榴蓮雞湯怎麼做

2021-03-12 09:37:52 字數 2772 閱讀 1165

1樓:匿名使用者

並不是用有氣味的榴蓮肉燉,而是用榴蓮殼

2樓:匿名使用者

榴蓮雞湯:

食材雞架一個

湯底(棗、姜一塊)

方法/步驟

1、雞架、榴蓮洗淨,準備好湯料

2、水燒開,給雞洗個熱水澡,倒掉刷乾淨

3、榴蓮剖開,取出果核

4、再燒水,水溫後,加入雞、榴蓮核、湯底、姜,水開轉小火,煲90-120分鐘

5、再次撇去油和浮抹,挑出榴蓮核

6、加入榴蓮果肉,轉大火,5-8分鐘左右

7、出鍋前加一點點鹽  喝湯

注意事項

雞油一定要刮乾淨,加入榴蓮肉之前再次撇出浮油,否則會比較膩

最後加鹽要少,甜甜的味道比較好喝

榴蓮肉稍煮一下就可以,5-8分鐘,全煮散了會比較膩,但要切成比我上圖中稍小的塊,全煮散了會比較膩

榴蓮的營養價值:

榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養**。

榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

1、滋陰壯陽

榴蓮的營養價值很高,它含有很高的糖份,並且含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

2、增強免疫力榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明,穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調節體內酸鹼平衡,以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作。

3樓:_aia_觾褶

榴蓮金貴抄,一個榴蓮一百多bai塊,都沒有多少du肉可吃,為了讓是它值回票價zhi,那榴蓮的囊肯dao定不能放過啦。據說與老母雞一起煲湯非常滋補。話說生吃榴蓮有一股不被常人接受的氣味,但煲湯以後卻一丁點也沒有哈,而且湯的味道很甜。

用料主料:母雞4分1只,榴蓮殼4大瓣

輔料:杞子15粒,圓肉8粒,紅棗1個,鹽適量,姜1塊具體做法:

1.準備食材,榴蓮殼割出囊,雞洗淨斬大件

2.冷水與雞一起上鍋燒開出血水去腥味

3.燙煲水燒開下榴蓮囊和出過水的雞塊

4.倒入出杞子外的配料,蓋蓋中小火煲2小時5.煲好前10分鐘下杞子

6.喝前加鹽調味

4樓:

榴蓮雞湯的抄做法

「榴蓮金貴,一個榴蓮一百多塊,都沒有多少肉可吃,為了讓是它值回票價,那榴蓮的囊肯定不能放過啦。據說與老母雞一起煲湯非常滋補。話說生吃榴蓮有一股不被常人接受的氣味,但煲湯以後卻一丁點也沒有哈,而且湯的味道很甜。

」準備食材,榴蓮殼割出囊,雞洗淨斬大件

冷水與雞一起上鍋燒開出血水去腥味

燙煲水燒開下榴蓮囊和出過水的雞塊

倒入出杞子外的配料,蓋蓋中小火煲2小時

煲好前10分鐘下杞子

喝前加鹽調味

5樓:很大的v豐富

材料,一個榴蓮裡面白色較軟的瓤用小刀割下放在盆裡備用;一個榴蓮裡版面所有的仔最好權找圓而飽滿形狀的(如果買的是「金枕頭」這類的榴蓮,它的仔大都是扁的不好拿煲湯),放在水裡洗淨。兩斤以下的小種雞一隻。

做法:雞殺好去毛去內臟洗淨,榴蓮仔用開水煮十五分鐘左右,再如剝

一樣,把外面的殼去掉,之後一粒粒放入冷水裡洗淨後撈起來與雞、榴蓮瓤放入鍋裡,加水把雞能完全的浸在裡。然後開大火煲滾水十五分鐘後,調小火,煲上30分鐘後,開啟蓋子,用湯勺把湯最上面的泡沫勺起倒掉。再蓋回蓋子,再過三分鐘再勺些湯滾後的泡沫,迴圈幾次直到湯變得清了,不再滾起來有許多泡沫就蓋上蓋子,煲上多40分鐘或一個小時後,就可停火,加些適量的鹽就可。

6樓:南宮樹野薇

1先將熬bai

湯的藥材(沙蔘、玉竹、紅棗du...

2然後開始處理榴

zhi蓮,將榴蓮殼去dao掉,...

3將榴蓮切成塊

版狀4再來處權理雞,將買回來的雞洗乾淨,...

5瀝乾後,宰成大塊,大塊的好吃.

6最後就可以煲湯了,將所有材料放入...

7再用小火煲兩個小時左右,再加入適...

8美味有營養的榴蓮雞湯就煲好了.

7樓:廣州市唐三鏡企業管理****

榴蓮雞湯bai味美鮮,溫du

補又清淡,有滋陰養zhi顏的效果,也非常適合dao女士喝,回具體做法如下:

答食材準備:榴蓮(自己喜好多少),雞1只(約重600克),薑片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水約用1500克,鹽少許。

製作步驟:

1.將雞洗乾淨去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;

2.核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗淨去核;榴蓮去嫩皮,留下大塊的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因為味道比較重,少放一點為好。

3.把雞、薑片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內滾開水中,加薑片,用猛火滾起後,改用文火煲3小時,加鹽,少量味精調味即成。

8樓:匿名使用者

先把剁成塊的雞肉焯一下水,鍋裡放入清水,倒入雞肉,放入榴蓮殼,在撒點鹽調一下底味不夠之後再加,蓋上蓋子小火燉40分鐘。

9樓:我家有菜

榴蓮燉雞怎麼做?把雞倒入冷水中燒開,洗淨後撈出,加入水紅棗薑片枸杞 ,然後放入榴蓮清燉。

雞肉榴蓮湯怎麼做呢,榴蓮雞湯怎麼做

食材主料 雞肉半隻 榴蓮殼半個 生薑適量 枸杞適量 黨蔘適量 紅棗五個鹽適量 步驟1.備好所有食材 2.榴蓮殼去掉外表那成刺,取出榴蓮芯,白色的部分。3.雞肉放入加了一點點料酒的開水裡焯水焯一分鐘,焯完熱水再用冷水洗趕緊。4.湯鍋裡面放入焯好水的雞肉 5.再放入榴蓮芯 6.放入薑片,黨蔘,枸杞,紅棗...

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