每天晚上都睡不著,有些時候真的很想哭 為什麼自己人會想哭

2021-04-02 17:25:30 字數 916 閱讀 5868

1樓:匿名使用者

學會孤單。

人都是會長大的,

朋友是永遠的

但是並不是說就一定要綁在自己身邊的。

告訴gf,也不是說沒有用啊,至少可以讓他了解下你的感受。

2樓:匿名使用者

其實你錯了,既然你有男朋友何不嘗試著告訴他呢?如果他真愛你他會告訴你怎麼辦的,相信我

3樓:匿名使用者

人生有些時候,有些路,註定只能一個人走。

你要學會自己享受孤單。

每個人都有著自己的隱忍。

我們就這樣慢慢長大。

4樓:匿名使用者

點解吖...? 我都米一樣..

真的,我也是服自己了,明明很難過,不知道為什麼第二天還能笑的像個沒事人,可是到了晚上就想哭?

5樓:僕小鮃

其實很多人都有這種情況,因為白天的時候不想把負面情緒帶給其他人,白天就感覺到可以承受這些壓力,可以承受這些難過的東西,可是一到晚上,每當夜深人靜,自己一個人的時候,閉上眼睛,你會發現很孤單,很難過,那種情緒難以控制,就會很想哭,很想哭,其實你不用擔心,因為不止你有這樣的情況,很多人都有的,如果你是壓力大,或者什麼東西,你可以找別人傾訴,或者用其他的一些東西轉移一下注意力,你可以選擇聽聽歌呀,跑跑步呀,旅旅遊呀,散散心呀,和朋友說說煩心的事呀,還有和家長討論一下近期發生的問題,心裡的想法都可以說一說的

6樓:召擾

假裝開心,有時候假裝假裝,好像真的開心了一點呢,,天氣會影響人的情緒,在晴朗的日子裡心情也會跟著好些;在下雨天,心情也會跟著低沉;所以在深夜裡往往,會想起一些不好的事情會很難過,但是哭解決不了什麼問題還會變得可醜可醜,所以,控制住自己的眼淚,偶爾發洩一下就行了,早睡早起,朝著未來去努力

每晚都睡不著怎麼辦,每天晚上都睡不著咋辦

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晚上,下半夜睡不著怎麼辦,每天晚上後半夜都睡不著怎麼辦

這個有很多辦法,從養生角度來說手心腦工穴摩擦腳心湧泉穴 睡不著.看看書吧.一會兒就又困了的.不過 第二天起不來啊。可能是壓力太大吧,睡前喝牛奶有助於睡眠的,每天晚上後半夜都睡不著怎麼辦 吶就調整生活作息,試試熬到後半夜再睡。數羊吧我偶爾也有這種情況,一般我就是開啟電視再看一會,再睡,但第二天精神不太...