1樓：無人區
吃香蕉對身體有什麼好處
2樓：影流丶三爺
主要是對腸胃好，可以增強腸道蠕動！
適合以下幾種:痔瘡，肛裂等症狀！
多吃香蕉，火龍果和梨子！就可以達到軟化大便的效果，且不傷身體！
3樓：四川衛校網
這個問題好奇怪，男女吃的香蕉難道不一樣嘛？我說的是正經香蕉哈。
香蕉其中維生素a能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。
香蕉含有的維生素a能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。
4樓：度娘你好闖天涯
通腸胃，補充維生素。
5樓：冷色
一般來說，男人平常消耗的能量要大過女人，所以更需要及時補充。而香蕉是廉價又好吃的補充能量的食物哦。不知道你有沒有聽說，香蕉是「能量之源」呢，它含有豐富的維生素b6，可以增強免疫系統功能哦。
6樓：匿名使用者
治便祕，補充鈉元素，不過也不能多吃
7樓：淄博保安
沒有什麼特殊的好處，通便極佳。
吃香蕉對身體有什麼好處，吃香蕉對身體有哪些好處？
其實香蕉並不是含了什麼了不得的營養素，相反的，除了礦物質中的鉀，香蕉其它的營養素含量都只能說是 普通 並不突出。不過和其它的水果相比，香蕉糖份及澱粉的含量特別高 約有百分之二十幾 因此有些地區 如某些東南亞及非洲的部落 香蕉是被當成主食，而不是被當成水果。由於香蕉質地柔軟，容易咀嚼，而且芳香甜美，容...
生吃香菜有什麼好處，香菜生吃有什麼好處
生吃香菜的功效與作用是增香提味，也有助於改善便秘，雖然香菜中含有營養物質比較豐富，但也並不是所有人都可以吃香菜。香菜屬於光敏性食物，如果自身屬於易過敏的體質，或者是對香菜過敏一般不建議吃，否則很有可能會引起過敏反應。1 增香提味 香菜中含有揮發油，有增香提味的作用，對於喜歡這類味道的人群來說還有開胃...
香蕉吃有什麼好處，吃香蕉有什麼好處麼
補充能量 潤腸通便。1 補充能量 香蕉中糖分含量高，食用之後可以迅速為機體補充能量，香蕉中含有的鎂元素也有消除疲勞的效果，有利於幫助機體恢復體力，解除疲勞。2 潤腸通便 香蕉含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另一方面可以吸水膨脹使糞便軟化，從而可以起到通便的效果。幾個世紀以來，人們一直用香...