1樓：
若患者出現肝火旺盛的表現，應從以下方面進行改善：
1、調整情緒：暴怒傷肝，患者應積極控制情緒，減少大動肝火的頻率，若症狀較為嚴重，可尋求心理醫生的幫助；
2、規律生活習慣：養成合理的作息習慣，並適當增加活動量；
3、飲食調攝：飲食應以清淡為主，可適當多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、蓮藕等食物，亦可用菊花、桑葉、金銀花等入肝經的藥物代茶飲；
4、穴位按摩：適用於症狀較輕的患者，可自行按摩太陽穴、行間穴，以傾瀉肝火；
5、藥物**：適用於症狀較重，反**作，嚴重影響工作及學習的患者，如丹梔逍遙散、龍膽瀉肝湯等。重慶同濟肝病科
2樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
3樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
4樓：紫晴聊養生
現代人生活節奏比較快，熬夜的次數也比較多，難免出現肝受損的問題。像早上起床頭暈頭痛，黑眼圈重，肝火旺等，都是肝出現問題所導致的。 想解決這些問題，最好的方法就是早睡，11點前入睡可以給肝臟自我修復的時間。
不過這件事，確實很難做到
5樓：寇開汲祺
少發脾氣，每天保持樂觀開朗，適當運動，多吃水果，中成藥實火龍膽瀉肝丸，左金丸，虛火杞菊地黃丸
6樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
肝火旺盛怎麼辦？
7樓：匿名使用者
1.要保持規律的作息。晚上要早點睡，不要熬夜，每天儘量在十一點之前入睡。
如果晚上太晚睡，會影響到肝臟的修復工作。只有保持充足的睡眠，才能保護好我們的肝，才不容易出現肝火旺的情況。
2.要保持好心態。不要老是生氣，待人要寬容，不要讓別人輕易影響到你的心情。因為動怒不僅無益於事情的發展，而且還會加重肝火旺的症狀。
3.要多運動。運動對新陳代謝大有好處，可以幫助人體排出毒素，從而達到減輕肝臟負擔的作用。肝功能好了，肝火自然就降下來了。
4.要戒菸戒酒，菸酒對身體的傷害很大。喝酒抽菸不僅會導致肝火旺盛，還會大大增加患癌的風險。為了我們的身體健康，最好一滴酒都別沾，一根菸都別抽。
5.要注意飲食。不要吃油炸食品以及辛辣的食物，它們會讓肝火變得更加旺盛。
多吃可以降火的水果蔬菜，例如火龍果以及苦瓜。夏日比較容易出現肝火旺的情況，大家可以多喝點降火的糖水，例如綠豆糖水等。
8樓：
****方針
肝火旺，如肝火上炎證、肝火熾盛證僅因個體差異導致疾病表現部位或程度不同，故**原則主要是清瀉肝火；肝火犯肺證主要是清肝瀉肺；肝鬱化火證主要是疏肝瀉火。
藥物**
1、肝火上炎證、肝火熾盛證
（1）方藥：龍膽瀉肝湯、當歸龍薈丸等。
（2）常用加減藥物：鬱金、制香附、磁石、龍齒、珍珠母、琥珀、全蠍、蜈蚣、地龍、殭蠶等。
2、肝火犯肺證
（1）方藥：瀉白散合黛蛤散等。
（2）常用加減藥物：山梔、丹皮、貝母、冬瓜仁、百合、麥冬等。
3、肝鬱化火證
（1）方藥：柴胡疏肝散、丹梔逍遙散等。
（2）常用加減藥物：菊花、鉤藤、刺蒺藜等。
其他**
1、鍼灸**
醫生主要用毫針針刺肝俞、膻中、期門、陰陵泉等，伴隨其他症狀者，辨證取穴。
2、推拿
主要沿肝膽經的循行進行按摩。可點按合谷、太沖、膻中、期門、章門等穴位，以有酸脹感為宜，每次按壓5~10分鐘，一日一次。
9樓：中醫原山
秋季肝火旺盛怎麼辦？
10樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
11樓：小鐘養生
肝火旺盛，脾氣暴躁，此處按揉3分鐘，降低肝火，肝臟健康！
12樓：孟大大課堂
肝火旺盛該怎麼辦？3個辦法，幫你降降火
13樓：中醫劉國榮醫生
肝火旺的人容易發火 、發怒、 口苦 、失眠多夢 、今天教你一招 準備、金銀花 、菊花、 枸杞 桂花 、決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘每天一杯。
14樓：匿名使用者
少生氣，少飲酒，多喝水，勿熬夜，多休息
肝火旺怎麼辦
15樓：紫晴聊養生
肝火旺會有什麼症狀？
16樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
17樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
18樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
19樓：中醫周彪醫生
肝火旺的人容易發火， 發怒口苦 失眠多夢， 今天教你一招 準備金銀花 、菊花 、枸杞 桂花、 決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘 每天一杯。
20樓：匿名使用者
可以試試心理學方面的辦法，不用打針、不用吃藥。只要調理好自己的心態和生活就會好。
21樓：匿名使用者
吃這兩種不如就吃龍膽瀉肝片，牛黃解毒片吃多了傷腎。
22樓：濟南神安諮詢
在選擇的時候不能單一的看一個方面，需要很多方面去考慮，綜合所述濟南神安醫院不錯。
肝火旺怎麼辦？
23樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
24樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
25樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
26樓：紫晴聊養生
現代人生活節奏比較快，熬夜的次數也比較多，難免出現肝受損的問題。像早上起床頭暈頭痛，黑眼圈重，肝火旺等，都是肝出現問題所導致的。 想解決這些問題，最好的方法就是早睡，11點前入睡可以給肝臟自我修復的時間。
不過這件事，確實很難做到
27樓：中醫劉國榮醫生
肝火旺的人容易發火 、發怒、 口苦 、失眠多夢 、今天教你一招 準備、金銀花 、菊花、 枸杞 桂花 、決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘每天一杯。
肝火旺怎麼辦
28樓：匿名使用者
和涼茶，魚腥草煲水或燈芯草同其他的藥材煲水也可以
29樓：匿名使用者
可以多吃綠色食品，綠豆、蔬菜等，泡菊花茶或者是涼茶喝都可以，少吃油膩辛辣食物，多吃水果
30樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
31樓：紫晴聊養生
肝火旺會有什麼症狀？
32樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
33樓：美真帶你瘦
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
34樓：匿名使用者
日常生活中，肝火旺盛者應注意以下幾點：
第一，養肝最重要的就是調整情緒，讓自己儘量放鬆並保持樂觀開朗的心情，不要讓不好的情緒上升，這樣肝氣才能順暢。
第二，生活作息上更要避免熬夜、睡眠品質不佳的情形，以免影響肝經絡的順暢。
第三，肝火較旺的人，可以多按壓第1、2腳趾間及第4、5腳趾問的穴位，或是經常按壓手腕外側。
第四，不妨經常用菊花、桑葉、枸杞等組方為菊啟茶這類中醫經典組方茶，有很好的養肝祛火功效。以中醫的理論來看，因為肝的機能過度亢奮，而引起了所謂"肝火旺"的現象，但有時抽血檢查肝功能，指數卻可能都很正常。
第五，好吃肉的人群，體內的腎上腺素水平升高就會使人衝動、脾氣暴躁。平時多吃新鮮的綠葉蔬菜水果。胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口脣乾裂也有很好的療效。
養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其適合眼赤目幹、經常用腦者。
平時要少食辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免"火上澆油"。不宜食用生薑、花椒、胡椒、桂皮等調味品，以及大棗、狗肉、螃蟹、烏雞、人蔘、桂圓、黨蔘、鹿茸、黃芪等滋補品。因為花椒等調味品大多性味辛熱、香燥，而狗肉、烏雞、人蔘之類也屬溫熱、大熱之品，會加重肝火旺症狀。
肝火旺怎麼辦呢？
35樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
36樓：老孟有話說
肝火旺如何判斷？怎麼辦？
37樓：美真養生
現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非常的不利的。俗話說：肝喜調達，而惡（wu）抑鬱。
就是說肝臟疏通的話，氣血也會調和，心
38樓：紫晴聊養生
現代人生活節奏比較快，熬夜的次數也比較多，難免出現肝受損的問題。像早上起床頭暈頭痛，黑眼圈重，肝火旺等，都是肝出現問題所導致的。 想解決這些問題，最好的方法就是早睡，11點前入睡可以給肝臟自我修復的時間。
不過這件事，確實很難做到
39樓：中醫劉國榮醫生
肝火旺的人容易發火 、發怒、 口苦 、失眠多夢 、今天教你一招 準備、金銀花 、菊花、 枸杞 桂花 、決明子 、牛蒡根 開水沖泡五分鐘每天一杯。
容易「肝火旺」的人，該怎麼辦？
40樓：養生巷子
肝火旺盛其實對我們的正常生活影響還是很大的，那麼我們在生活中又該如何調理才能讓肝火遠離我們的身體呢？
1、肝火旺的人，要少熬夜，多休息。
在《黃帝內經》中說到，肝臟有「罷極之本」的說法，意思就是說肝是緩解人體疲勞的根本，只有肝休息好，人體才能恢復在一個健康的狀態。
所以，在生活中那些經常熬夜，休息不好的人群就特別容易處在一個肝火旺盛的狀態。而且，中醫裡面素來認為肝臟在晚上11點到凌晨的3點之間是處在一個休息排毒的狀態，如果這個時間內沒有休息而繼續熬夜，對肝臟的傷害會更大。
因此，預防肝火旺盛，就要少熬夜，多休息。哪怕生活中有再多的繁瑣事情需要處理，也要儘量在晚上11點之前睡覺，這樣才能保證肝臟的平衡狀態。
2、肝火旺的人，要少發怒，少生氣。
中醫裡面說到，肝其志在怒，意思就是說，人們在發怒、生氣的時間會損傷我們肝臟的氣機。
其實從生活中的經驗我們就可以得知，在生氣發怒的時間，很容易氣衝頭目，引起眩暈頭痛的感覺。因為怒氣會擾亂肝臟的正常疏洩功能，從而導致肝氣上逆，引發目赤腫痛、頭痛暈眩的症狀。
所以，想要防止肝氣紊亂，肝火上炎，首先就要調理我們自己的情志，少發怒，少生氣。畢竟，易怒傷肝，而息怒寧心才是養生之道。
3、肝火旺的人，要多喝茶，清肝火。
除了從生活作息等方面調理肝臟氣機之外，我們還可以利用一些可以清洩肝之火的中藥茶飲來疏洩肝火。
當然，中藥茶飲的使用因人而異，我們也是可以根據自身的不同體質和症狀調配符合自己體質的茶飲，這樣清洩肝火的作用會更好。
41樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
42樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火旺怎麼辦，肝火旺應該怎麼辦
和涼茶，魚腥草煲水或燈芯草同其他的藥材煲水也可以 肝火旺如何判斷？怎麼辦？肝火旺會有什麼症狀？肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。現在社會，由於工作壓力大，人際關係也比較緊張，為了生活，很多情感我們不能隨意發洩，只好悶在心裡，這樣使得我們的肝功能無法隨意的舒展，其實對肝臟的疏洩功能是非...
肝火旺盛如何調養，肝火旺盛易怒怎麼調理？
肝臟是消化系統裡的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔迴流到心臟的血液，都先經它處理。若平日所吃的食物，都是要肝臟加班處理的毒素，包括油炸 醃製 辛辣 肥膩 加工的食物，以及經化學農藥或經新增劑處理的材料 包括 白糖 餐桌鹽 高溫處理的食油 甚至化學合成的藥物等，會令肝臟工作過勞。一旦血液迴圈...
肝火太旺怎麼辦，肝火旺怎麼辦啊怎麼辦？
煲點湯來喝，紅蘿蔔 葛 豬骨 薯仔煲湯 個人感覺不錯。平常我媽也是這樣煲的。他說能去肝火。可服龍膽瀉肝丸，此為中成藥，藥店有售，價廉，效好，但不可長時間服用，火降下去之後即停服。到中藥鋪包點半枝蓮泡開水當茶飲 龍膽瀉肝丸屬傷肝，不可多服，試試蘆薈膠囊。一 早點睡覺晚上11 12點，是肝排毒的時候 二...