痴呆症？如何預防？
老年痴呆的早期症狀有哪些？老年痴呆可以預防嗎？
6樓：釩矽攢勵奎
記憶不清晰，不知道自己東西放**，經常反反覆覆的說一句話，經常發呆，看著遠方，不知道在做什麼；老年痴呆是可以預防的。
7樓：黎昕科普知識小屋
通常都是記憶力下退。四肢會僵硬。五感敏銳度會減退。是不可以預防的，因為這是一種生理上的疾病。
8樓：北山一師
第1點會表現的記憶力特別的不好，第2點會出現忘東西的現象，而且情緒也失控，老年痴呆想預防就是應該注意加強運動，多用腦多讀書。
老年痴呆症怎樣預防有哪些方法
教你如何預防老年痴呆症
如何預防老年痴呆症，怎樣預防老年痴呆症
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際 老年痴呆症主要是指大腦中負責控制記憶與推理的區域發生病變，導致腦功能逐漸衰退，日常生活能力隨之退化，無法參與公眾活動，嚴重者大小便失禁，最後衰竭而死。大量研究資料表明，以下人群易遭受痴呆症之害，因而應列為重點預防物件 老年人 年事越高，越要注意防...
如何預防老年痴呆症，怎樣預防老年痴呆症
老年痴呆的預防具體如下 1 要改善好睡眠，失眠的患者一定要 好失眠，這是最重要的因素之一。2 保證大腦的營養，給予富含維生素 礦物質 不飽和脂肪酸 優質蛋白質的食物，主要有魚 蝦 蟹 雞蛋 瘦肉 雞肉 鴨肉和新鮮的水果 蔬菜，來改善大腦的營養。3 要給予鍛鍊，平時做一些打麻將 打牌和多用腦子的活動，...
如何預防老年痴呆？如何預防老年痴呆症？
預防老年痴呆，一定要積極鍛鍊身體，保持樂觀的心態，多參與一些老年人活動。總體來說腦血管病的危險因素大部分是阿爾茨海默病的危險因素，控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發病率和患病率。預防老年痴呆有很多方式，比如平時多運動找朋友下棋打撲克牌等多用腦力活動，平時要多看書看報等養成多用腦的習慣會減少老年痴呆...