1樓：匿名使用者
體質有「寒性bai」或「熱性」du之分。你目zhi前的狀況二者兼有，你需dao
要做的有以下幾點：版
1.要先解決便祕的問權題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
2.避免油膩的事物過量攝入,飲食以清淡為佳。
3.中醫把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
菏葉無明顯毒負作用，人人都可以服用，但是**效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用，但腎功能不好者忌用。可以適量的喝一些。
4.茉莉花茶或者立頓紅茶有潤腸的作用你不妨試試。
5.為你介紹一款簡單實用的**湯，你可以試試
蘑菇荷葉湯：
蘑菇2兩，荷葉一張
將蘑菇洗乾淨後放入鍋中，加一大碗涼水，沸騰後把荷葉放入鍋中再煮5分鐘。然後取其汁水飲用。
每晚一碗，若是覺得餓可以外加一個蘋果。
一個禮拜可以瘦三公斤，我就是用的這個方法。效果很好。
祝你成功！
為什麼會便祕？為什麼會水腫？
2樓：匿名使用者
便祕是消化系統出了問題，水腫大多數是腎臟出了問題。便祕問題不大可以通過改善飲食習慣調整，水腫需要認真對待有可能是嚴重的疾病，應該儘快去醫院檢查**了。
3樓：雨荷夢影
缺少膳食纖維，多吃粗糧，多吃健脾利水食物就不會水腫
為什麼容易水腫便祕
4樓：藺智湛咽才
因為體內溼氣重，所以去溼氣很重要，祛溼喝茶挺好的
便祕水腫怎麼辦
5樓：匿名使用者
多注意你自己的飲食，多多注意休息
6樓：嵇潔承棋
多吃點下火的東西，比如喝喝綠豆湯，紅豆湯，海帶排骨湯等等，又排毒又下火，金銀花茶也可以多煮著喝，不要買超市裡面罐裝的下火的飲料，自己到中藥房去買金銀花自己煮了喝。
含植物油的比含脂肪的好，含糖量也要看看清楚。
已經便祕，。如果感覺硬硬的就是有粑粑塞在**裡面了，可以拿一個肥皂條，在水裡面打溼通，刺激拉把把，也可以多用溼毛巾多擦擦**。平時也可以按摩寶寶的小肚子促進腸道蠕動。
另外，吃得太少造成沒有東西可拉也可能會被誤認為是便祕純粹是自己的經驗，不
知道能不能幫到你啊。
容易水腫的人和便祕的人屬於什麼體質，有什麼**方法？
7樓：
體質有「寒性」或「熱性」之分。你目前的狀況二者兼有，你需要做的有以下幾點：
1.要先解決便祕的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
2.避免油膩的事物過量攝入,飲食以清淡為佳。
3.中醫把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。
菏葉無明顯毒負作用，人人都可以服用，但是**效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用，但腎功能不好者忌用。可以適量的喝一些。
4.茉莉花茶或者立頓紅茶有潤腸的作用你不妨試試。
5.為你介紹一款簡單實用的**湯，你可以試試
蘑菇荷葉湯：
蘑菇2兩，荷葉一張
將蘑菇洗乾淨後放入鍋中，加一大碗涼水，沸騰後把荷葉放入鍋中再煮5分鐘。然後取其汁水飲用。
每晚一碗，若是覺得餓可以外加一個蘋果。
一個禮拜可以瘦三公斤，我就是用的這個方法。效果很好。
祝你成功！
8樓：我是那小誰
容易水腫的人和便祕的人屬於易胖體質。
1.要先解決便祕的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
2.避免油膩的事物過量攝入,飲食以清淡為佳。
3.中醫把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用，人人都可以服用，但是**效果還是看個體體質。
因為荷葉有利尿作用，但腎功能不好者忌用。可以適量的喝一些。
4.茉莉花茶有潤腸的作用，平時可以當水喝。
長期便祕，有浮腫現象是怎麼回事
便祕久了會不會影響人浮腫
9樓：匿名使用者
便祕的人一般只是排洩物排不出來，估計肚子有點脹，一般不會浮腫，浮腫是因為尿液等排不出來才可能浮腫。如果你經常編輯，應該吃些昌弘辣木籽，辣木籽可以促進排便，另外就是多鍛鍊身體，如果你是上班族的話，真的應該多鍛鍊身體。
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