1樓：一葉凡塵
其實全身都可以刮 但是主要刮後背 後頸部 手臂 刮別的地方疼 拔罐後心禁拔 血管豐富的地方不要拔比如大腿內側 拔要輕 有靜脈曲張的地方不要拔 有出血點的地方不要拔 勞累過度不要拔 喝了很多酒後不宜拔 你可以買本書看看
2樓：匿名使用者
不知道你們當地有做臍灸的沒？ 這個很管用的，寒氣太重應該灸，而不應該拔罐刮痧，拔罐刮痧是洩的
3樓：檸檬愛美
您好，刮痧的好處有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，刮痧因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合鍼灸、拔罐、刺絡放血等**使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。刮痧後1～2天區域性出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象；出痧後30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風扇或空調直吹；冬季應注意保暖。
拔罐的好處有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。拔火罐時切忌火燒罐口，否則會燙傷**；留罐時間不宜超過20分鐘，否則會損傷**。建議您去正規的醫院進行操作，以避免不必要的風險，謝謝！
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寒氣很重，應該拔罐、刮痧還是艾灸？如何科學選擇？
4樓：匿名使用者
寒氣很重，應該選擇拔罐更好一點。為了使選擇更加科學，你應該好好了解一下拔罐、刮痧和艾灸的主要療效。
拔罐
拔罐是從古代沿用至今的一種**，屬於特殊的鍼灸**。現代拔罐器結合了科學技術，用機械手動真空抽氣，安全可靠，操作方便。
拔火罐時，將拔罐器置於特定的穴位上，抽空產生壓力，區域性形成淤血，有利於舒絡人體的經脈，使得氣血通暢，而且拔火罐能夠起到驅寒除溼的效果，對於體寒或者溼氣重的人來說有比較好的療效。
2. 刮痧
刮痧也已經有很久的發展歷史，到了今天已經成為一種應用廣泛的自然**。刮痧主要是通過刮痧器具、專業手法和特定介質，在身體表面反覆刮動、按摩，最終達到活血透痧的作用。
刮痧的主要作用是疏通阻塞的經脈，通暢氣血，活血化瘀，祛邪排毒等，刮痧還可以配合鍼灸、拔罐、刺絡放血等**一起使用。
3. 艾灸
艾灸也是一種傳統的中醫鍼灸**，從遠古時代就開始被人們使用。人們將艾葉製成艾炷和艾條，然後點燃，用其產生的艾熱刺激特定的穴位，從而達到醫療效果。
艾灸與針療有相輔相成的**作用，因此現在人們通常兩者一起使用來開展**。艾灸的主要作用是活絡經脈，疏通氣血，從改善人體生理生化功能紊亂的症狀。
由此可見，寒氣很重的人，應該選擇拔罐，以達到驅寒的目的。
5樓：匿名使用者
寒氣重還是應該選擇拔罐的好，如果拔完罐那個出現深紫色，說明有寒氣，建議做一做汗蒸，或者少吃寒性的食物。
6樓：落
寒氣重的人可以堅持晚上用溫水泡腳，直到身體發熱為止。
7樓：匿名使用者
其實可以選擇艾灸，因為的確可以排除身體當中的溼氣。
8樓：影迷話火影
個人建議鍼灸，因為鍼灸可以針對寒氣重的部位施針，而且**效果也更為明顯。
9樓：薏仁家的喵
寒氣很重，自己調理效果甚微，可以去看看中醫。
10樓：匿名使用者
寒氣很重的話，三種方式都應該做，只是需要合理安排時間，並且考慮自身體質的承受力。
11樓：小
艾灸具有去寒作用，平時可以選擇艾灸做為去寒方法。
刮痧能去體內的寒氣嗎？
體內溼氣重刮痧還是拔火罐好
12樓：水電費側
溼氣重是體內津液代謝紊亂，常表現為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等。虛寒常表現為小便清長，吃冷的食物腸胃易不舒服，冬天怕冷，手腳易冰涼。虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等！
13樓：啊不吃的阿發個
其實都有排毒的效果，且各有各的好處，刮痧勝在方便，易操作。主要功能是疏通經絡，驅風散寒，清熱除溼，活血化瘀；拔罐的話，需要工具，而且火罐的話沒有一定經驗容易燙傷，拔罐的話走罐基本上就有刮痧的效果，另外留罐、針罐等等很多手法能達到刮痧達不到的功效。
14樓：毛衣給也
如果是應該採用定時通風，房間內少放花盆類養的植物，洗衣服不要放在室內晾，這些如果能做到應該說室內溼氣明顯降低。
去溼，吃多氣色好,千萬不要買錯,稀健薏米紅豆茶最好,48一盒我經常喝，同時記得辛辣海鮮生冷食物儘量不要吃的，多鍛鍊身體，不要熬夜。
刮痧和拔火罐，都有什麼效果和作用？
15樓：啊o之歌
刮痧的作用：砭石刮痧具有調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等功效，已廣泛應用於內、外、婦、兒科的多種病症及美容、保健領域。尤其適宜於疼痛性疾病、骨關節退行性疾病如頸椎病、肩周炎的**。
拔罐的作用：拔罐法具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。其適用範圍較為廣泛，如風溼痺痛，各種神經麻痺，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、腰背痛、痛經、頭痛等均可應用。
16樓：檸檬愛美
經常拔罐對身體不是很好，拔罐雖然可以去除身體中的一些寒氣，可是當寒氣出來的同時也會失掉我們體內的元氣，也會發現當拔完罐我們的身體的話是特別虛的，所以是不建議經常拔罐的，至少要一個月才拔上一次是可以的，或者是當近段時間特別累的時候可以拔拔罐，所以在中醫角度來說是不建議經常拔的。 如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
17樓：陳繼紅醫生
拔火罐和刮痧的好處，實在是太多了。那麼，刮痧和拔火罐的好處都有哪些呢?今天，在保健常識裡，我們就來說說這個話題。
你有沒有想過刮痧和拔火罐會調節陰陽。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。如果因七情六淫以及跌僕損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致「陰勝則陽病，陽勝則陰病」等病理變化，而產生「陽盛則熱，陰盛則寒」等臨床證候。
刮痧保健的關鍵就在於根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸於「陰平陽祕」，恢復其正常的生理功能，從而達到**疾病的目的。 怎麼樣?這個拔火罐和刮痧的好處，神奇吧。
這是一個神奇的方法! 拔火罐和刮痧的另一個好處就是活血化瘀。人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在區域性產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。
這時在區域性或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血執行，達到通則不痛之目的。這就是拔火罐和刮痧的好處。 清熱消腫也是拔火罐和刮痧的好處。
根據中醫治法中「熱則疾之」的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。 刮治病變相應腧穴的**，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、溼、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。 以上就是拔火罐和刮痧的好處的全部內容了。
是不是覺得很給力呢?是不是也有去拔拔火罐，刮刮痧的衝動了呢?男人不僅要學會打拼，學會賺錢，更要學會享受。
而且，當這些享受有益於身體健康時，就更要堅持到底了。男人，對自己就該好一些。
18樓：匿名使用者
這兩個傳統方法各有適用範圍。簡單來說：病邪在表，刮痧好；病邪在裡，拔罐好。如果不好判斷表裡，可以先刮痧，再拔罐。
刮痧是將附著於毛細血管壁的瘀血壓出，然後再經吸收，經過全身迴圈，將廢物從尿液排出。
刮痧善於祛瘀。適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風溼性關節炎等病症。
中暑或者感冒時，可在後背膀胱經刮痧。
對於疼痛處，可在痛點及周圍刮，順著經絡，哪兒痛就刮哪兒。
拔罐對於刮痧無法解決的肌骨疼痛，可採用拔罐法。病灶點深的，如果一拔很快出現黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了；如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現黑印為止。
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。
2、罐印發紫並伴有斑塊：一般表示寒凝血淤症。
3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤症。
4、罐印鮮紅而豔：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。
5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。
6、罐印灰白，觸而不溫，多為虛寒或溼邪。
7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或溼症。
8、罐體內壁有水氣：表示該部位有溼氣。
9、罐印出現水泡，說明體內溼氣重，如果水泡內有血水，是溼熱毒的反應。
拔罐可補可洩。補呢，就是用罐數量要少，引氣集中一處。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三裡拔罐。
如拔的地方太多反而會將氣血分散，達不到補的效果，會白白瀉耗了氣血。如果後背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經，起到利尿排毒的作用。但這對於氣血虛弱的人便大為不利了。
拔罐可用真空罐。拔前可在**上抹點潤滑油，這樣拔**不會痛。拔的時間以覺得舒服為準，氣血虛弱的就少拔一會兒。
注意事項：
1、刮痧拔罐結束兩小時內不能沖涼,喝冷飲,兩小時後沖涼要用熱水。
2、刮痧拔罐過程中不可開空調,風扇,避免空氣對流。
4、過飽過餓過喝不可刮,飯後一小時刮痧、拔罐。
孕婦不要刮，安全第一。
6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。
氣血虛弱的重病人不要刮。
19樓：匿名使用者
刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然後再經血液重新吸收入血管，經過全身的迴圈，將刮出的廢物從尿液排出。
刮痧會加速血液迴圈，對心臟是很好的鍛鍊，作為防病來用，安全有效。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三裡拔罐。
拔罐可補可洩。補呢，就是用罐數量要少，引氣集中一處。
通常在外面拔罐時總是滿後背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經，起到利尿排毒的作用。但這對於氣血虛弱的人便大為不利了。
拔罐最棒的功能就是它的引血功能。
希望我可以為你排憂解難，謝謝！
我老公拔罐後會有很深的暗紫印，這樣應該說明溼很重吧。但 為什麼刮痧卻刮痧不出痧呢？
20樓：匿名使用者
說明你刮痧的力度不夠，火罐的吸力是很大的，所罐印會很深，也說明你老公的寒氣很重，如果拔罐時罐壁有氣霧的話說明你老公不但寒重而且溼也很重，你要經常給你老公拔罐和刮痧，揪痧，過段時間情況就會好轉。
21樓：觀玄者
拔罐後會有很深的暗紫印，說明火氣很重。如果是溼氣很重，應該有水泡。
洗澡後拔罐對身體好嗎，洗完澡拔罐對身體有啥壞處
1 洗澡後拔罐沒問題，2 切記 拔罐後24小時內不要洗澡。因為拔罐後，汗毛眼都是開著的，此時洗澡，容易受風，水會進入到骨頭裡，容易得關節病。3 冬季少拔罐，要拔罐也要儘量在太陽落山前，藏陽。4 秋冬季不刮痧，5 立夏那天強力推薦刮痧 拔罐，有利於夏季身體不上火，總之，要注意季節的變化，選擇適用的方式...
拔罐後能推拿嗎，推拿 拔罐對身體好嗎？
雖然可以，但次序不好。如果推 刮 拔一定都要做的話，建議先推再刮最後拔為好，這樣既適於操作，也相對更舒適。因為假如先拔後刮，則因 凹凸刮痧板難平順施展 假如提問所講先刮拔後再做推拿，則又會增加出痧處 的刺痛感。更深層次的道理是 推拿時，可通過手感細探各部位問題所在，對何處會出痧可做預判 再行相關皮部...
拔罐具有哪些養生功效拔罐對身體有什麼好處
1 負壓作用 國內外學者研究發現人體在火罐負醫吸拔的時候，表面有大量氣泡溢位，從而加強區域性組織的氣體交換。負壓使區域性的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂，少量血液進人組織間隙，從而產生癬血，紅細胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現自家溶血現象。在機體自我調整中產生行氣活血 舒筋活絡 消腫止痛 祛風除溼等...