1樓：匿名使用者
我也是··肝火旺還氣血兩虛···矛矛盾盾地不知道先降火還是先補氣血- -0
2樓：景波
枸杞.當零食吃..煮飯加點在裡面.喝水泡點在裡面.
大棗：臨時吃 泡水喝
肝火旺盛，脾虛，溼氣重在飲食上要注意什麼
3樓：匿名使用者
中醫所講脾的作用：脾主生化，脾主升清，脾主升提，實際上就是是指胃大小腸的一部分功能的組合，說白了就是飲食的消化吸收及營養輸布過程。脾為後天之源，人體五臟六腑的營養全依賴於脾。
脾做為人體這個精密整體的「後勤部」，與外界的接觸最為頻繁，當然也最容易出現問題。當然也是最需要補養的臟腑。
冬季來了，正是養脾的還時機，下面介紹這養脾「四法」如下：
醒脾：取生蒜泥10克，以糖醋少許拌食，不僅有醒脾健胃之功，而且還可以預防腸道疾病。也可常取山楂條20克、生薑絲50克，以糖、醋少許拌食，有開胃健脾之功。
健脾：選用各種藥粥健脾祛溼，如蓮子、白扁豆、薏仁米煮粥食，或銀耳、百合、糯米煮粥食，或山藥、土茯苓、炒焦粳米煮粥食。喝完粥之後，最好搭配德甫長謂寳茶一起使用，健脾益胃。
護脾養脾：老年人宜常按摩腹部，可仰臥於床，以臍為中心，沿順時針方向用手掌旋轉按摩20次。同時，散步亦能養脾健胃，可使食慾增加、氣血暢通。
暖脾：因食生冷過多，容易寒積脾胃，影響日後的消化功能。此時可用較厚的紗布袋，內裝炒熱的食鹽100克，置於臍上三橫指處，有溫中散寒止痛之功。
4樓：啥地方所得稅
「脾主運化，喜燥惡溼」，薏米跟紅豆可以健脾祛溼，每天早上可以喝杯稀健薏米紅豆茶，平時注意飲食規律，不要吃辛辣刺激的和生冷的食物，多吃些山楂、山藥、薏米等健脾的食物
氣血虛，肝火旺應吃什麼調理
5樓：匿名使用者
肝火大主要是生活不規律、心情壓抑積鬱等造成的。一般正常人生活不規律或熬夜會造回成肝火大答的現象，對於這種情況，肝火旺盛的人應保證充足的睡眠，儘量不要熬夜，只需要注意飲食清淡，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。
送你一碗下火粥：芹菜粥
新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。
氣血不足脾虛肝火旺吃什麼中成藥,中醫說我氣血不足腎陽虛外加肝火盛脾胃虛寒，氣血不足該吃什麼中成藥好呢？
我建議你先治胃寒，喝紅茶，紅糖。吃羊肉，多吃五穀雜糧，玉米多吃。不要吃冰冷食物。生活中多吃溫性食物。胃寒很快就會好。脾主運化，祛溼氣和補脾同時進行，經常喝紅豆薏米粥，裡面加點山藥，嫌麻煩的話去藥店買參苓白朮散。望採納 這種病症以肝鬱脾虛多見，肝鬱脾虛之後就會出現容易發脾氣，大便稀等，當疏肝健脾。指導...
如何治療肝火旺，如何治療肝火旺
你好,肝火旺盛主要是由於生活不規律,心情積鬱導致,肝火旺盛經常會有表現為眼部症狀,如 視物模糊,眼紅,耳鳴,眼部分泌物多.還表現為口乾,皮炎,發痘等,如果是女性肝火旺盛還可能出現乳房脹痛,口苦等.也有早晨起床時口裡發酸的感覺.對於肝火旺盛的人來說,龍膽瀉肝丸具有很好的效用,但是西藥不適合長期服用,建...
肝火旺有什麼症狀，肝火旺有什麼症狀
肝火旺，中醫稱 肝火上升 是屬人體內臟氣血調節出了問題，並不是很嚴重的疾病。中醫用 火 來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較 熱氣 還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認為 火 的病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。不嚴重時，會出現 乾裂，口舌生瘡，心煩肺...