1樓：love藍菲穎
多喝牛奶或吃一些鈣片，補鈣
2樓：假臉微微笑
長高嘛，和吃的沒甚麼關係吧。
應該是你長高所以食得多，
而不是你吃得多所以長高。
男生發育期是14到20歲，
所以還有5年時間長。
保持良好作息時間、
飲食均衡食量不多不少、
恆常運動，做到這些便夠了。
(以上僅是個人看法)
3樓：雪之情翼
多吃對骨骼有幫助的食物，從飲食入手，此外，要努力的做運動，要長期的做，值得青春期結束吧
建議多打籃球，跳繩之類的，多做運動，體力消耗大，就會感覺飢餓，那樣吃多了，身體會長的，但是一定要保持運動，不然吃多不運動，就變胖了。必須要有恆心，長期運動，身體肌肉痠痛，不過這是都是運動後的效果，，最後希望你能心想事成！
4樓：芬達小貓
....絕對要多打打籃球....牛奶不是對每個人都有用的~要多跳跳~~會拔高哦~....十五歲不用急....我哥到十七歲才開始長個子的
5樓：匿名使用者
正常吃飯，青春期有一陣子會很愛吃飯，15歲應該還是可以長高的，當然這也要看一下遺傳之類的，我周圍的同學大約都是這個年齡才長高的。
平時吃飯，不要太挑食，多吃蔬菜，一定不能餓著，長個期間，吃點蝦皮，不然身體會虛的
6樓：伊沫丶
多運動運動。跳高打球什麼的。
還有以前我家裡人說攀攀門框。
還有就是什麼什麼藥。以前聽說有用 但是個人建議別吃。先不說貴吧 要是有個***怎麼辦。對吧。有的人吃了藥高是高了。但是就瘦的跟什麼一樣。
還不如多鍛鍊。
這有科學依據的，
怎麼鍛鍊都行 但是要堅持。
要麼吃點什麼骨頭湯什麼的。
其實才15歲不用著急。男生能長好久呢。
7樓：匿名使用者
oh 別總吃吃吃 你正常一點 多吃蔬菜多睡覺 打球吧打球吧
8樓：匿名使用者
希望你不要亂吃一些廣告上推薦的助長保健藥，多吃米飯，牛奶，多打籃球，如果你的家族普遍發育較晚的話，我想你不用擔心，到時候會長高的，我覺得打籃球還是挺有用的
9樓：自信吧
打打籃球 經常運動就可以了。
並不是吃什麼就會長高的。
10樓：匿名使用者
多運動（打籃球挺好的），其實男生都是這樣的，過兩年就會長高的，沒有什麼可擔心的。
11樓：13羽墨
飲食規律。可以打打籃球，多跳跳。還可以堅持每天把腿前後搖擺，這還是比較有用的。
12樓：匿名使用者
多運動啊，吃牛奶、雞蛋
13樓：匿名使用者
。。多運動，我媽總這樣說。。
我今年快十五歲了（男），可是身高只有一米五左右怎麼才能長高？ 40
14樓：梅梅
15歲，男生的身體一般比女生的身體長的慢，女生是初中長身體，男生是高中長身體，按道理說你現在應該是長身體的時候，需要注意的是食物的營養搭配，不要挑食，多運動，適當吃些鈣片。
15樓：匿名使用者
加強運動·
多多補鈣·
就可以了·
不用急·你還早呢·
16樓：無敵妞
第一、補鈣加運動
第二、正常飲食
第三、經常保持心情愉快
17樓：匿名使用者
多多運動，按時作息，多補營養，你會長高的！
18樓：地瓜
正常補充營養，多做運動等等
其實遺傳比較佔主要因素，父母較高，一般情況下不會太矮的。而且剛十五，長得慢比較正常的，也許一個假期，也許某天，你就突然長得快了。
19樓：糖糖love楠
男的一般在17到18歲正是長個子的時候，不要急，男孩比女孩發育晚
十五歲的男生只有一米五二，那還會長高嗎
長高是看你的營養情況怎樣 如果生活在無憂無慮的環境裡 那麼對你的生長髮育是很有幫助的 長個子我們要把方法找對，應該及時的找對自己的方向，平時的壞毛病要改掉，特別是睡眠問題，是很多朋友熬夜的習慣，還有一些男孩子聚會菸酒問題，女孩子甜食問題，都要少吃，這些因素可是直接影響長高的，建議可以詳細參考木丹碗個...
我現在十四歲了，身高才將近一米五，穿上謝才一米五多點，四月份馬上滿十五歲，十二來的月經，體重
你好，你希望自己的個子長高一點願望是好的，但應該說，到了這個階段即使生長也會很緩慢，因此，如果你的身高依然有生長的趨勢，那麼就要好好的抓住機遇，i做到健康生活 規律作息時間 保證充足睡眠 營養配餐 科學的體育鍛煉，都會對你的生長起到促進作用，如果已有好久身高沒有增加 比如一年 那麼建議你做一個骨齡檢...
我身高才一米六，還有希望嗎
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...