1樓：蠶v艤qez眿前
要看你想補哪方面的呢，我自己最近都是在吃紅棗呢，若羌紅棗，和棗夾核桃等健康堅果，可以補氣養顏，是在**「鼎健和藥材」買的呢
2樓：匿名使用者
鐵皮楓鬥如今，隨著人們生活水平提高，大家日益關心保健養生。除了人蔘、靈芝、冬蟲夏草外，天山雪蓮花、浙西鐵皮楓鬥、雲貴高原杜仲、紅景天、蘇南葛根等名貴藥材也紛紛走進了千家萬戶，特別是中老年人的視野。比如《本草綱目》記載，雪蓮具有舒筋活血、散寒除溼之功效，多以全草入藥，主要用於**風溼性關節炎，民間素有「東北人蔘，新疆雪蓮」之謂。
而浙西鐵皮楓鬥被古人贊為中華「九大仙草之首」,「北有人蔘，南有楓鬥」，長在森林山巒密佈之中的鐵皮石斛幹後叫鐵皮楓鬥，藥效成分主要是石斛多糖、石斛鹼和總氨基酸等清代《藥性論》說：鐵皮石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能，補五臟虛勞，抗衰老，抑制腫瘤，改善糖尿病症狀，抗缺氧，對放化療以及夜生活、菸酒過度者有顯著效果。
而杜仲有補肝腎,強筋骨,健腰膝,安胎氣,降血壓等功效；紅景天健脾益氣，清肺止咳，活血化瘀；明朝著名醫學家李時珍對葛根進行了系統研究，認為葛根的莖、葉、花、果、根均可入藥，葛根粉對女性美容養顏，對男性有解酒的作用，葛根粉的作用與功效可以**三高及心腦血管病。
3樓：貝茉光盼香
假如你的體質是平型的可以用一些平性的藥。 如 山藥
假如你的體質是熱型的可以用一些涼（寒）性的藥。 如 薄荷
假如你的體質是寒型的可以用一些溫（熱）性的藥。 如 乾薑
4樓：匿名使用者
青海特產之一冬蟲夏草具有很高的營養價值。因此，市場上做冬蟲夏草的商家非常多，開啟網路頁面鋪，撲面而來的都是冬蟲夏草經營店鋪但是產品都良莠不齊。那麼我們該怎麼選擇呢？
這個時候我們應該看產地，看品牌。優質的產地提供了冬蟲夏草生長的環境，品牌保證了冬蟲夏草的品質。雪隆堂屬於青海冬蟲夏草龍頭企業那麼它的品質問題就可以得到保障。
而且青海適宜冬蟲夏草的生長，無汙染的環境和特殊的氣候造就了青海冬蟲夏草。
保健養生什麼藥材最好
5樓：銘醫堂
adasdasdasd
養生保健中藥材有哪些
適合養生的藥材？
6樓：匿名使用者
人蔘自古以來就是人們眼中的養生佳品,無論是古代還是現代社會,人蔘一直穩居名貴藥材的寶座。
用什麼藥材泡酒養生
紅棗加什麼中藥材煮水喝比較好，就是保健養生的。謝謝
枸杞，紅棗，芝麻 bai，核桃 du，當歸，黃芪zhi，葛根，生薑，dao同煮可以補血 糯米 玉米內 粟米 薏米 花生容 秈米 小麥 大麥 紅薯 甘薯 芋頭 土豆 扁豆 胡蘿蔔 菱角 大棗 山楂 牛肉 雞肉 鵪鶉 臘八粥等同煮可以理氣補氣 黨蔘 黃芪 當歸 都可以的 當歸，枸杞，章魚乾，乾貝殼，香菇...
冬天吃什麼養生比較好，冬天吃什麼好，比較養生的？
冬天養生宜多吃溫性的食物，少吃寒涼的，這些溫性食物有 1.桂圓肉 大補陰血，補血美容，最適合血小板少和貧血的人2.紅棗 補氣血，益脾胃，美容，最適合血小板少和貧血的人3.蓮子 補脾胃 4.核桃 溫補肺腎，強筋健骨 5.山楂果 健脾開胃，消食，活血，腹脹不消化時最宜吃6.烏梅 健脾開胃，助消化 7.羊...
養生茶有什麼功效，養生茶有哪些比較好？
養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材製作的茶飲品，以飲茶的方式達到養生保健的目的 長期飲用養生茶可以保養身體 感覺和普通茶沒什麼區別 內容來自使用者 君君 養生茶的功效與作用 養生茶有什麼作用 經成為人們生活中不可或缺的飲品，那麼，養生茶有什麼作用呢?下面跟著一起來...