每天晚上都半夜醒來後悔睡不著,怎麼辦

2022-03-11 18:36:16 字數 677 閱讀 1082

1樓:匿名使用者

你應該發現你現在所蓋的房子有哪些優點,至於不好的地方進行適當改進。改不了的地方找裝潢設計人員,進行修繕。

木已成舟,何苦讓你的心總停留在房間裡的陰影中無法釋懷呢。

2樓:山

面對現實最好。有錢再說。

3樓:厙安鈮

你確實該歇歇了,既然是已成定局的,就不要想了,想也是於事無補的,不能總是回憶過去的不好,我們要憧憬未來的美好,想想過去的喜悅之事,會過的更好

4樓:瀟瀟鴨

你應該是因為一些事情沒及時做而感覺懊惱吧,或是很多事情太緊張了。睡覺之前少喝濃茶或咖啡,別熬夜,白天儘量讓自己充實一些,累一些。

5樓:匿名使用者

不要想那麼多,做人嘛要簡單點

6樓:小韻

再改吧,要不然改裡面。改成你喜歡的樣子。

7樓:匿名使用者

最好的辦法是裝修,請專門的人士設計。房子結構已經改變不了,那就從內部解決吧!

8樓:四坎

看看淨空法師的講座,對你現在和以後都會有很大的幫助。

9樓:數著太陽晒星星

裝修的時候請個設計師來設計一下就好啦。

晚上,下半夜睡不著怎麼辦,每天晚上後半夜都睡不著怎麼辦

這個有很多辦法,從養生角度來說手心腦工穴摩擦腳心湧泉穴 睡不著.看看書吧.一會兒就又困了的.不過 第二天起不來啊。可能是壓力太大吧,睡前喝牛奶有助於睡眠的,每天晚上後半夜都睡不著怎麼辦 吶就調整生活作息,試試熬到後半夜再睡。數羊吧我偶爾也有這種情況,一般我就是開啟電視再看一會,再睡,但第二天精神不太...

每晚都睡不著怎麼辦,每天晚上都睡不著咋辦

鍋鍋教你快速入睡的方法 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題。睡不著就按這2個穴位。晚上睡不著覺怎麼辦?失眠的原因有很多,如果你是因為噪音失眠,你可以試試遮噪耳塞。晚上睡不著 我來說點現實的 睡不著就來和咱 一起上網。還有如果你出現睡不著 這種情況 那麼 白天 請無論如何 都不要睡 多困也別睡 那...

每天晚上1 2點鐘醒來後,就怎樣也睡不著怎麼辦

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